袁弘晒张歆艺腹肌照，曾10天瘦20斤的女人对自己到底有多狠？

大家有看双十一晚会吗？在最新的北京卫视超级秀中，张歆艺和乔欣合体表演太吸睛了～又酷！又飒！

不少网友表示#看到张歆艺的腹肌了#

原来前两天，#袁弘晒张歆艺腹肌照#登上了热搜。袁弘发文声称在他的“冒死监督”下，张歆艺练出腹肌。

照片中的张歆艺，身穿裸粉色运动背心和一条黑色网纱瑜伽裤，马甲线明显，素颜下也状态极佳，重回颜值巅峰。

评论区的“华妃娘娘”也忍不住点赞。

袁弘骄傲的小语气“我媳妇儿美不美！？厉不厉害！？”还有当事人的回应，都让网友纷纷羡慕，“哪里是晒腹肌，赤裸裸的秀恩爱！”

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袁弘和张歆艺的爱情可谓是“相爱相杀”。再之前张歆艺带货直播时吃东西，袁弘还在直播间留言劝她“别吃了”。

当事人还自己发微博cue话题，表示“所以爱会消失对不对”，也是十分可爱～

看来真的有在“冒死监督”��，当然除了监督，更多的是陪伴。

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曾晒出两人一起跳绳减肥的动图，看着十分努力！（虽然网友的关注点是两人飞扬的短发，说袁弘剃掉胡子的话，就是共用一个头了��

在综艺《做家务的男人》中，两人打赌节目结束时一个瘦二十斤，一个练出六块腹肌。

结果是袁弘练出了八块腹肌。

而张歆艺距离10公斤也只差了0.9。

整个人确实“薄”了很多……十分励志了！

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先不说他们的甜蜜爱情，张歆艺的惊人毅力和强大执行力，令人佩服。

当年怀孕生子，产后因母乳喂养，无法及时减肥。媒体开始拿她的身材“做文章”，偷拍、夸大标题、引发舆论，而被网友大肆嘲笑身材臃肿，不懂得管理身材。

不堪其扰，张歆艺也曾公开回应希望大众对哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重。

也就自己没有恢复身材做出正面解释。

后来回归职场，就有了她半个月瘦20斤的传奇故事。

当张歆艺成功瘦下来后，很多网友想要知道减肥秘籍，袁弘再次以健康顾问身份作出回应，表示张歆艺对于饮食的克制。

张歆艺也在微博上做出互动回应：“对自己狠一点是减肥的前提，碳水、糖、高热量东西能不碰就不碰，运动、好好睡觉生活规律也是必要的。”

看来，瘦身不变的真理就是：健身运动、控制饮食、规律作息，最重要的是自律。

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综艺节目结束，她的减肥之旅也没有结束。打开二姐的微博，我们可以看到：

减肥初见成效，表决心～

吃草星人的日常：

坚持日常核心力量训练

立下六块腹肌的目标（也真的实现了！

以及工作室爆料的减肥历程：不管多忙，都会去健身，晚餐吃四种菜叶子的混色她就觉得超幸福，朋友聚会不敢放肆吃火锅。

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通过不懈的健身运动，还有合理饮食规划，她终于活成了自己的榜样！

从女演员、人妻再到母亲，张歆艺满怀对生活的热爱，把每一步都走得无比坚定。

欣喜于她的蜕变，也学到了她的生活方式和态度。

产后坚持健身、拒绝各种美食的诱惑，用于面对接纳真实的自己、更敢于勇敢走出舒适圈改变自我，实现自我价值！

就像她说的一样，去热爱你的生活吧，生活会交给你所有。美丽和自律分不开，时间自会给你满意的答卷。

希望二姐的未来继续熠熠生辉！更希望每一位女性都可以在自己的领域发光～

当你开始自律 追求更好的自己

全世界都会给你让道

不是困难不在 而是你有了制胜的法宝和能力

原标题：《#袁弘晒张歆艺腹肌照#，曾10天瘦20斤的女人对自己到底有多狠？》

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