小雪：炭炉烤橘子，红糖暖姜茶

小雪节气是冬季的第二个节气，天气转入严寒。小雪节气既不适宜吃生冷食物，也不适宜进食过于燥热的食物。橘子富含维生素C，可以预防感冒；生姜红糖，暖胃暖身。