仙游明天开学？不是！很多班级、幼儿园是这个时间……
2020年秋季“大片”《开学》
即将上映！
今年秋季学期开学不同以往
在疫情的大环境下
做好疫情防控，守护校园安全
成为重中之重！
为此，我县多校仍安排错峰上学
据记者从莆田学院附属实验小学获悉，该校8月31日，报到注册；9月1日，二至六年级正式上课；9月2日，一年级新生正式上课 。鲤南中心小学也是如此， 一年级新生注册时间为9月1日，上课时间为9月2日。二至六年级学生注册时间为8月31日，上课时间为9月1日。并且都就错峰、错时上下学进行了安排。
幼儿园方面，
据记者从县教育局获悉，
大多数幼儿园都在9月1日开学。
城区几所较大的幼儿园错时开学。
据记者从鲤中幼儿园获悉，上个学期受到疫情影响，幼儿在园学习时间较短，重新熟悉幼儿园需要时间。为此，该园采取错时错峰错层的方式开学。大班将于9月8日入园，中班、小班各再延迟一周入园，此外，每天上下学时间也都做了相应调整，按照年级错峰入园。
每到快开学的时候
许多人都会出现一种
不适应新学期学习生活的状态
大多表现为紧张、焦虑
失眠、食欲不振、情绪低落等
心理学家称之为“开学综合征”
其实也不难理解
毕竟舒适无度、少有管束的
假期生活就要结束了
面对开学后的学习和生活
难免会有“畏难”和“抵触”的情绪
不仅学生有，老师也会有
开学综合征之学生篇
开学综合征
开学前的一到两天内，我出现了食欲不振，悲观主义，寡言少语，内心烦躁等一系列症状。我将其称为“开学综合征”。
这些症状会随着不用听唠叨、时间安排自由、身边同龄人增多、共同语言增多而有所缓解。
——@子非鱼于榆
来自快开学的综合征：睡不着，怕闹钟，怕起晚。
——@洛一lovelee
开学综合征从小学持续到大学，进行性加重，没有改善的迹象，具体症状由哇哇哭变成碎碎念。总之就是：我不想上学！！！——@旧日orz支配者
快开学了，想学学不进去，想玩玩不痛快，晚上睡觉做梦全是开学老师检查背诵默写的场景……
——@韶涵铁铁粉
我开学前赶作业的样子：一支笔，一个人，一个晚上，一个奇迹。
——@曾子earth
一想到“再也不能想吃什么就吃什么了，再也不能用家里飞速的wifi，再也不能自在地睡在自己的房间”，一想到“每天都要为吃什么而头疼，每天都要为洗衣服而头疼，每天都要为睡不好而头疼”，就——泪目！——@佚名
开学焦虑综合征患者已上线，“临床症状”为：心烦、无力、感觉身体不适，啥也不想做，啥也不想想，逃避有关“学校”“行李”“整理”等任何词汇，希望回校前吃完自己想吃的菜，但一想到每吃完一样就离开学近一步就哀伤。
哦，还要加上“无限想象自己一个人拖着两个大箱子，一个大袋子，加厚重书包冒雨行走在校园里的凄凉场景”。
——@一派胡胡言
还没离开家，心里就空荡荡的，一方面想快点回学校认真学习，一方面想继续我的肥宅假期。——@Dacite
开学综合征又犯了，时间一天天在流逝，感觉自己还没准备好：会不会有难处的新室友啊？会不会周周有论文，月月有论文啊？导师会不会很严啊？任务会不会很重啊？都要开学了我啥时候才能瘦下来啊？
——@别再欺负我的猪
从前几天开始，“开学”这两个字就逐渐占据了我的脑海，然后零食不香了，游戏不好玩了，小说也不好看了。
——@小风风风小
马上就要开学了，开学综合征又开始了，我已经三天晚上连续做梦，梦到高中同学，不是调座位就是考试。就当是一场梦，醒了很久还是很害怕。——@就请你脸红
开学综合征之老师篇
开学综合征
“我不想去上学啊，妈妈！”
“清醒一点，你是老师啊！”
——@佚名
开学前一周综合征，“临床表现”为易怒与爱喝奶茶，不想去上学。可是，我是老师啊！
——@养乐多绿五分糖_
开学综合征发作了，课只备了一点点，再给我多的时间，多半也只想耍。想念我的毕业生，对新学生还是有点紧张的情绪。懒呀，只想安静躺着用手打字……——@可以修改昵称呢
前年担心要做班主任，去年担心做班主任还要教两个班，今年担心上初三做了班主任再教两个班。每年九月的开学综合征真是让人烦恼。
——@我是小猪佩奇的猪
开学综合征开始发作了。做的梦都是跟学生有关：上课时学生全跑了，作业一个字都没写，考试班级平均分二十之类的。醒来无限惆怅……——@Amber熊熊
快开学了，先是“噩梦”忽然而至：上课时找不到教室，或者找到教室却张不开口，写不出字，想不起讲什么了，又或者发现学生不听课还处处和我作对……等到醒了发现安安稳稳躺在床上，才彻底松口气。
然后开始焦虑：翻看讲稿，前一个月的课程内容要特别熟悉（新开课总是源源不断）；新学期里会出现的杂务能够想到的尽量提前处理完毕；不敢再熬夜上网……
——佚名
认真思考了一下为啥自己焦虑了两天，一直到刚才，幡然醒悟——这不就是开学综合征！面对即将开启的新节奏，无法逃避只能想办法中和，未来种种的不确定因素，时而对自己是鞭策，时而对自己是压力，能量弱的时候就很丧，能量强的时候就能压力变动力……
——@还是魏老师
不过，“开学综合征”
也没什么好担心的
大多数人都可以在
短时间内调整过来
最关键的主要是两点
一是收心，二是热身
01
开学，请收心
假期里时间安排相对放松，“晚上睡不着，早上起不来”，而开学后的作息相对比较规律。所以一个能让人“收心”的环境就显得尤为重要，减少接触电视、网络，调整生物钟，规律作息，合理膳食都是很有必要的。
02
开学，请热身
“热身”这块，首先就要做到学业上不“欠账”，别再被灵魂拷问“你作业写完了没有”。按时保质保量地完成作业，是减轻开学前焦虑特别重要的一点。（老师的备课工作也是同理哦）
此外，安排时间温故知新、适当提前预习新学期知识安排新学期计划，以及多和同学及父母沟通，都是“热身”的过程。这样，等到真正开学，便可以直接上“跑道”了。
另外
因为疫情还没有完全过去
除了收心和热身外
无论是个人还是学校
都要做好全方位的防护
度过短暂的“郁闷期”
就会迎来元气满满的新学期
带着一暑假的新鲜事
与许久未见的好朋友分享
教室里的座位还是那么熟悉
严厉的班主任居然也有点想念
更重要的是
身边又再一次
被一起奋斗的人所围绕
这感觉，真好
·End·
作者：今报记者 彭丽程 综合央视新闻
美编：李婷婷
原标题：《仙游明天开学？不是！很多班级、幼儿园是这个时间……》