夏季养生，泡一壶“乘风破浪”的花茶吧！

又想下单奶茶了吗？

停！

有很多常用的花类中药

既好看又适合夏天“泡茶饮”~

周末就和小布一起试试吧

绿萼梅

味酸、涩，有平肝和胃、调畅气机、和中化痰的功效。常用于治疗胸胁胀痛、胃痛、消化不良。

心情烦郁且食欲不佳、胃部胀满不适时，取绿萼梅泡茶、煮粥，可以缓解不适、增进食欲、疏解情绪。

绿萼梅性质平和，无论体质寒热皆可使用。

玫瑰花

味甘、微苦，有行气解郁、和血、止痛的功效。常用于治疗肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛。

玫瑰花性偏温，阴虚体质不宜使用，肝郁有热者可与栀子花一同使用。

月季花

味甘，性温，有疏肝活血调经、消肿解毒的功效。主治月经不调、痛经、跌打损伤、血淤肿痛、痈疽肿毒。

凌霄花

味甘、酸，性寒，有疏肝凉血、化淤祛风的功效。可用于治疗月经不调、闭经、产后乳肿、风疹发红、皮肤瘙痒、痤疮。

合欢花

味甘，性平，有解郁安神的功效。可用于治疗心神不安、忧郁失眠。

旋复花

味咸，性温，有舒肝通络、降气祛痰、止呕、软坚、行水的功效。主治咳喘、痰多、水肿、呕吐。

❀相对于其他中药而言，花类中药药性及功效较为平缓，没有明显不良反应，可以用作日常代茶饮，适合长时间服用。

❀花类中药多含有芳香挥发类物质，不宜久煮，以沸水泡服为宜。有些花表面有细小绒毛，泡茶时需将其装入茶袋中，以免刺激咽喉引起咳嗽。

❀花类中药代茶饮可单味，也可复方使用。复方一般取两味以上药物合用以增强疗效，如月季花可以配合欢花、佛手花，增强疏肝作用。若要改善口感可以加适量大枣、冰糖。

❀花类药物气味芬芳，擅于疏理气机、调达气血，尤其适合女性使用。需要注意的是，月季花、凌霄花等具有活血化淤功效的药物，女性在经期要慎服。

其他常见的“中药花”

茉莉花 味辛、甘，性温，有平肝解郁、理气止痛的功效，是不少人日常饮用的花茶，有助于治疗肝胃不和引起的腹痛、腹泻。

西红花 味甘，性平，有活血祛淤、散郁开结、凉血解毒的功效，还能辅助降压调脂、改善机体微循环。

百合花 味甘、微苦，性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效，可用于治疗阴虚久咳、痰中带血、心慌失眠、多梦、精神恍惚。

牡丹花 味苦、淡，性平，能调经活血，可用于治疗行经腹痛。

杭白菊 味辛、甘、苦，性微寒，有疏散风热、平肝明目、生津解渴、清热解毒的功效，可治疗痈肿恶疮。

佛手花 味微苦，性微温，有疏肝理气的功效，主治肝胃气痛、食欲不振。

原标题：《夏季养生，泡一壶“乘风破浪”的花茶吧！》

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