【科普】地震逃生小知识
灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。目前地震虽然是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些逃生技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的，地震来临时我们该如何躲避？如何自救？
地震中标准求生姿势
身体尽量蜷缩，卧倒或蹲下；用手或其他部件护住头部，一手捂住头部，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
地震逃生五大法则
1
家中常备应急箱，化险为夷派用场
将家庭地震应急包（手电、收音机、矿泉水、急救医药品等）放置在易取处。
2
室内躲避到坚实的家具下
如果你在室内，应就近躲避到坚实的家具下，如在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。在没有桌子等可供藏身的场合，需用坐垫等物保护好头部。
3
不要慌张地向户外跑
地震发生后，因碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌存在掉落危险，因此地震逃生过程需注意躲避危险物，切勿慌慌张张地向外跑。
4
谨慎使用电梯
地震发生后，不能使用电梯，若在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
5
不要听信谣言，不要轻举妄动
在发生地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人需依据正确的信息，冷静地采取行动。
地震自救四大常识
1、地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，可迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2、人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3、远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4、被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
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