“寻找夏日清凉”催热避暑旅游
编者按
“晋城的王莽岭，那里生态优良，植被茂密，气候凉爽，让人感觉非常惬意，真是入夏观光避暑的好地方。而且还观看了雄奇秀美的云海景观，仿佛进入了另外一个世界。住在锡崖沟山友山庄院内的农家院里，乡味也浓，感觉真是棒。”上周，刚从王莽岭回来的旅友艳艳的语气中还透着凉爽。
随着近日气温升高，山西省王莽岭、锡崖沟等景点深受越来越多的游客喜爱，来这里消暑旅游的外地人越来越多。
进入7月，加之学生暑期开始，一些避暑“清凉游”受到了市民的热捧，清凉避暑成为旅游市场最受欢迎的主题之一。
进入七月以后，全国各地气温不断升高，记者在走访市内一些旅游机构时了解到，山西省内避暑游热度在不断攀升。
“早就想带孩子去太行山大峡谷看看，一直在等孩子放暑假，听说那里空气清新，凉爽舒适，很适合暑期游玩。”胡先生在一家私企工作，平时工作很忙，很少有时间外出旅游，趁着儿子放暑假，他请了假准备去旅游。
记者也了解到，进入7月份以来，山西省的一些避暑景点游客也比往日增加了很多。
“上周末，我们全家去了宁武的万年冰洞，在炎热的七月，享受了一次清凉的奇妙之旅，冰洞大约百余米高，洞内越深冰越厚，进入冰洞里面需穿上羽绒服之类的衣服御寒，看冰帘、冰菩萨等景观，别有一番风趣呢。”家住太原老军营小区的安景女士和记者分享着旅游的体验。
据记者了解，万年冰洞已有300万年的历史。冰洞内共分上下五层。盛夏时节，洞中的冰笋、冰柱、冰瀑、冰帘、冰钟乳依旧晶莹剔透，宛若地下“水晶宫”，与洞外炎炎烈日形成了鲜明对比。
“除了山西省的北中部一些避暑地之外，太行山清凉的地方很多，太行山大峡谷、王莽岭都是不错的选择。”山西商务国旅市场部经理郭俊介绍说，王莽岭地处黄土高原与中州平原断裂带的最险要处，由高低错落的50多个山峰组成，最高海拔1700米，最低处仅800米。驻足山顶，太行雄姿尽收眼底。夏季气温保持在18℃～20℃，素有“清凉胜境”之美誉。山上山下气候迥异，气象变化万千，一年四季皆为旅游胜地。
郭俊说，山西省这些避暑之地，除气候上的优势，因没有其他省份的传统避暑胜地火爆，所以游客玩得会更加舒心。
“太原的夏天实在是太凉爽了！”近日，来太原旅游观光的河南游客张敏告诉记者，前段时间河南持续高温，去哪儿避暑旅游成为朋友们最热的话题。回去后一定向朋友介绍山西，来山西避暑旅游。
海滨城市、避暑山庄、九寨沟……长期以来，这些景区占据着避暑游的霸主地位。现在，这种格局正在悄然改变。目前，以山西为代表的中部地区成为今年新兴避暑胜地，“爽”资源受到全国各地游客的热捧。
据了解，在山西省消夏避暑线路主要集中在北部和晋东南地区，比如，大同、右玉、忻州、长治、晋城等地。“山西省境内的许多景点冬暖夏凉，非常适合来此消夏避暑游，比如五台山、芦芽山，今年我们旅行社主打这些本省的避暑线路，效果很不错，除山西人外，也吸引了许多河南、天津的游客前来游玩。”一位资深的旅游业界人士介绍说，“现在去五台山的话，有时候晚上穿长衣长裤都不足以御寒，大同云冈石窟、悬空寺等景区的气温也都保持在20℃左右，非常适合游客去避暑。”
山西商务国旅相关负责人则表示，除气候上的优势，中部地区旅游线路由于没有传统避暑胜地火爆，所以在价格上也比较适中，舒适度和性价比更高。
炎炎夏日里，出游要清凉也要美景。进入夏季后，一些清凉避暑景区接待游客量同比显著上升。比如，拥有山水太行之精华的长治市，被誉为“夏季的无扇之城”，非常适宜消夏避暑。其中太行山大峡谷、通天峡、太行红山等壮美山川，浊漳河、清漳河、沁河等柔美流水，是八百里太行的最美地段，每年吸引着八方游客来此休闲度假，避暑旅游。
郭俊表示，山西省适合避暑景点除了五台山、王莽岭、芦芽山之外，平顺井底、阳城蟒河、寿阳方山等也成为游客享受自然清凉的不错地方。
时下，随着生活水平的提高，旅游越来越成为人们亲近自然休闲度假的生活方式，但由于夏季天气炎热，人易疲倦，抵抗力可能会减弱，尤其是老年人或小孩在体力和身体方面不及年轻人，因此，旅游业界人士特别提醒：在旅途上除了注意休息和睡眠外，更应选择适合自己身体状况的出游方式和行程，同时旅行社也应该对一些线路安排作出适当的调整，在一些老年团队增加随队医护人员等措施，保障游客安全。老年人或体质一般的游客，建议在旅游前做一次全面体检，再根据身体状况，选择旅行日程安排轻松、游览时间充裕的线路，爬山、探险等活动要量力而行，避免过度疲劳。
有些旅游线路提供多种交通方式供游客选择，搭乘大巴或火车较为便宜，但长时间的颠簸或拥挤，会让人倍感疲劳，还可能导致头晕呕吐等不适。体质较弱的游客进行长途旅行建议搭乘飞机或高铁，或选择卧铺，相对省时舒适。此外，夏天户外活动容易出汗，出游时应适当补充淡盐水或菊花茶等解暑的饮料，并谨记带备防晒物品和轻便的应急药物，同时要穿着柔软舒适的便鞋或运动鞋方便行走。
针对暑期去涉水景点游玩的市民，旅游界人士对出游涉水活动也提出警示：首先，旅游者要增强旅游安全风险意识，详细了解当地水文状况及各类涉水活动的注意事项，主动认知安全标识，备好防护设施。其次，旅游者应服从旅游团队领队的统一管理，不得擅自脱团;对可能危及旅游者人身安全的情况，旅行社及其领队应当向旅游者做出真实说明和明确警示。另外，旅游者在旅游期间，应当注意当地住宿设施、游览区域，特别是水上活动场所的安全提示，增加自我保护意识，不能在没有安全保护设施的区域，涉及和参加水上、水下运动。旅游者可主动购买相关保险，提高风险应对处置能力。如遇紧急情况，应及时报警。
七月 奔向避暑逍遥地
七月，意味着一年又过去了一半多。如果年初的计划还有很多没有完成，是时候抓紧了。七月是生命最为繁盛的季节。七月，有很多值得一去的地方，在此，小编精选了多个出游地，以供大家去享受这个美丽的七月。
大同：历史文化古城
推荐理由：同是历史古城，大同有着更多少数民族留下的痕迹。
大同，曾作为一朝首都的地方，无论如何也应该留有几分王气、数处废墟。那种由北方少数民族和汉族交流汇合而成的古拙、雄强的北方文化，在不知不觉间透漏着历史的沧桑。
云冈石窟便是最大的代表。云冈石窟在武周山的正面，分布着主要洞窟45个、大小窟龛252个。与中原大多数寺庙里所常见的佛像丰满圆润所不同的是，北魏时期的造像，一般的特点是清癯秀气、宁静纯朴，脸庞显得有几分棱角，体态虽端凝但仍显清瘦。
悬空寺始建于北魏王朝后期，这座建于悬崖上集佛、道、儒三教合一的寺庙，让前去参观的人生出不少敬畏。站在走廊里，人被山风一吹就摇摇晃晃，身边是高不过腰的、细细的木栏杆，这样宏大的建筑，当年的修建场面又该何等壮观。而就是在这样的环境中，依然有修行者在此居住。
推荐理由：无论是漓江山水，还是西街酒吧，阳朔，非去不可。
阳朔是一个比北京和上海都要洋气的地方。信步街头，很多时候遇见的外国人要多过中国人。本地最有名的步行街——西街，因为汇聚众多外国人，故又称“洋人街”。
也许是受到了太多国外游客和定居者的抱怨，后来改称“地球村”，牌子立在西街靠近码头的一侧。
泛舟漓江河，体验人在画中游的诗意。造型各异的阳朔山水激发了往来游客的想象力，也因此诞生了许多趣味盎然的名字，如老人牵马、白鹤迎宾、拇指峰、秀才看榜、雄狮守江、双马过江……漓江两岸的山不仅奇，而且有层次感，感觉山后有山，层层叠叠，在烟雨笼罩中颇有中国水墨画的写意。
推荐理由：夏季平均温度15℃，一望无际的油菜花让你进入了花的海洋。
青海湖湖面海拔3260米，即使是炎炎夏日，气候依然十分凉爽。辽阔起伏的千里草原上，五彩缤纷的野花如珍珠般洒落其中，生机盎然。当你坐在湖边遐想发呆，身边常会经过手持转经筒的藏民，轻声诵读着藏语的佛音，“神湖”变得更加神秘。
每年七八月，是青海湖油菜花开花的季节，一望无际的油菜花地金灿灿，炫得人睁不开眼。
青海湖还是观鸟好去处，湖畔的“主人”是鸬鹚、斑头雁、鱼鸥、棕头鸥，它们乐享着阳光的洗礼，全然不顾人类镜头的闪动。如果运气够好，可以在观鸟亭里欣赏斑头雁戏耍打斗的有趣场景。
山西经济日报记者 栗美霞
晋品财经新媒体编辑 李帆
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原标题：《“寻找夏日清凉”催热避暑旅游》