中国跳水女子三米板“十连冠”，施廷懋：我的榜样就是郭晶晶
7月19日，2019年国际泳联游泳世锦赛继续在韩国光州进行。在当晚进行的女子三米板决赛中，中国跳水“一姐”施廷懋毫无悬念实现卫冕，另外一位中国老将王涵获得亚军。
截至目前，中国跳水“梦之队”已经在本届世锦赛上拿下11枚金牌，同时还实现了在女子三米板项目上的“十连冠”。对于“一姐”施廷懋来说，她也实现了自己在这个项目上的“三连冠”。
此外，在同一天晚上进行的花样游泳集体自由自选决赛中，中国队以96.0333分收获银牌，俄罗斯队以98的高分毫无悬念夺得冠军，乌克兰队和日本队分获三四名。
施廷懋：郭晶晶就是我的榜样和偶像
今年世锦赛女子三米板依旧是老面孔——中国跳水队“一姐”施廷懋与王涵。两人此前已经收获了女子双人三米板的金牌，而她们之间的竞争也是一大看点，施廷懋今年曾两次输给过后者。
这场比赛也更像是施廷懋巩固跳水“一姐”的一场决战。在当晚的看台上，不仅有女子10米跳台的“奥运五金王”陈若琳，也有女子三米板的“奥运五金王”吴敏霞。
不过，如果从决赛的难度来看，澳大利亚选手肯尼更像是突然杀出来的程咬金。她与施廷懋和王涵前4个动作难度一模一样，但最后一个动作5154B难度系数3.4，比两位中国选手高出0.4分。
在此前一天的半决赛中，肯尼就曾以348.10分位列第二，而施廷懋则稳稳占据第一的位置，王涵排在第三位。因此，7月19日晚的这场决赛依然充满着不确定性。
在当晚的决赛中，肯尼虽然难度系数大，但她的质量却远比不上施廷懋和王涵。即便是她最后一个动作成功完成，但最终还是落后第二名王涵5.8分，落后第一名施廷懋23.95分。
作为世锦赛“五朝元老”，施廷懋也实现在女子三米板上的“三连冠”，她坦言这得益于自己上个阶段集训的成功，也得益于国家跳水队的投入，“当然，自信心是最重要的”。
当然，这位中国跳水“一姐”还要为更高的目标而努力，“郭姐（郭晶晶）实现了世锦赛五连冠，她就是我的偶像和榜样。”
曾经和郭晶晶搭档过的王涵此次略有遗憾，她坦言自己因为年纪大了伤病也开始增多，但是这位老将却一直未曾改变过自己的目标，“明年，我的目标也是一样，必须冲击冠军。”
赛后，中国跳水队领队周继红认为两人都是正常发挥，“她们在三米板项目上练了很多年了，准备的也更充分。她们训练整体很稳定，只要把心态调整好、发挥出自己的水平就很好了。”
面对澳大利亚选手的高难度动作，周继红认为中国队应该有直面困难的勇气，“我们的年轻队员还要看能不能在难度上突破，目前施廷懋、王涵就是这套动作去征战明年的奥运会。”
收获第4银，花游姑娘展现“中国龙”
在花游的赛场，中国队的8位姑娘为观众表演了一套名为《巾帼英雄》的动作。她们在琵琶弹奏音乐的快节奏下，表演了一连串托举和腿部组合动作，展现出中国女性的英姿飒爽。
在全场观众的欢呼声中，中国花样游泳队最终以96.0333分收获银牌。而这已经是她们本届世锦赛收获的第4枚银牌，赛后姑娘们激动地上前去亲吻总教练汪洁，她的脸上因此留下了许多口红印。
“队员们非常不容易，这是一套新动作，但她们从难度和套路的新颖性都表现得非常好。”在赛后的采访中，汪洁坦言自己心里还是有些紧张，“队员的大赛经验都在每次比赛中提高。”
在赛后的新闻发布会上，中国花游队副队长呙俐透露，这套动作主要就是想突出难度，“后边的平板托举，向后跳跃和3组20秒以上的腿部动作设计，是想让裁判看到我们的能力，包括体能和综合实力，也想向他们展示一个完全不同的中国。”
同时，呙俐还感谢了黄雪辰和孙文雁两位老将的付出。黄雪辰此次世锦赛参加了4个项目、一共出场8次，而孙文雁则参加了所有的5个项目、一共要出场10次。
“她们是我们的榜样和顶梁柱。这次她们比单人又比团体，强度很高，但都取得了不错的成绩，这是很难做到的，她们起到了很好的模范作用。”