霜降至，气温落，为你送来一份暖意

原创 小晴天 上海有腔调 收录于话题#节气1#霜降1

霜降也悄悄地来到，

它是秋季的最后一个节气，

将秋天过渡到冬天。

“气肃而霜降，阴始凝也。”

霜降时节，

早晚天气较冷，

昼夜温差大，

一定要主要防寒保暖。

霜降节气后，

冷空气南下越来越频繁，

秋裤什么的可以穿上了，

可别为了风度不要温度哟。

古时候将霜降分为三候:

一候豺乃祭兽，

二候草木黄落，

三候蜇虫咸俯。

一候豺乃祭兽，

意思是在此节气，

豺狼开始大量捕捉猎物，

捕多了的食物就堆在那里，

以人类的视角，

好像在祭兽。

二候草木黄落，

在民间谚语中，有“霜降百草杀”的俗语，

秋尽百草枯，霜落蝶飞舞，

秋天过去，草地都枯黄了，

树叶纷纷飘落，

在空中舞蹈着，然后落地，

像是给大地盖上一层绵毯。

三候蜇虫咸俯，

蜇虫也全躲进了洞中，

不动不食，

垂下头来进入冬眠的状态，

蛰虫无声，蜂蝶不见踪迹，

大自然静悄悄的，

万物都在为漫长的冬天做准备。

登高是霜降时节的习俗，

秋天登高可以舒畅肺功能，

天高云淡，极目远眺，

心情也变得安逸舒适。

登高的时间，

最好避开气温较低的早晨和晚上。

运动可以让人微微出汗，

这对于抵御寒冷是最好不过了。

古有“霜打菊花开”之说，

所以赏菊花也是霜降这一节气的雅事。

此时秋菊纷纷盛开，

成为秋天一股特别的生命力。

我国很多地方也开始举办菊花展，

美丽的菊花千姿百态，

人们赏菊饮酒，

表达对菊花的崇敬和喜爱。

“补冬不如补霜降”，

随着天气越发寒冷，

霜降时节的民间食俗也非常有特色。

在我国的一些地方，

霜降时节要吃红柿子，

这在当地人看来，

不但能御寒保暖，

还能补筋骨。

关于吃柿子有一些有趣的说法：

“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”，

“霜降这天要吃柿子，

不然整个冬天嘴唇都会裂开。”

在霜降前后，

柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。

不过虽然美味，

吃柿子的时候也要适量，

并且不能空腹吃。

霜降时节是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期，

吃秋梨会是个好的选择。

生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火；

煎水或加蜜熬膏，

能清热润肺、化痰止咳。

鸭肉也是这个时节必吃食物之一，

新鸭养到秋季，

肉质壮嫩肥美，营养丰富，

浑身都是宝，全身皆美味。

还有不少地方，

霜降有吃牛肉的习俗，

牛肉河粉、牛肉炒萝卜、牛腩煲......

牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，

能提高机体抗病能力，

不愧有“肉中骄子”的美称。

此外，

还有苹果防燥、山药养胃、

萝卜顺气、橄榄利咽......

别忘了，中国可是一个“吃”的王国。

霜降来临，天气渐冷，

为你送来这份暖意，

希望能抵达你的内心。

朋友，秋裤穿了吗？

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