26岁母胎单身女,害怕跟男生接触,是我有什么问题吗?

2020-10-31 20:02
北京

原创 大将军郭 我们心里都有病 收录于话题#将军知道116个

作者:大将军郭|心理咨询师|性感长腿女青年

图片来源于网络 由杨扬提供

大家好,今天推送的内容是“将军知道”栏目的第121期内容

1

下属跟我闹了别扭,

以后该如何相处?

你好,我是做人事工作的,女生,有一个女下属,平时关系不错,偶尔会送她些小礼物。最近她把这些礼物都退回来了,原因是她认为我并不像自己说的那样对她好。

我问到具体事,她说比如我送了办公室其他人化妆蛋,她是最晚收到的,比如我没有为她争取一笔奖励,比如我比较偏袒另一个人而不是她。

我想要和她解释,第一件确实是同时间给的,不知道她为什么比较晚发现,第二件我认为还没有全部到账,没到清算的时候,第三件,我认为对方说的有道理,才听从了他的建议。

都是这类事件,我解释了,可是她不信,也听不进去。以后应该如何相处呢?

将军 · 答

第一次遇到以领导身份提问如何跟下属处理关系,以往都是大家纠结怎么跟领导处理关系。

虽然是个新鲜提问,但关系的本质不变,你的问题内核同样在于界限不清。

从你描述,感觉不到你是领导她是下属,甚至感觉不到你们是同事,更像是朋友,而且还是那种非常亲近的朋友。

她对你说的话,也不像在讲道理,更像是在撒娇,包括退还礼物这种操作,都不像是在职场中应该发生的事。

是不是跟你的领导风格有关呢?

相比界限分明、公事公办,你用更柔性的管理方式,跟下属打成一片、关心体谅他们,你会送礼,会哄他们开心,会解释你的良苦用心。

这样做虽然没什么错,但如果过度“温柔”,很容易让下属模糊了你们的关系界限,反而不利于工作的开展。

像她现在对你的态度,拎不清,但起源于你的“拎不清”。

我的建议是,不要再纠缠于她对你的不满。

她现在用“撒娇蛮横”的方式跟你对话,你只要回应她,就是在允许她继续“撒娇蛮横”。

所以,重新建立对待下属的标准和相处的规范,并渗透在工作中,私人层面的沟通、关心虽然需要,仍是以工作表现和成绩为基础。

比如,今天你作为领导请客喝奶茶,原因可以是最近项目很辛苦,激励大家努力工作,而不是今天心血来潮就犒劳大家。

包括送礼物也是如此,下属生日安排个小礼物,是人文关怀,但平时不加区分地送礼物,可能会被误解成“你是个好人”而已,这种送礼正面效果不大。

以及,沟通的时候,重点是工作、是事情,不是关系、不是人,永远别忘记,这是职场,你们的共同目标是完成工作,取得成绩,而不是仅仅得了个“好领导”的名声而已。

2

刚领证4个月,因为一件事,

老公让我想清楚

能不能一起走到最后……

将军,你好!本人女,32岁。今年6月份和老公领证结婚,我们是中学同学,之前读书并不熟,甚至话都没讲过。

我们是去年10月份开始联系,后来见家长,双方父母都很满意,很快婚事就定下来了,先去领了证,也定了年底摆酒。

因为他在其它城市工作,我们一直是异地,虽然是夫妻了,其实是没有在一起生活过的,平时沟通也都是在网上,他工作比较忙,所以聊的时间也挺少的。

一直是平平淡淡,基本没怎么争吵过,我也觉得没有什么问题。

最近他爸生病了(不算严重),我给他发信息表示关心,他就爱理不理的,有时候很迟回复,有时候甚至不回。

我真的只是想表达关心,并没有要打扰的意思,所以有几天我的态度也不好,没怎么理他了,本来这几天要拍婚纱照也取消了。

前几天他跟我说,让我们都好好想清楚看能不能走到最后,趁现在什么都没发生,还来得及。

看到这句话我真的是特别崩溃,原来我们的关系这么脆弱吗?可以因为一个小小的情绪说分开就分开了吗?

说回我自己,我其实是个挺冷淡的人,但我是真的挺喜欢他的,至于他,我真的看不透,也可能是不爱我吧。

这几天我发信息给他,他基本不怎么回。请问我现在该怎么办?

我并不是一个爱死缠烂打的人,我不怕一个人过,但是我真的担心我妈会受不了打击,现在亲戚朋友都知道我年底要结婚了,我是不是要成为一个大笑话了?

将军 · 答

先别慌,婚姻就是有无数次想离婚的念头,第二天早上起来又心甘情愿去给对方做早饭,这些都是正常波动。

尤其是你们目前确实遇到了一个意外的事件,双方都会有反常的反应,是婚姻里的一个小考验。

你公公生病,是个刺激事件,你老公的负面反应与此有很大关系。

虽然我并不觉得他处理的方式很成熟,但从我的自我观察和一些生活经历来看,面对至亲生病,确实是很令人头疼以及很难理性面对的。

有人在这样的时刻极其需要倾诉、关心,但也有完全相反的,想躲起来,一个人静静。

因为人际交互也是一种情绪消耗,没有心力应对,甚至觉得关心是一种负担,所以很“反骨”地想把一切联结都断掉,把周围的人往外推。

这样的心态大多是一过性的,不是常态,等雨过天晴,回到正轨,自然会扭转过来。

所以,理解这是他的一种处理方式,在遇到意外负面事件的时候,我们谁都不能保证处理得当体面,未必是你们的关系脆弱,而是人心脆弱。

你做的也没错,你是出于爱才会担心才会关怀,但关怀除了语言上的安抚、保持联系,还有一种叫“让他以自己的方式”去渡过难关。

他的爱答不理还有那些伤人的话,我建议“秋后算账”。

先等他家人的状况稳定,他心有余力去处理你们的问题时,找个心平气和的时候聊一聊,问一问在那样的状态下,他在想些什么,你怎样做能让他好一点,以及你的心意是怎么样的。

你们的交往时间不长,对彼此的了解可能还没深入到清楚彼此会怎样应对负面事件这一层,这算是个很好的机会,处理好了会加深感情。

以上是长远的解决方案,眼前涉及到婚期和具体现实,如果是我,会想办法见一面。

见面沟通的时候,人会进入到一种互动的情境中,能避免很多文字和语音中容易产生的误会,共情的可能性也更大,甚至一个拥抱这样的肢体语言就能化解掉很多分歧。

就算见面的结果不如你愿,但至少能获得更多层面的信息,沟通效率更高、更深入。

你很明确自己的心意,你喜欢他,嫁给他,是想跟他好好在一起的,那就先把重点放在如何积极地去促成自己想要的结果上吧。

最后,做最坏的预期,但做最好的努力,别拧巴呀。

3

关于儿子的未来,

跟老婆意见不统一,

该怎么劝她?

儿子上高二,沉迷手机游戏,半夜不睡觉,不干家务,不和人交往,厌学,除了上学基本不出门,想通过让他学羽毛球改变坏习惯。

可是孩子妈妈落入应试教育陷阱,只想让孩子学习文化课程,将来考大学,不重视体育锻炼。想请教将军,我应该怎么劝老婆呢?

将军 · 答

首先,关于孩子沉迷游戏、厌学,具体怎么解决,用什么样的方法,最好进行专业咨询。

运动是一种方式,会有一定帮助,其他方面家长该怎么帮助孩子,建议听从专业建议和指导。

第二,说服别人的前提是,弱化你们“对立”、“不同”的部分,不要去说“你不对”、“你错了”,而是要强化你们的目标相同、立场一致,多说“我同意”、“你说得对”。

当对方感觉到你是认同她的,反而会容易被说服。

其实,你和孩子妈妈的目标确实是一致的,都希望孩子的问题能解决,以及有个光明的未来。

所以沟通的出发点,可以是一起想想怎么能先解决问题。

既然孩子现在厌学,让他努力学习反而容易引起他的反感,能不能先让他试试通过运动,减少对游戏的沉迷,这才是最关键的一步。

关于未来,孩子妈妈想让他考大学,这未必是行不通的,也可以作为一条路径,但现在这条路能否走得通,你也不要一票否决。

告诉孩子妈妈,会做这样的努力和尝试,只是现在需要先解决问题,考大学的事情暂缓,以后再尝试。

第三,善用权威的作用,无论你说的是否有道理,妻子都可能认为那是你的“一面之词”。

你们可以一起去咨询老师、心理咨询师,让权威“第三方”给到建议,妻子更有可能接受。

最后想说,虽然孩子还未成年,在这样的年龄段,家长对于孩子的生活还是要主导权,但也别忘了听听孩子的声音、多跟他沟通。

你的最终目标不是劝说孩子妈妈听你的,而是劝说孩子能打开内心,解决问题。

4

26岁母胎单身女,

害怕跟男生接触,

是我有什么问题吗?

我是一位26岁的女孩,从事会计行业,母胎单身。

我是和女生比较聊得来的,不管是刚认识还是陌生人,都能融洽的相处。但是和男生就不行了,只要有点感情的接触就开始胆怯,不敢去试着聊天,朋友都不能做。

举个例子:有一个相亲男和他聊了几天,一开始感觉还行,到了第5天开始,看到他的信息电话,我就开始害怕,烦躁,连手机都不敢看,睡不着,不知道是不是我不喜欢他的原因。

家里人都说人家那么好,你有什么好挑剔的呀?不知道我这种情况是不是心理问题呀?希望将军能帮我解答一下,谢谢。

将军 · 答

在之前的回复里,我提到过一个概念是“核心情绪”,就是当一件事发生后,我们产生的情绪不同,也映射了我们对这件事的认知,澄清“核心情绪”是什么,才能梳理清楚内心想法,找到解决方案。

你提到跟异性交往的情绪包括胆怯、害怕(不敢)、烦躁,其中“害怕”这种情绪是多次出现的,所以先要回忆和分辨,你害怕的究竟是什么呢?

是害怕暴露自己的不足、缺点?——跟“自卑”有关

还是害怕他打扰你的生活节奏?——跟面对变化的“心理调适”有关

是害怕继续接触会伤害到自己?——跟你的恋爱预期以及心理防御机制有关

你看,虽然都是害怕,但指向的内容不一样,反映出的问题也不一样。

提问中,你没有详细去描述害怕的究竟是什么,我也不做过多推测,留给你自己去思考,尽可能地展开你害怕的情绪,让它更具象,你才能有的放矢地去面对和处理它。

但无论是出于哪种原因而感到害怕,都有一个适用性方法,尤其是对于没有恋爱经历的你来说,先要改变一个预设——“和男生不能融洽相处”,这是一种非常绝对化的、消极的心理暗示。

26岁,没谈过恋爱,只能说明你跟异性的深度接触比较少。

这是一个经验问题,而未必是能力问题,所以归因到“能力问题”,并不断强化和自我暗示,反而会抑制住你跟异性相处的愿望和可能性。

所以,暂时放下“我不能”、“我做不到”的自我设限,转换成“我试试”、“也许我能做到”的自我开放。

同时也不必去刻意强调对方的性别,既然你跟女性能相处得很好,说明你有一些非常值得肯定的、被人喜欢的特质、能力和方法,这些都可以迁移到跟异性交往中。

你可以这样做,回忆你跟女性交往时,做了什么、表现出了什么,使得你们相处自然、融洽,比如,你很真诚、很开朗,或者你善解人意、幽默风气、主动等等。

无论男女,其实都是我们扩展社交的对象,先做到“去性别化”,简单地说,你跟女生相处怎么做,也可以先这样跟男生相处,不要刻意强调“性别差异”,反而会让你自然而然的进入状态。

至于未来能不能走向恋爱,是下一步的事情,先把梯子搭好,有好风景的时候,就不会错过时机。

5

不知道要做什么样的工作,

要不要考研,很迷茫,怎么办?

我是一名大三的普通二本院校学生,现在的我还一直在迷茫期。

记得以前我怀揣着对大学的憧憬进入了现在的学校,选了一个不冷不热的专业,应用统计学,那时对本专业不够了解,所以选择也很盲目。

经过这两年在学校的沉淀,突然发现对本专业有一种“不上不下”的感觉,就是对这个专业既不是特别喜欢也不是特别排斥。

我把我的感受跟父母说了,他们的观点是既然选择了一个专业就要把它学好,深耕做到精通,日后找个好一点的工作,喜不喜欢不是特别重要,能安身立命才是根本,就像他们每天日复一日的工作只是为了生存。

我认为他们的说的没错,但我不确定会不会有意志在这个专业深耕,因为没有特别喜爱的成分。我未来也不知应该找专业相关的工作还是专业不对口的工作,因为目前还没有清晰的方向。

父母劝说我考研,他们说考上研究生会让自己发展潜力更广,可是考研也分适合与不适合,读研是手段也可能是目的。

现在的我觉得自我认知不清晰,不知道考研适不适合我,学术道路适不适合我,很迷茫,该怎么办?

将军 · 答

首先,我来表个态,大学三年级的“迷茫”是非常常见的,我甚至觉得这个时期的“迷茫”非常的正面、有价值、有意义。

这说明你在思考自己喜欢什么、要做什么,好过那些听从父母安排、跟大多数人保持一致的行为模式,所以看到“迷茫”积极的一面吧,迷茫意味着“探索”,把它利用起来。

其次,“迷则择醒事,明则择事而行”,意思是迷茫的时候要去做那些明显是对的事情,目前对你而言最正确的事,在我看来是去做调研、去补充信息。

你已经提到不知道自己喜欢什么、要做什么,这个问题很多人问过我,并且我发现,有很多人之所以出现这个问题的原因是,根本不知道这市面上有什么样的工作、这些工作到底做什么,那当然不知道自己要选什么!

所以趁现在还不到需要抉择的时间,做好案头工作,可以开放性的去了解有哪些职业,都在做什么,也可以半开放式地跟你的专业老师、毕业的师兄师姐了解,他们都在做什么,在这个过程中,你想做什么,会渐渐浮出水面;

第三,慎重选择考研。

本科专业已经是你“盲目”选的,其实很多人都是这样,高考报志愿的时候很懵,到了考研阶段,才有修正专业的机会,也有人觉得本科的专业可以继续学习,再加上读研是学历镀金,所以选择考研。

可是,你没有很喜欢现在的专业,也没有明确的继续深造的决心,甚至还可能换方向就业,那么再花2-3年的时间读研,很有可能是“一错再错”,浪费时间,拖延自己的迷茫,错过做选择的关键时期。

最后,想对你也想对不论几岁同样处在迷茫期的朋友说一句,当你感到迷茫的时候,不要只问自己“怎么办”、“怎么选”,而是多问一句“我做什么能让我少一点迷茫”。

能回答这个问题了,你也就知道该怎么做了。

迷茫的终极解决方法,从来不是“想清楚了”,而是“行动到位了”。

共勉!

—— END ——

往期将军知道

| | 彩礼还债 | | 你的“在看”,我都当成了“喜欢”喜欢此内容的人还喜欢

原标题:《26岁母胎单身女,害怕跟男生接触,是我有什么问题吗?| 将军知道》

阅读原文

    特别声明
    本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问https://renzheng.thepaper.cn。