我是同仁医院营养师刘璟，春节大餐如何吃得健康，问我吧!

都说“每逢佳节胖三斤”。春节到来，又到了疯狂吃吃吃的时候，高频聚餐，大鱼大肉，不仅容易造成消化不良，让肠胃吃了苦头，更难逃体重秤向你袭来的深深恶意。
上海交通大学医学院附属同仁医院营养师刘璟，到底春节假期应该怎么吃才健康，才不会发胖，欢迎向我提问。