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追寻活到一百岁的秘诀
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立冬：红豆糯米饭，深秋渐入冬
6天前
01:34
民间一直有“立冬补冬，补嘴空”等说法。糯米含有蛋白质、糖类、钙等营养物质，是一种温和的滋补品。煮上一锅热气腾腾的糯米饭，开启冬日好时光。
901
健寻记
老字号年轻化 国潮快闪玩跨界
2019-11-04
02:43
当下众多老字号都纷纷跨界合作推出国潮概念，为了迎合更多的年轻人，有着83年历史的哈尔滨食品店也在不断推陈出新，快闪店国潮跨界，老字号也变得越来越年轻化。
570
健寻记
霜降：牛肉暖汤锅，空天万里霜
2019-10-24
01:32
霜降是秋季的最后一个节气，此时可适当摄取可以让身体暖起来的食物，一个简易的牛肉暖锅搭配新鲜时蔬与菇类，健康美味，香气迷人。
615
健寻记
飞行改变生活
2019-10-23
04:31
随着“上海制造”产业规划出台，上海不仅有C919、ARJ21民航运输机型，也有水陆两栖及太阳能长航时等通用航空整机。飞行变成一种生活方式，全新的理念正在被开启。
569
健寻记
给生活来点仪式感
2019-10-14
03:49
当“仪式感”这个词成为许多人对生活的追求之余，它的意义更在于能唤醒人们对生活的热爱，有仪式感也是一种积极向上的生活态度。
166
健寻记
秋风微凉 一年一度国际咖啡文化节
2019-10-12
02:35
草坪、咖啡、野餐、乐队……国际咖啡文化节又在上海拉开帷幕。在喝到更多咖啡的同时，还能收获更多咖啡知识。用自己的感官，来一场奇妙的互动体验。
573
健寻记
寒露：香酥炸藕饼，寥寥天宇空
2019-10-08
01:19
寒露节气预示着天气从凉爽慢慢转变到寒冷。这个时节，民间有吃莲藕的习俗。一道香酥炸藕饼，外酥里嫩，清香扑鼻，也是具有江南特色的传统可口小吃。
831
健寻记
满城甜腻桂花香，来自制桂花糖蜜
2019-09-30
01:27
四时的流转，季节的风物变化，自古人们就喜欢用桂花入食，有“带径锄绿野，留露酿黄花”的佳句。在这桂花飘香季，来动手自制一罐桂花糖蜜。
625
健寻记
秋分：三色芋圆烧仙草，风清露冷秋期半
2019-09-23
02:18
秋分时节，正逢芋头盛产。芋头虽是全年都有，但秋分时节的芋头却尤为松香粉糯。与家人一起动手制作一款芋头甜品，不负秋日光景。
684
健寻记
中秋：自己在家做月饼
2019-09-13
02:19
每年中秋佳节，也正逢大闸蟹上市，自己动手在家做月饼，加入蟹粉的鲜肉馅料香气扑鼻，和家人朋友们一起分享美味吧。祝大家中秋快乐！
884
健寻记
白露：酒酿圆子羹，露从今夜白
2019-09-08
01:27
我国民间有白露酿米酒、吃酒酿的习俗。酒酿洁白透亮，又有稻米发酵的精华纯露，在白露节气食用非常应景，也符合滋润养秋的节气特点。
15
670
健寻记
抓住夏天的尾巴：糟什锦
2019-09-05
01:45
糟什锦是夏日里的一道清凉快手冷菜。做法很简单，将煮熟的食材，用香糟汁或糟油糟食。且吃且取，香气四溢。
15
545
健寻记
处暑：竹荪老鸭汤，最好新秋时
2019-08-23
01:35
处暑时节，我国许多地方有吃鸭子的习俗。俗话说“处暑送鸭，无病各家。”《本草纲目》中记载鸭肉清热，能生津滋阴，还有润肺健脾、防治秋燥的功效。
422
健寻记
淮海路老字号鲜肉月饼，你爱哪款
2019-08-21
02:36
中秋将至，淮海路上的各大老字号门前又开始排起长队，新鲜出炉的鲜肉月饼是沪上一大特色，除了纯鲜肉外，每年都会有各种网红新晋款，品种繁多但总有一款适合你。
21
580
健寻记
千年古寺 中秋禅月
2019-08-19
02:15
龙华寺非遗净素月饼以传统手工制作，成为以禅食为特色的非物质文化遗产，凝聚了古寺千年来的清净禅悦思想。而现场烤制的各种口味月饼也是龙华素月饼的一大特色亮点之一。
94
658
健寻记
炎炎夏日，一碗开胃的海派酸辣汤
2019-08-09
01:28
上过国宴菜单的酸辣汤，在上海却是家家户户都会烧的一道家常菜。各家都有自己的一碗汤，可谓是千家千碗。你家的酸辣汤是怎么烧的？
189
健寻记
立秋：南瓜小米粥，年光逐水流
2019-08-08
00:57
立秋吃“秋粥”，煮上一锅香气四溢的小米南瓜粥，滋养身体的同时，以饱满的精神来迎接马上要开启的诗意季节吧。
12
442
健寻记
大暑：荔枝蜜糖饮，端居一院中
2019-07-23
02:13
大暑节气意味着来到了一年中最为炎热的时期。来上一杯夏日荔枝特饮，解暑解渴，养心健脾，在炎炎夏日中增添一抹清凉。
185
369
健寻记
女生遭遇暴力事件，如何反击脱身
2019-07-18
04:04
近日，“女子深夜遭殴打”的视频引爆网路，近年来女子遇险的事件频频发生，女性如何保护自己？学女子防身术到底有用吗？
420
668
健寻记
小暑：莲藕竹蔗水，荷风送香气
2019-07-07
01:23
“小暑大暑，上蒸下煮。”在我国民间有小暑吃藕的习惯，莲藕中含有丰富的膳食纤维与多种维生素，具有清热安神除燥的功效。
478
健寻记
苦夏？夏天吃“苦”
2019-07-03
02:11
夏天我们吃食物最重要是养心，清淡苦味的食物特别适合夏天来吃，像水果类比如西柚，蔬菜类有苦瓜芹菜等。在此营养师为我们介绍一些家里操作比较方便的蔬菜和水果的做法。
553
健寻记
夏日足下风情
2019-06-28
03:01
炎炎夏日，足下形形色色的凉鞋成了一道靓丽风景。夹脚拖、松糕厚底、细高跟、一字绑带……如何选择一双美观又不伤脚的凉鞋呢？ 同济医院足踝外科主任医师杨云峰支招。
498
健寻记
夏至：葱油来拌面，今日一阴生
2019-06-21
01:50
“吃过夏至面，一天短一线。”自己动手制作一道顺应时节的料理，新鲜的青葱熬上一锅葱油，香气袭人，与家人一起开启夏日美好时光。
579
健寻记
节气芳疗：女人为何爱香？
2019-06-20
02:06
现代人生活节奏紧张，缺少与大自然亲密接触。自己动手调配属于自己能量的芳香精油，从大自然中得到治愈，在休憩中为现代都市人寻回一方宁静。
144
健寻记
上海小囡的端午节Vlog
2019-06-07
07:22
端午节，从古至今延续了许多传统文化与民间习俗。看上海小囡的端午Vlog，学包粽子，熏艾，挂菖蒲，一起感受节日气氛。
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613
健寻记
芒种：桂花酸梅汤，处处菱歌长
2019-06-06
01:12
芒种过后，气温逐渐升高，空气中湿度增加。在日常饮食上宜清淡，以祛暑湿为主。酸梅汤能够促进唾液腺与胃液腺的分泌，有着生津止渴的功效。
470
健寻记
六一节中心绿地上来场亲子欢乐趴
2019-06-01
02:06
六一儿童节，平日里久坐办公室的白领父母们，在自己办公室外的陆家嘴中心绿地上与孩子们来一场亲子欢乐趴。袋鼠跳，障碍赛，各类闯关游戏等，增进亲子交流。
162
健寻记
小满：苦瓜酿香蕉，夜莺啼绿柳
2019-05-21
01:47
每年的5月20至5月22日之间，就到了小满节气。我国自古有小满节气吃苦菜的习俗，自己动手用苦瓜制作一款创意搭配，苦中带甜，清新健康。
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391
健寻记
儿时记忆中的甜酒酿，玩出了新吃法
2019-05-15
01:57
弄堂里的甜酒酿叫卖声是很多人的儿时记忆。说到酒酿的吃法，除了与小圆子一起煮来吃，其实还有很多新奇的作法，比如酒酿冰糕。
633
健寻记
护士节丨不同年代，护士都穿什么
2019-05-12
03:10
5月12日是护士节，不同时代对于护士都有不同的意思，从护士服饰的演变可以看出时代对于职业的要求，而不变的则是白衣天使救死扶伤的美好情操。
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