微课堂（视频）丨路桥实验中学蔡佳佳老师：家长、孩子如何一起面对考试？
家长、孩子如何一起面对
孩子们步入复习阶段
上周很荣幸邀请到
路桥实验中学教师，
蔡佳佳老师为大家带来一课
《家长、孩子如何一起面对考试？》
欢迎家长朋友们
点击以下微课堂视频进行学习~
这个学习的期末考越来越临近了,孩子们开始步入了紧张有序的复习阶段,许多学生同学们为了考出漂亮的分数,往往会变得非常不安,每天都闷头复习,甚至课间也不舍课本,睡觉前也要看看课本才肯入睡。而每学期此时家长的心情也都跟着紧张起来,那么如何在紧张有序的备考阶段带领孩子们复习好,取得良好的成绩呢?在这,我有几点看法,希望能与各位家长共勉:
如何带孩子复习？
越是临近考试,越要在心理上给孩子足够的自信心。鼓励孩子以奋发的精神状态,健康的学习动机,积极的迎考态度面对每一次考试。要让孩子认识到复习的目的是更牢固地掌握知识和技能,通过复习,查漏补缺,找出学习上的不足,并分析其原因,真正把复习迎考作为改进学习方法,提高学习效率,树立信心、鼓实劲、创佳绩的一个良机,而非仅仅是考出一个分数来作为衡量孩子一切的标准。这样的环节既能缓解孩子考前紧张的心理状态,同时又能让孩子有正确的态度面对考试,从而避免了在考试当中作弊以博取好成绩的念头出现。在这一个方面,家长此时应首先学会自我排除焦虑的心理,不可一味的给孩子施以压力,从而才能进一步调试好孩子过分焦虑的心理。
有一个合理正当的复习计划对于初中生来说是元为重要的,既可以让孩子学会自我安排,同时也能方便家长进行督促,因此家长在迎考阶段可带领孩子在日历上对于考试时间进行圈记,并对每一阶段孩子渴望达到的目标做出详细标记,之后由孩子分阶段进行计划,家长按时抽查。
一般来说,考卷的命题总是有两个依据,即教学大纲的据本要求和大多数学生的实际水平。一张考卷,不管题量有多小,但非本概念和基本训练的题目,往往要占百分之七十到百分八十。因此在复习时要指导孩子在全面系统复习的过程中,着重抓住基本概念理解透彻,把基本能力训练搞扎实。同时要系统地整理出自己以往的"错题",查一查自己的失误所在,失误的类型, ,要有重点地突破一下平时学习过程中暴露出来的问题和薄弱环节。
针对有些学生复习迎考时喜欢猜题,或者抱着巧悻心理背一些题目,甚至指望好运气的政治错误想法和做法,家长要给予孩子及时的指正和帮助。万7复制可依赖于临时抱佛脚或者是在多个知识点中猜选几个进行记忆。
孩子在复习迎考中进行了充分的准备,但如果身体不好,没有充沛的精力投入考试,那么也很难考出理想成绩。家长应指导监督孩子考前不仅要复习好,好要休息好,要合理安排好自己的作息时间,要兼顾复习、休息、锻炼、睡眠等。每天最好安排八小时睡眠,只要休息好,大脑的疲劳才能消除,如果把睡觉的时间挤出来复习,只会事倍功半。除了应当保证充足的睡眠时间以外,家长还应督促孩子适当到户外参加一些文体活动,可以选择跳绳、慢跑、徒手操等运动。家长在条件允许的情况下,陪伴孩子打乒乓球、羽毛球等,使之在短时间内减轻用眼疲劳,振奋精神,增强体力,让身恢复调整到最佳状态去参加考试。
要鼓励孩子一要充满自信地走进考场;二要沉着冷静地对待发下来的试卷,面对试卷时头脑要清醒,先从容镇定把全部试题浏览一遍,千万不可心慌意乱地匆忙答卷三要注意答题的顺序,科学的方法是先易后难,不可在难题上消磨过多时间,而将后面能够轻易得分的题目丢在一边,如果这样必然是难易试题双双失分。碰到一时做不出的或想不起来的题目,可以先放一放,先稳定"军心",稍稍放松,往往不久忽然想起新的方法,或重新回忆起来;四要善于理解题意,在解答试题时,一定要把试题逐自逐句默读几遍,必须真正明确每道题的已知条件和解题要求,才能按照要求进行解答。
遇到从没见到的题型和回答,要特别重视试题的具体要求,从中理出解题的思路,最后对孩子的书写也要做些指导,如;字迹要规范,表述要正确,公式、运算符号、计算单位都要写地正确清楚。全部试卷答完后,只要有时间就应该由点到面地检查复核,随时纠正因粗心疏忽造成的错误,力争考出真实而又理想的好成绩。
在后阶段的学习中,各科目都会有随堂测试,在即将迎来期末考试前夕,这样的一些测试应该持以怎样的态度呢?在这里,希望各位家长及孩子们能有一个端正的态度,这些测试是为了检测一个阶段的学习,测试的结果能很好的反映在这一阶段出现的问题以及优点,这是期末考试前一个很好的跳板,家长在考试结束后,带领孩子分析试卷,指导孩子通过测试找到自己知识的薄弱环节,从而让孩子在之后对于薄弱环节采取定的强化措施,在期末考试时便能避免重复的错误。因此,建议家长们在之后的测试上不仅仅关注分数的高低,还应抽取部分的时间帮助孩子分析知识点,这部分时间也许会让您少赚一点钱，特拉亚上 mla 的会是您孩子实质性的飞跃。
孩子,请你认真对待考试
火红的六月即将到来,各种考试会接距而至。
不管你是小学生还是中学生,抑或是大学生,都免不了要考试。
考试是对你某一段时间来的学习效果的总结;
考试是现今社会相对公平的人才选拔标准;
考试是对你学习能力的检测;
考试是你人对生态度的一种宣誓!
小鸡问母鸡: "可否不用下蛋,带我出去玩啊?"
母鸡道: "不行,我要工作。"
小鸡说: "可你已经下了这么多蛋了!"
母鸡意味深长地对小鸡说: “一天一个蛋,菜刀靠边站;一月不生蛋,高压锅孩子记住,存在是因为你创造价值,淘汰是因为你失去价值。过去的价值不代表未来,所以每天都要努力!里见。”
孩子,考试就是你的工作,是你这个年龄段必须要做的事。
如果平时认真学习了,你没有必要害怕考试,只不过是把你学到的东西运用到一两张纸上而已。如果你平时学得个太认真,那也没关系,你还可以临时抱佛脚,期待考试超常发挥;
如果你的确学习有问题,那就态度端正些,认真作答,或许能有意想不到的
结果!
因为你清楚,你的考试牵涉到你的整个家庭,甚至老师,国家!
你考好了,你的父母会整个假期都是笑脸,逢人就会说起你的优异,声调都不一般你自己的有些平时难以言说的愿望,可能你的父母一高兴,就能实现!你的学习生活中的一些缺点,可能因为你的优异,就会瑕不掩瑜,风轻云淡!
但如果你考砸了,你知道,你的未来将会有多黯淡!
你的父母起早贪黑,含辛茹苦,节衣缩食让你到最好的学校,而你的成绩根本不足以证明他们的付出是正确的!
整个假期,你见不到父母的笑脸,你合理的愿望得不到满足,你委屈地困在自己的卧室,你能问心无愧地说:这一切都不怪我!
父母开始对你严厉,让你参加不同的补习班,面对补习机构参差不齐的老师你会后悔在校没有认真准备考试,早知今日何必当初!
孩子,收获季节快到了,请你作好准备:认真对待考试!
因为洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者是菜合你口味,主要是你心上没有挂碍!
认真对待考试,才能心无挂碍!
如何在考场上“超常发挥”？
一.自我暗示、消除焦虑
考试一旦怯场,面对试题就会头脑空空,平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难,注意力不能集中,等到心情平静下来,已浪费了许多时间,看到许多未作的题目,则会再次紧张,形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节,使自己快速进入正常应考状态,可采用以下两种方法调节焦虑情绪;袋
1.自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己:我是考生中的依佼者,我一定能考得理想的成绩,我虽然有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。
2.决战决胜法。视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。
拿到试卷后,在规定的地方写好姓名和准考证号后,先对试卷进行整体感知,看看这份试卷共多少页、总题量是多少、分哪几大部分、有哪几种题型。这样不仅可以要防止试卷错误,尽早调换,避免不必要的损失;而且通过对全卷作的整体把握,能尽早定下作战方案。重要的是初步了解下试卷的难易度,以便自己合理安排答题时间,避免会做的没有做,不会做的却浪费了时间的情况出现。
三、“两先两后”，合理安排
试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了,情绪也稳定了,此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意“两先两后”的安排:
①先易后难
一般来说,一份成功的试卷,它上面的题目的排列应是由易到难的,但这是命题者的主观愿望,具体情况却因人而异。同样一个题目,对他人来说是难的,对自己来说也许是容易的,所以当被一个题目卡住时就产生这样的念头, “这个题目做不出,下面的题目更别提了。”事实情况往往是:下面一个题目反而容易!由此,不可拘泥于从前往后的顺序,根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒,等容易题解答完,再集中火力攻克之。
②先熟后生
通览全卷后,考生会看到较多的驾轻就熟的题目,也可能看到一些生题或新型题,对前者-熟悉的内容可以采取先答的方式。万一哪个题目偏难,也不要惊慌失措,而要冷静思考,变生为熟,想一想能不能把所谓的生题化解为若干个熟悉的小问题,或转化为熟悉的题型。总之要记住一句名言: “我易人易,我不大意;我难人难,我不畏难”。
一慢一快,指的是审题要慢要细,做题要快。题目本身是解题方法、技巧的信息源,特别是每卷必有的选择题中的题干中有许多解答该题的规定性。例如:选出完全正确的一项还是错误的一项,选一项还是两项等,这些一定要在读题时耐心地把它们读透,弄清要求,否则是在做无用功。考卷大多是容易的,在大家容易的情况下就看谁更细心,而细心最主要的就是审题时要慢要细心。
当找到解决问题的思路和方法后,答题时速度应快。做到这一点可从两方面入手,一、书写速度应快,不慢慢吞存。二、书写的内容要简明扼要,不拖泥带水-鲁隙1复,尽量写出得分点就行了。
策略是“缺步解题” ,能演算到什么程度就什么程度,不强求结论。
这样可以最大程度地得到分数。
六、重视检查环节
答题过程中,尽量立足于一次成功,不出差错。但百密不免一疏,如果自己的考试时间还有些充裕,那么根不可匆忙交卷,而应作耐心的复查。将模棱两可的及未做的题目最后要进行检查、作答,特别是填空题、选择题不要留空白。
感谢聆听！
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原标题：《微课堂（视频）丨路桥实验中学蔡佳佳老师：家长、孩子如何一起面对考试？》