夏季消暑，我家常做这几种糖水，快学起来吧~
炎炎夏日
降温降火才是正事儿
除了冰淇淋和奶茶
能让人一秒快乐的
就是一碗消暑又甜到入心的糖水啦
今天就来为大家分享几款
夏日糖水
制作简单，清热解暑
冰镇油桃糖水
步骤：
1.新鲜油桃洗净削皮，切成小块装入碗中；
2.倒入适量清水、2勺白糖、几块冰糖；
3.冷水上锅蒸25分钟；
4.端出蒸好的油桃糖水，自然冷却，盖上盖子放冰箱冷藏一下，冰甜爽口，口感更棒。
绿豆薏米姜糖水
步骤：
1.绿豆、薏仁米泡发一晚上；
2.将泡发好的绿豆、薏仁米倒入开水中；
3.大火煮开后，转小火炖15分钟；
4.等绿豆煮开花，放入姜糖块；
5.姜糖搅拌均匀后，即可享用，清凉解暑，健脾利湿。
苹果糖水
步骤：
1. 红豆和银耳提前一晚泡发，苹果洗净切丁；
2. 将红豆、银耳、苹果丁放入高压锅中，加适量清水，大火烧开转中小火煮20分钟左右；如果是普通锅，大火烧开转小火煮40分钟左右即可。
木瓜西米糖水
步骤：
1.紫薯去皮洗净切块，放蒸笼里隔水蒸熟，同时将鹌鹑蛋放水里一起煮熟；
2.木瓜去皮去籽切成小块，煮熟的鹌鹑蛋也去壳；
3.锅中加适量水烧开，再加入西米煮10分钟左右关火，盖住焖10分钟，直至西米透明为止；
4.用凉水冲洗煮熟的西米，去掉黏液后用凉水泡着备用；
5.再烧适量水，放入木瓜和白糖煮开；
6.再放入紫薯、鹌鹑蛋一起煮开即可关火；
7.盛出后，放入西米拌匀即可食用，也可放冰箱冷藏后食用。
龙眼红枣糖水
步骤：
1. 薏米、芡实洗净浸泡1～2个小时，红枣去核，龙眼去皮去核；
2. 锅中加适量水，放入薏米、红枣、芡实先煲半小时；
3. 再加入龙眼稍煮一会儿(新鲜龙眼肉不宜煮太久）；
4. 最后加入冰糖搅拌融化即可。
来源：公众号“做饭秘诀”
编辑：小羊
校对：晓晓
初审：刘昆
终审：小燕 大脸猫
原标题：《夏季消暑，我家常做这几种糖水，快学起来吧~》