心理咨询与心理治疗有哪些区别?
原创 师建国 心声经典
1、心理健康的标准
心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。具体表现:思维能正确反映现实,情绪愉快稳定,意志坚强,人格健全,人际关系协调,对事件反应适度。
美国心理学家威廉·詹姆斯说:我们这一代人最大的发现是人能改变心态,从而改变自己的一生。拥有私人律师和心理咨询师被看做是个体地位的象征,人们形象地称他们为“一手拉着律师,一手拉着心理咨询师”。
2、什么是心理咨询?
心理咨询是咨询师协助求助者解决各类心理问题,从而更好地适应环境的过程。
中国古代早期:咨询一词按字面来说,“咨”就是商量,“询”就是询问,两者合之,基本意义应是商讨、询问的意思。
现代的咨询来源于拉丁语consulatio:商讨、协商。
现代英语consultation解答疑难,回答问题。counseling启发当事人的潜力,从而渡过困境,有所进步。
现代汉语,咨询(对一般人)、辅导(对学生)。
指点迷津:心理咨询既是一门科学,又是一门艺术(心灵沟通、正能量的积累、使人开心的艺术 )。
著名心理专家周绍辉:心理咨询对健康人是锦上添花,心理咨询对病人是雪中送炭。
3、心理治疗
心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行为问题进行矫治的过程。
心理治疗是一种以助人为目的、专业性人际互动过程。治疗师通过言语和非言语的方式影响求助者,引起心理和躯体功能的积极变化,达到治疗疾病、促进康复的目的。
心理治疗是一种基于科学的艺术,是有一定规律性的创造性助人活动。具有日常性、世俗性、科学性(医学、心理学、语言科学)、社会文化性(伦理、法律)。
根本目的:激发求助者的潜能,以消除或缓解求助者的心理问题与障碍,促进其人格成熟。
近期目标:缓解或消除症状;
远期目标:改变错误认知;
最终目标:重塑人格,完善个性,促进人格成熟。
心理治疗的原则和适用范围:
治疗原则:帮助患者自立的原则,客观中立的原则,尊重患者的原则,保密原则,时间限定原则,关系限定原则。
适用范围:急性情感障碍,慢性疾病病人的心理问题,心身疾病,精神疾病,各类行为问题。
心理治疗师的工具:治疗关系!如果说内科医生治疗病人,主要是通过药物;外科医生治疗病人,主要是通过手术;心理治疗师帮助来访者,其工具是什么呢?治疗关系!治疗关系是心理治疗师帮助来访者的唯一最重要的工具。
4、心理治疗与心理咨询的区别从心理咨询和心理治疗的定义的内涵来看,两者并无相同之处。一个是“协助”,即协商和协同地进行帮助,另一个则是“矫治”,即有强制性的矫正和按治疗师的方法进行调治。这显然是性质不同的操作。尽管心理咨询和心理治疗在操作本质上不同,但由于心理咨询和心理治疗在临床实践中常常交互使用,有时也被混为一谈。
5、对心理学的误解误解一:看心理医生是很不体面的事;
误解二:把心理学当做“算命学”;
误解三:对心理咨询抱有过高期望(立竿见影);
误解四:把完善自我的责任推给医生;
误解五:把心理咨询等同于思想工作(与“谈话”并无区别);
误解六:认为心理咨询不需服药;
误解七:倾诉问题时拐弯抹角,希望别人替你决策期望得到“灵丹妙药”。
6、心理咨询师、心理治疗师、心理保健师有什么区别?
心理咨询师作为一项职业,已列入国家职业大典,心理咨询师证书是国家职业资格证书,持有证书者具有从事该项职业的资格(目前已停发资格证书)。心理咨询师面向的对象是社会大众,服务范围比较广泛。
心理治疗师面对的对象是达到疾病程度的人群。培训对象主要是医疗系统内部人员或大专院校心理学专业的毕业生。
心理保健师是由中国保健协会、中国国际人才交流中心推出的,证书属于是协会性质的,不具备国家职业资格的效力,工作范围只针对基础性的人群进行保健工作。
7、未来,心理学专业就业可延伸的领域(1).心理学在不同行业的应用:
房地产等营销行业、人力资源领域青睐心理学人才、市场调查行业心理人才一直短缺、咨询顾问领域等。
(2)更有市场潜力的特色方向
专业的自我探索技术的培训和推广、社区心理辅导、职业指导服务、团体咨询专业人员。
这些年,投资行为越来越多的参与到人们的经济生活中。人们把钱用来做生意、炒股票、买基金,或者花在自己和子女的教育上面,这些都是投资。
但是,哪种投资的回报率最高呢?对人心理健康的投资是效益最大的投资。心理健康是最基本、最核心的健康。只有心理健康,才能身体健康。只有身心健康,才能更好的投入到生活、工作中去。
(3)人人需要心理健康
心理健康促进生命的质量,心理健康影响期望寿命。提高人类的幸福指数,就看心理保健事业发展的速度。没有共产党就没有新中国,没有心理健康就没有和谐社会!拥有健康的心态已经成为家庭幸福和社会稳定的有力保障。
武侯祠的对联:能攻心则反侧自消从古知兵非好战,不审势即宽严皆误后来治蜀要深思。
8、测你的心理年龄
如果正在游玩的你遇到一位神秘的老者,他要送给你一样东西,你会选择:
A会说话的金鱼
B智能拐杖
C能立即恢复体能的食物
答案:
A你常常希望得到别人的照顾,心理年龄很小,对挫折缺乏承受力。
B你还不算成熟,有责任感,充满激情和梦想,但对现实的估计不够客观冷静。
C你是一个相当成熟的人,不畏孤独,能够正确地看待自己和他人,对成功拥有从容淡定的心态。