摆脱“烧心”之困，谨记这“三戒三忌三宜”

原创 医学界 医学界消化肝病频道

胃食管反流病的生活管理，一图读懂！胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心等症状。反流也可引起口腔、咽喉、气道等食管邻近的组织损害，出现食管外表现，如哮喘、慢性咳嗽、特发性肺纤维化、声嘶、咽喉炎和牙蚀症等。胃食管反流病是世界范围内的常见病，有Meta分析显示国内GERD的患病率为12.5%，且呈现出南低北高的特点，可能与饮食习惯等因素有关。虽然目前我国GERD 患病率较西方国家低，但随着我国生活方式西化、人口的老龄化，GERD患病呈逐年上升趋势。

胃食管反流病病程较长，病情容易反复。除了药物治疗外，适当改变饮食习惯，纠正不良生活方式可以减少，甚至控制其发作，这对该病的治疗至关重要。

今天，通过这张长图文的学习，小伙伴们学会胃食管反流病如何进行生活管理了吗？希望通过这种通熟易懂的方式，能够让大家更加了解胃食管反流病。如果你觉得这张长图对你有帮助，欢迎转发朋友圈，分享给更多人～

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本文制图：洪伟

本文文案：啊粥

责任编辑：Mary

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