我是一名普外科主治医，关于心跳骤停发生的原因及抢救，问我吧!

11月27日凌晨，演员高以翔在录制综艺节目中突发昏厥，现场经过十几分钟抢救后，被救护车拉走。高以翔送往医院后，经过两个多小时全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死，享年35岁。
有微博自媒体披露细节，高以翔摔倒后心脏停跳3分钟。对于心跳骤停，越早开展心肺复（CPR）苏效果越好，最重要的是恢复大脑供血供氧，脑细胞对缺氧最为敏感，如果脑细胞缺氧超过5分钟，脑细胞就会开始死亡。
我是曾维根，协和医学院肿瘤学博士，首都医科大学附属北京朝阳医院普外科主治医师，微博认证健康博主（普外科曾医生）。什么是心跳骤停？遇到心跳骤停该如何急救？为什么年轻人明明运动也容易猝死？欢迎向我提问。