温泉“热”起来了!泡汤两大益处6项注意,现在知道还不晚!
秋冬季正是
泡温泉的休憩好时节,
干燥气候,
给肌肤补水美容、促进血液循环!
广东周边温泉游,
成为街坊周末度假的好去处。
旅游社市场推广部经理
刘敏桃介绍,
今年秋冬温泉的报名人数,
同比往年增加了两成左右。
亲子家庭和年轻的群体有所增加,
人均单价也有所增长,
在400元到500元区间,
出行在2-3天左右。
泡温泉虽然舒服,
但老人以及有心脑血管疾病的人
不推荐泡温泉。
广州医科大学附属第三医院急诊科副主任-胡骏岩:
特别是老人家,还有潜在心脑血管疾病的患者,并不适宜在过高的水温下,长时间的浸泡。
特别是高血压、冠心病的病人,因为长时间的浸泡会导致血管的扩张,从而引起血压的变化,加重病情的情况。
泡温泉注意6点事项
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进入温泉池,先从低温池开始泡,以便让身体慢慢适应。
泡温泉掌握好时间,由于温泉的水温多在38至42℃,略高于体温,所以浸泡时间不宜超过20分钟。
离池时,动作也要慢。先缓缓站起,等身体慢慢适应后,再离开温泉。
避免空腹、吃太饱、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。
泡温泉后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。
秋冬季在家洗澡,
同样避免水温过高。
使用热水器
这些一定要知道!
广州公共危机预防协会-邵铭梁:
燃气类的热水器使用较多,燃气热水器燃烧会产生二氧化碳,不充分的燃烧会产生一氧化碳,容易造成中毒事件,开窗使用热水器非常重要。
使用热水器
注意事项
电热水器的供电电源,必须具备可靠的接地线,家用供电系统必须具备漏电保护装置。
必须使用固定的三眼插座,且火线、零线、地线连接位置正确。
电源插座的位置,应设置在流水无法溅到的地方,并使用防溅插座。
电热水器的使用寿命通常为6-8年,如超过年限还在继续使用,就会存在安全隐患,需要及时更换。
每周对电热水器电源线上的漏电保护开关进行一次漏电测验,若不能正常断开,请立即停止使用电热水器,并立刻与专业维修人员联系解决。
遇人触电务必先断电源,用干的木棍或类似绝缘性较好的物体把触电者拨离电源,千万不可用手去拉。
专家提醒,
燃气热水器,
严禁安装在室内使用。
秋冬季节
街坊用电要注意安全,
不要同时使用大功率的电器,
平时要注意排查安全隐患。
本文部分资料来源:南方都市报、成都商报
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