生蚝韭菜都没用，这才是最靠谱的壮阳方法

原创 关爱男性的九叔 39健康网 来自专辑飙车驾驶室

无数男人终其一生探索的学问

想象着自己将来威猛阳刚的样子

现在吃点苦算什么

九叔今天就带大家见识一下

男人们为了壮阳是怎么折磨自己的

锻炼法

现在的男人

胯下没挂个几十公斤的铁块

都不好意思说自己在壮阳

这里提到的就是洗髓功

它的理论方法很简单

男性之根在于睾丸

此功以命根垂钓重物

同时呼吸吐纳为方法

据说不仅能让人年轻20岁

还能5-10天摆脱男科问题

强肾固本、激发男性魅力

我本着求知的精神

立马找到了某洗髓功培训机构的官网

（来源：网络）

不排除有人认为

只有做到这种程度

才能激发体内深藏的男魂

据修炼过的学员透露

洗髓功是利用脱敏和锁精来提升能力

老读者应该都知道

锁精会造成精囊和输精管充血

导致精囊腺炎和输精管炎症

怪不得有学员在半年后出现无性欲的状况

类似的还有铁档功

其原理是经过千锤百炼后的丁丁

即使面对红色警报级别的风浪

依旧能金枪不倒

光说国内的还不够

让大伙见识一下国外的智慧

比如，阿拉伯挤奶法

此法说的是

通过揉拉拽捏和热敷等一系列操作

可以让小鸡变成大鸡

挤奶法的推崇者还振振有词地说

“这和健身后肌肉会增大是一样的”

照这么说，两个猛男相互用挤奶法

捏捏手、捏捏胸、捏捏腿

肌肉就能变大了？大保健费用都省了？

这种方法最致命的错误在于

没有分清人体肌肉的区别

（人体肌肉分类）

可以看到

构成我们器官的肌肉

并不是练练就能大的骨骼肌

而是平滑肌

它并不能通过对抗张力

来刺激肌纤维增粗和肌质增生

所以这一切是否可信，请自行斟酌

有一群误入歧途的男人

曾经过分泄欲让他们如今力不从心

他们聚集在“戒色吧”

相互鼓劲、分享心得

希望找回曾经的自己

朴实的愿望下

藏着过分执着的心

这让吧友们从道教、佛教中借鉴来了

抱树、放生、倒立等一系列方法论

“抱树时面带微笑”

“能感受到它的气场”

“至少先放生几次”

“棒棒哒”

啥都不服

就服你们自己说服自己的乐观态度

如果你真想吃点苦

不妨锻炼一下耻尾肌（PC肌）

它能辅助抬起丁丁

练习PC肌，可以提升它的收缩能力

改善勃起障碍和早泄

大家可以回忆自己掐断小便的时候

那时用到的正是PC肌

后台回复“PC肌”，查看锻炼方法

食补法

说起壮阳的食物

大致可以分为两类

第一类是形状不幸长得像丁丁

再加上

这烙印在每个中国人心里的观念

那它就难逃一死了

比如象拔蚌

第二类是不知道为什么

可大家都说吃了壮阳

比如就连路边小学生都知道的

男人补给站——韭菜

那么它们到底有没有用呢？

九叔一次给大家说清楚

生蚝

不能壮阳，虽然可以通过补锌促进精子产生，但是和性能力没有直接关系，其他海产品含锌量也不错，比如象拔蚌

象拔蚌

大家放过它吧

韭菜

不能壮阳，但含硫化合物、锌、维生素C等，都对身体挺好

秋葵

虽然是棒状，口感顺滑，但真的不能壮阳，也不抗癌，也不清肠

各种腰子

吃多了只会胆固醇高，还可能长胆囊息肉

各种鞭

经过加热和胃液消化，雄激素所剩无几，更不用说泡了几十年的鞭酒

各种神棍保健酒

曾有多款保健酒、配制酒被检测出西药成分，喝多了可能会造成肾衰竭、丁丁充血过度等

苍蝇蚊子

真有人信的话，这个世界将会变得更美好

如何科学“壮阳”

想要“壮阳”

其实没有那么玄学

也不用吃那么多苦

我们只需要提高身体素质

比如坚持体育锻炼

增强身体的核心力量和心肺功能

保持充足睡眠、戒烟戒酒

规律性生活

正视因为年龄增长带来的性能力下降

-完-

参考资料：

[1] 玉梨.烧烤『壮阳菜』真能让男人雄风大振吗[J].现代养生,2010,(9):60-62.

[2] 五分钟的男人.详解阿拉伯挤奶法的秘密.https://zhuanlan.zhihu.com/p/148572627

[3] 腾讯网.那些年因“壮阳”谬论被吃濒危的动物.https://new.qq.com/omn/20171213/20171213A0SJJ4.html

原标题：《生蚝韭菜都没用，这才是最靠谱的壮阳方法》

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