培养内心强大的孩子，从小给他这几种心理营养
来源：养育男孩（ID：breedboy）
1
安全感这个词，常常被我们提起，可常常不知道如何去呵护。
有妈妈说孩子很爱哭，你稍微说他几句，就哭了起来，受不得一点挫折。
有妈妈说，孩子胆子小，上小学了还不敢自己一个人睡。
还有的孩子，非常黏大人，自己一个人不敢出门跟其他孩子玩。
……
在养育孩子的过程中，我们都会遇到一些这样的烦恼。这是不是孩子缺乏安全感呢？要怎么做，孩子才能拥有强大的内心，来面对这个世界带来的挫折和压力呢？如何才能让孩子学会在逆境中前行呢？
在回答这些问题之前，父母一定要先看看自己是不是呵护了孩子的安全感。前几天，有一位朋友说带四岁的儿子去学游泳，想要孩子去变得勇敢一点。可是没想到，孩子反而变得更胆小了，现在连水都不敢下了。他说那天也怪自己太心急。
本来经过几次的接触，孩子已经能够一个人靠泳圈玩一会。那次他突发奇想，觉得不能总是这样，要逼一逼孩子，让他勇敢一点，学得更快。所以他哄着孩子下水了，没有拿泳圈，说自己会保护孩子。
可中途却故意放手，想练练孩子的胆子，结果让孩子呛了几口水。没想到孩子就不下水了，不管爸爸怎么哄，都不管用了，不知道该怎么办了。
说起游泳这件事，我也陪小小鱼去游过。还记得那时候他也不敢下水，我给他示范，然后跟他保证，爸爸会拉着你，慢慢来。他一点点打开防备，跟着我下水了。
我也没有急着让他学会游泳，先让他开心地玩水，让他觉得自己所处的环境是安全的，觉得大人是可以信任的。
因为对孩子来说，可以绝对信赖的、能保护他的父母，或其他的重要养育者，是形成安全感的重要基石，而安全感也是最重要的心理营养。在这方面，父母不能随意开玩笑或者去试探。
让孩子感受到环境的安全，相对是容易的。而让他们的内心构建稳定的安全感，却需要父母付出更多的心血。
培养内心强大的孩子，并非一朝一夕的事。就在你平常陪伴孩子的点滴之间，在孩子成长的每一步，父母能耐心地陪在孩子身边，跟他建立健康亲密的依恋关系。
那天在医院检查身体，在抽血处，我按压着棉球休息了一会。指尖采血处有一个孩子在那狂哭不止，妈妈费劲地按压着孩子才完成抽血。下来之后，妈妈拍着他的肩膀，大声说：“不许哭，不是说了要勇敢吗？你还是男子汉吗？”
可是孩子浑然没听，还是大声哭着，妈妈就僵持一会，边絮叨着，边拉着他下楼了。还有一个四岁左右的男孩，在那里排队等候。
他爸爸在他的身边，我见他还给孩子示范握紧拳头，“你这样握紧，然后松手，血就会流到管子里，不会疼，很快的。”孩子安静地听着爸爸的示范讲解，抽血的时候头稍微转到侧面，就完成了。
其实，孩子们几乎都会怕针头，有很多的大人也怕。这小小的困难其实不难，可也需要一点勇气来克服恐惧。特别是对刚开始扎针的孩子来说，更是如此。
假如父母如果能耐心地跟孩子描述一下那个痛楚。真实地谈就好，告诉孩子，会有一点疼，但是一会就好了。还可以像那位爸爸一样，告诉孩子一些需要注意的事，为什么要这样做。这样能分散孩子的注意力。
而且我们对一件事知道的越清楚，反而就不会害怕了。只有那些深不见底、毫不知情的黑洞，才会带来无边际的恐惧。
我们常常说要培养内心强大的孩子。那首先就要认同孩子的恐惧，陪在他们身边，教会孩子去如何面对即将发生的事情，找到办法，克服困难。让他们感受到你的支持和接纳，这样才不会让孩子变得不知所措。
没有安全感的孩子，最直接的表现就是心理承受能力差。遇到挫折就会习惯性地逃避。他们的行为会表现得退缩懦弱，焦虑而自卑，面对挑战，他们宁愿不做，因为不做就能避免自己出错。
一次考试的失败，几乎就让他放弃学习，逃避考试。想着早早地去结束学业，去外边打工做事。可是到了外边一看，发现学一门本领也太难，又继续逃避。
这类孩子，他最后会陷入“逃避现实”的心理障碍之中。
他们会变得自欺欺人，为自己的逃避找到理由。会攻击嘲笑那些努力、勤奋的人。觉得自己的选择才是有“个性”，有“勇气”。在中小学阶段，学习上遇到困难，最后自暴自弃的孩子，往往容易陷入这种心理障碍之中。
最后变得酗酒、抽烟，在外边打架斗殴。父母有必要在孩子小的时候，培养孩子勇敢、自信的品质。要去引导、理解、信任、鼓励孩子。
有一部根据真实故事改编而成的电影《恩赐妙手》。里面的主人公原型就是传奇医生本·卡森，他曾是约翰·霍普金斯医院少儿神经外科的负责人，人类历史上第一次脑部连体婴儿分离手术也是在这里完成的，而手术的操刀人就是本·卡森。
本·卡森从小在贫民窟长大，考试经常得0分，同学曾嘲笑他是全球最笨的孩子。单亲母亲索尼娅为了养活卡森和哥哥寇提斯，每日辛苦工作。
母亲的鼓励加上孩子自己的努力，终于成为医学大师，实现了自己的理想。
4
当孩子遇到困难，不敢尝试时，不要着急去批评教训。而是跟他说“去试试看，我们不能没做就放弃哦”如果尝试的时候，失败了。也不要生气地去指责孩子。而是可以跟孩子说“没事的，我们再来一次”。
小小鱼特别喜欢拼搭积木。记得有一次他拼一只恐龙，在那里鼓捣了半天，最后红着眼睛来找我。
“爸爸，这个地方我总是拼不好。”
“你检查了步骤吗？有没有错？”
“我检查了，还是拼不好。”
“别急，再来一次好不好。”我跟他说。
然后他耐着性子又去检查了一遍。这次他终于发现了，原来自己把一个部件拼反了。
我看到他这时很高兴。“所以，遇到了困难，不要着急，再来一遍就好。”
在遇到困难和挫折时，孩子难免会哭泣、想放弃。父母一定不要去批评孩子，也不能不管不问让孩子放弃就算了。我们应该参与进来，鼓励孩子试试看，有时告诉他们，可以再来一次。这样的经验，会让孩子不会那么畏惧困难。而且也不会那么轻易就放弃。
生活，总是会出难题给我们。于孩子也是如此，他们在学校，也会有学业、交友等各种压力。当孩子情绪低落，甚至说不想去学校了。父母一定要记得找到原因，安慰孩子。
从小让孩子知道：爸妈相信你，再难也不要走极端，总是有办法的。有了父母的爱和支持，孩子的内心会慢慢变得强大。
那些内心温暖、眼里有光的孩子，就算哪天遇到了生活带来的困难，他们也能逆风而行。就算哪天被黑暗包围，他们也能突围出来，寻找光明之处。
家，应该是孩子心灵的加油站，给孩子加满心理营养。让孩子能感受到满满的爱和安全感。
本文为鱼爸原创， 图来源网络，公众号转载可联系授权，欢迎个人分享给需要的朋友们。
扫一扫关注光明网微信视频号
原标题：《培养内心强大的孩子，从小给他这几种心理营养》