“三十而已”就得了脂肪肝？要治
最近电视剧《三十而已》大火，渣男许幻山才30出头就得了中度脂肪肝，老婆为他好让他断食晚餐，也因此让被说成没有人生自由。
那么脂肪肝是什么？为什么会得脂肪肝？30多岁得脂肪肝常见吗？得了脂肪肝有哪些危害？断食晚餐真的有用吗？
脂肪肝是什么？
2020年5月欧洲脂肪肝专家提出将原来的非酒精性脂肪肝更名为代谢相关脂肪性肝脏疾病（MAFLD）。简而言之，它是因为全身代谢紊乱而导致肝脏脂肪沉积为主要特征的一种疾病。研究表明，目前全世界发病率高达25%，而在我国，它也已经悄然替代慢性乙型、丙型病毒性肝炎，成为我国慢性肝病的首要原因之一。
脂肪肝从何而来？
脂肪肝的病因与代谢紊乱密切相关，除了遗传特异性、性别、种族因素外，平时饮食不当、久坐不动等不良生活习惯也与该病发生密切相关。脂肪肝患者有年轻化趋势，因为现下年轻人大多久坐、缺乏有效体育锻炼，饮食不规律，特别是晚餐常暴饮暴食，饮食结构不合理等因素都是导致脂肪肝发生的原因，因此像许幻山一样30多岁得脂肪肝的现象非常普遍。
脂肪肝有哪些危害？
长期肝脏过多的脂质沉积，会引起肝细胞的损伤、坏死，炎症的激活，形成脂肪性肝炎。长期的肝脏炎症可进一步引起肝脏纤维化，甚至肝硬化、肝癌。脂肪性肝炎目前已成为欧美国家肝硬化和肝癌的主要原因。脂肪肝患者中，有大约25%的患者的病程为脂肪性肝炎阶段，而这其中又有大约25%的患者会进展为肝硬化。也就是说，一部分脂肪肝的患者，其肝脏存在着不同程度的炎症和纤维化，若不引起足够的重视，不及时治疗，则将遵循“肝炎-肝硬化-肝癌”的肝病三部曲，逐步走向疾病恶化的道路。
不仅如此，脂肪肝作为全身代谢紊乱的肝脏表现，往往合并其他代谢问题。比如血糖、血压、血脂等代谢问题，脂肪肝患者心血管疾病、肿瘤性疾病的患病风险也都是明显升高的。
由此可见，脂肪肝并没有我们想象中那么温和，一旦患上脂肪肝，则是对我们的身体健康敲响了警钟，必须要好好的重视起来。那么脂肪肝该怎样治疗呢？断食晚餐真的有效吗？断食晚餐不能完全解决脂肪肝，应科学减脂减重，关注肝脏的本身。其实脂肪肝的治疗更多的是依靠建立良好的饮食、运动习惯，还要认真评估和管理其他代谢的危险因素及疾病风险，给与全面又个体化的治疗方案。
作者简介
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地址：上海市瑞金二路197号（36号楼感染科门诊大厅），就诊可从思南路72号（思南路建德路口）的瑞金医院东门进。
上海交通大学医学院附属瑞金医院感染科，源于广慈医院（瑞金医院前身）1931年建成的圣·让隔离楼（Pavillon Saint-Jean）——当时上海法租界最先进的传染病综合防治大楼之一。近九十年来，在传染病诊治、公共疫情应对上为上海乃至全国做出了巨大贡献。1955年建立传染病科实验室，1979年建立临床病毒研究室，1980年建立重症肝炎研究室，70年代在血吸虫病、80年代在重症肝炎、90年代在丙型肝炎、新世纪在肝细胞凋亡和病毒性肝炎领域的研究多次获国家或省部级科技奖励，承担六五、七五、八五、十一五、十二五、十三五相关国家重大课题攻关。
感染科实力雄厚，以肝病为主要特色、兼顾其他感染性疾病的诊治、研究和教学，为国家临床重点专科，在全国传染病专科排名中长期保持前五（复旦大学医院管理研究所《中国医院排行榜》）。目前是上海市感染性疾病科临床质量控制中心挂靠单位。原标题：《“三十而已”就得了脂肪肝？要治！》