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追寻活到一百岁的秘诀
健寻记
小满：莴笋叶咸肉菜饭，桑叶正肥蚕食饱
2018-05-21
02:04
“小满者，物至于此小得盈满。”小满节气跟生长有关，中医认为，莴笋有利于脏腑，利气解毒，经常食用能够消除紧张，有助于睡眠。
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健寻记
亲子排球课，教了他们什么？
2018-05-14
01:47
体育运动锻炼的是孩子的人格和品质。在一系列寓教于乐的亲子排球互动中，家长不再是旁观者，一起练习不仅能帮助孩子更快地掌握要点，还拉近了亲子距离。
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健寻记
立夏：草莓樱桃酱，南风草木香
2018-05-05
01:55
5月5日为立夏节气，这一节气是对春天的告别，开始进入夏天。立夏尝新，尝鲜，用樱桃和草莓制作成果酱，享受初夏的乐趣。
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健寻记
春天最后一鲜：刀鱼馄饨
2018-04-23
01:42
每年的两月份开始到四月末是捕捞刀鱼的季节，吃过刀鱼的人肯定都知道，刀鱼的刺非常多，吃起来很麻烦。所以，上海人家喜欢用刀鱼来包馄饨。
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健寻记
谷雨：油焖笋茶泡饭，春日融草色青
2018-04-20
01:57
4月20日、农历三月初五是谷雨节气。竹笋是这一季最应景的食材之一，来上一盘油焖笋就像是来自大自然的恩惠。
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健寻记
帕金森病怎么治？做做操，健身又健脑
2018-04-10
05:20
4月11日为世界帕金森病日，一款活力健康操发布，倡导更多的中老年人参加体育锻炼，提高生活质量，鼓励早期帕金森病患者通过主动运动对抗疾病。
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健寻记
清明：龙井牛奶冻，落花草齐生
2018-04-05
02:30
每年的4月4日到6日，就到了清明节气。物至此时，清洁而明净。冲泡一壶茶，制作一款充满春天气息的龙井奶冻。
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健寻记
择艾，做青团，跟着小姐姐去踏青
2018-03-31
02:40
放春三月归于野，踏青，择艾，做青团。没有人工染色剂的青团是何种自然颜色？让我们来向传统致敬，自己动手采艾草，做青团，享受朴实亲切的春日好物。
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健寻记
中医药文化论坛在上海举行
2018-03-24
00:43
3月18日，首届中医药产业跨界文化高峰论坛在上海陆家嘴举行，来自中医界、教育界、文化界、投资界的重量级嘉宾同近千名与会者一起分享了关于中医热点思考与实战经验。
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健寻记
春天里，老上海人的腌笃鲜
2018-03-22
03:08
春风拂过上海人的小菜场，新笋上市，一锅春天里的腌笃鲜，勾起了老上海人的满满回忆。春风十里，不如炖你。
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健寻记
春分：春菜鱼片汤，春风花草香
2018-03-21
02:03
民间有春分吃春菜的习俗，一般选用当季上市的新鲜时蔬与鱼片一起煮汤，名为“春汤”。为家人煮上一锅生气勃勃的春日佳肴，既清新鲜美又有着“春汤灌肠”的美好寓意。
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健寻记
对付乳腺癌，到底有几招？
2018-03-08
05:13
在中国经济相对发达的地区如北京、上海、广州，乳腺癌已成为女性第一位的恶性肿瘤。不过，乳腺癌相对其他癌症而言还是幸运的，因为它的治疗效果比较好，治疗手段比较多。
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健寻记
惊蛰：草莓奶油裸蛋糕，暖入黄簧舌渐调
2018-03-05
02:39
每年的3月5日或6日，太阳达到黄经345度位置时，便是农历的第三个节气惊蛰了。草莓是这一时季的人气水果，春始宜养心，静下心来制作一款草莓奶油蛋糕。
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健寻记
20多岁舞蹈演员脑梗，竟因心上有洞？
2018-03-03
04:07
常常觉得老年人容易跌倒，但本集主人公是个年轻的舞蹈演员，却经常被莫名的跌倒所困扰。到底是什么原因，让她不断跌倒呢？答案出乎意料。
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健寻记
过年喝茶清肠，白茶黑茶怎么泡？
2018-02-20
01:18
新年吃吃吃那么多天，是时候刮刮油，清清肠了。定下心来喝杯茶，不失为一个好选择。每逢佳节胖三斤的节奏，喝点黑茶可助消食。而多喝白茶，有清热、消炎的作用。
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健寻记
雨水：猪油八宝饭，当春乃发生
2018-02-19
02:30
正逢农历新年中的雨水节气，着实为节日增添了祥瑞之气。自己动手制作一款猪油八宝饭也有着吉祥与平安的寓意。
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健寻记
罗宋汤与炸猪排：上海米道，家家不同
2018-02-18
02:52
罗宋汤与炸猪排绝对是上海人每家每户都会做的两道菜。而每家人家的配方都还略微有些不一样，并都觉得自己家的米道（上海话：味道）才是最好的。
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健寻记
上海人家过年菜：毛蟹年糕讨口彩
2018-02-17
01:32
过年上海人喜欢吃毛蟹年糕，其实春节我国很多地区都讲究吃年糕。年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意人们的工作和生活一年比一年提高。
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健寻记
新年吃春卷，一卷不成春
2018-02-16
02:17
春卷是上海人过年期间必吃的一道菜，特别是石库门房子，每家每户一起炸春卷真是好不热闹。上海春卷有甜有咸，其中白菜肉丝春卷，是上海人最传统的做法。
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健寻记
“魔勺”摊蛋饺，新春捞元宝
2018-02-15
02:10
以前过年的时候，上海每家每户都会在除夕的当天用自家特制铁勺摊蛋皮，做成蛋饺。几只金黄色的蛋饺，象征着金元宝，这种“饺子”是必须得吃的。
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健寻记
立春：春风春气春饼 ，品物皆春
2018-02-04
02:24
当太阳达到黄经315度时，便到了二十四节气中的第一个节气——立春。立春赶春气，自己动手与家人一起制作春饼，乘着春风在这年种下好彩头。
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健寻记
机器人“小胖”给病人跳舞
2018-02-01
00:39
“您好，我是泌尿宝宝小胖。”机器人“泌尿宝宝”于2018年1月1日在上海市同济医院泌尿外科正式上岗，成为参与病区服务的智能机器人。
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健寻记
雪天向企鹅学走路？企鹅舞接着上
2018-01-28
01:19
前两天上海六院骨科阿呆医生教了大家一套企鹅走路的动作来预防雪天摔伤，如果觉得企鹅步不过瘾，现在六院副院长张长青教授带领大家跳一曲具有魔性的防滑倒企鹅舞。
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健寻记
去医院吃食堂，看看医生都吃啥
2018-01-25
02:46
去医院吃食堂，看看医生都吃啥？澎湃新闻记者来到上海瑞金医院、华东医院、同仁医院，走进后厨，坐进餐厅，看看医生们如何“吃饭”。
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健寻记
大寒：一碗腊八粥，岁有大寒知
2018-01-20
02:14
大寒节气是二十四节气中最后一个节气。大寒过后便迎来了“腊八”，腊八节吃腊八粥，寓意丰收与吉祥，并寄望来年的美好。
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健寻记
小寒：红烧羊肉山楂酒，淡淡冬阳岁又初
2018-01-05
02:09
民间有“小寒胜大寒”之说。寒冷的季节也是阴邪湿冷最盛的时期，在饮食上可以适当多食用一些温热的食物，比如羊肉等温补身体，以抵御寒冷气候对人体的侵袭。
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健寻记
冬至：红豆汤圆，便占新岁
2017-12-22
02:53
在北方冬至这天有吃饺子的习俗，而在南方通常会煮汤圆红豆汤或者磨芝麻核桃露等。冬至日吃的这碗汤圆又名冬节圆，有着团圆平安的寓意。
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健寻记
如何应对下腰痛？康复科医生教你几招
2017-12-20
04:51
长期久坐久站或体力劳动，如果不重视就可能发展成腰痛，如何应对下腰痛？上海瑞金医院康复科医生教大家几个动作来缓解下腰痛。
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健寻记
心血管专家进遵义，革命老区建胸痛中心
2017-12-09
03:07
近日由中国人民解放军全军心血管内科专业委员会、中国人民解放军总医院主办的“医联长征路，军民齐脉动”公益活动走进贵州遵义，提供多种形式医疗服务。
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健寻记
大雪：围炉涮羊肉，百味融釜中
2017-12-07
02:04
大雪节气，除了日常起居注意保暖外，在饮食上也可以适当进行温补，比如羊肉，能够补充身体元气。在寒冷的季节，大概没有什么能比一家人围坐在一起吃火锅更幸福了吧。
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