每逢佳节胖三斤？进食障碍要警惕！
走在大街小巷、打卡各地美食
足以治愈工作一年的疲惫
但“每逢佳节胖三斤”
假期过后，减肥要提上日程了
一位不愿透露姓名的小仙女感慨：
好想得厌食症，得了就不愁减肥啦！
那么问题来了……
问
厌食症能减肥吗？
答
厌食症不仅能减肥，而且能致死。
大众对厌食症的认知仅仅局限为极端的一种减肥手段，事实上它是死亡率最高的精神疾病。我们常听到的厌食症还有不同的亚型，都属于进食障碍谱系障碍。当然，厌食症的诊断是阶段性的，其中限制型厌食症一般会演变成贪食症。
问
过节期间食量大增，是得了贪食症吗？
答
贪食症有特定的诊断标准。
当控制不住的大量进食、清除等行为反复发作，且满足一定的频次和病程才可能被诊断。并不会因为过年过节吃得多就会变成贪食症。
问
“三月不减肥，五月徒伤悲”，减肥会减成厌食症吗？
答
进食障碍与大脑神经中枢相关联，发病也与生物、心理、社会文化因素有关，其亚型也都有着相似的病因。
生理因素，如胃肠功能紊乱；心理方面，如性格上过度追求完美，偶尔受挫后容易产生自卑等心理倾向；家庭中，父母存在冲突，关系紧张，整个家庭表现出控制与僵化。例如，父母过度控制孩子，于是孩子通过不吃饭反抗父母的控制，这是家庭中导致疾病发生以及持续的一种互动。社会文化中，崇尚以瘦为美，偏好“白骨精”，也会增加厌食症的风险。如果没有上述的原因，普通的减肥很少会变成厌食症。
问
得了进食障碍该怎么办？
进食障碍患者表现为对体形和体重的过度关注，采取一些极端的减肥方法。这些方法有的会直接危害生命，有的则会造成长期的低体重，引发代谢、内分泌、营养不良等问题，严重的会导致死亡。对于进食障碍患者首先要做的就是判断生命情况，给予药物、营养、躯体治疗，挽救生命，配合包括辩证行为疗法、家庭治疗等心理治疗的综合治疗方法。在此过程中，关注患者的资源，帮助患者一起应对疾病是最重要的。
问
进食障碍这么可怕，我们该如何预防？
进食障碍好发于16-18岁的青少年，按照埃里克森的发展理论，这个阶段正是孩子自我同一性发展的关键期。他们需要在面临新的社会要求和社会的冲突中建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象。此时，我们能做的是营造安全的家庭氛围，不把自己的理想与需求强加给孩子、过度控制孩子，让他展示自己的天性，给予足够的成长空间，自然会发展出适应生存的责任感与担当。
问
如果身边有人得了进食障碍，我该怎么帮助他？
当你身边有人得了进食障碍，如果他们来寻找你的帮助，请告诉他，在困难的时候，要记得寻求专业的支持！
来源：浦东新区精神卫生中心
原标题：《每逢佳节胖三斤？进食障碍要警惕！》