女生不想“被分手”？科学家支招：你应该换一种心态对待男生
原创 Succy 国际科学
“拜托，别再胡思乱想了！”这句话在生活中非常常见，在情侣之间更是常见。其实，当对方对你说出这句话的时候，他真的是在善意地提醒你。
一项研究表明，仅仅担心自己会被甩，就会大大增加分手的可能性。
这项研究于2019年发表在Motivation and Emotion（动机和情感）期刊上，文章名为“The paradox of relaxation training: Relaxation induced anxiety and mediation effects of negative contrast sensitivity in generalized anxiety disorder and major depressive disorder”，中文译作“放松训练的悖论：在广泛性焦虑症和重度抑郁症中，放松诱发的焦虑和负对比敏感度的中介作用”。研究人员HanjooKim和Michelle G.Newman博士来自美国宾夕法尼亚州立大学心理学系。
为了探究对于分手的恐惧感会如何影响情侣关系，研究人员招募了若干情侣参与一项心理操纵实验。
在这项实验中，参与者会获得不同形式的证据来使他们相信自己与伴侣的恋情已经岌岌可危。这些证据包括能体现情侣关系失败率的统计数据等。
随后，研究人员要求参与者表明他们对伴侣和整体关系的投入程度。当然，在这项实验中，研究人员保证没有任何人真正受到了感情的伤害。
结果表明，当参与者被告知即将分手的可能性比较高时，他们的浪漫和承诺水平会急剧下降。论文作者Simona Sciara博士解释道，当面临结束关系的风险太高时，参与者会明显降低他们对浪漫伴侣的积极情绪强度。
论文合著者朱塞佩·潘塔莱奥认为，他们团队的研究结果表明，对于心理学家、临床医生和咨询师来说，了解伴侣如何看待他们的关系稳定性非常重要。因为想法上的恐惧感的确会对关系造成实质性的损害。
从这项研究中我们了解到，对于分手的恐惧会导致情侣双方在创造浪漫和承诺方面产生消极的行为，而缺少承诺会导致结束关系的想法产生，从而导致实际的关系破裂。看完这些，如果你发现自己对于情感关系总是缺乏安全感，是否应该学会转变一下心态了呢？
参考文献：
https://www.studyfinds.org/breakup-worrying-relationship/
https://link.springer.com/article/10.1007/s11031-017-9650-6
编辑 | 马老师