2020下饭指南 | 大牌综艺都回归了

原创 周润发 魔都吃货小分队

2020下饭指南

16部让吃饭变得更香的剧

【励志吃遍全世界的风味人间】

【在彩云之南开启向往的生活】

【木村拓哉陪你吃东京大饭店】

......

再也不用愁没剧看了

- 下饭纪录片 -

①【风味人间 第二季】

推荐理由：陈晓卿出品，必属精品。

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时隔两年，陈晓卿带着《风味人间》第二季再次回归，画面是强烈的陈晓卿式风格，配音是李立宏的标志性嗓音，再配上深情却不矫情的文案。没错，有内味了。

与之前的纪录片不同的是，它不仅是舌尖上的中国，更是舌尖上的世界。这次一共拍摄了超过300种美食，横跨美国、土耳其、挪威、尼泊尔等25个国家和地区，让你感受到人类即便是远隔山海，也会不约而同地追寻美食。

- 加入全4k+50P摄影技术 -

这次特别加入了全4K+50P的摄影技术，以及超微摄影和显微摄影技术，让画面更加流畅细腻，每一帧都要赚取你的口水。

片名：风味人间 第二季

导演：陈晓卿/李勇

首播：2020年04月26日

制片地区：中国大陆

单集片长：50分钟

豆瓣评分：9.3分

②【沸腾吧火锅】

推荐理由：一顿火锅解决不了的事，那就两顿。

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这部纪录片同样由《风味人间》的团队来制作，虽然每集只有短短的13分钟，但每个镜头都让人口水直流。这次主要拍摄了8个省市的特色火锅，老北京铜锅、重庆牛油锅、东北酸菜白肉锅......

开播的前几期提到了大家最为熟悉的重庆火锅，对于重庆人来说，火锅就是命根根，亲手炒的底料、手撕的毛肚，每一样都大有讲究，想在重庆三万家火锅中脱颖而出，必须有点真功夫。

这部纪录片的风格更加生活化更加年轻化，把火锅的热闹气氛展现的淋漓尽致，朋友家人围坐在一起，几双筷子伸进一个锅里捞吃的，热热闹闹才叫吃火锅呀。

片名：沸腾吧火锅

导演：曲楠

首播：2020年02月14日

制片地区：中国大陆

单集片长：13分钟

豆瓣评分：7.3分

③【奶奶最懂得】

推荐理由：小时候的味道，全在这部纪录片里。

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纪录片跟随主持人大米的脚步旅行中国，前往了8个城市，拜访了16位奶奶，寻找失传已久的菜谱，探索最朴实的家乡味道。

让老外大厨去往中国各个乡村和奶奶们一起制作中国传统美食，这不仅是一次中西文化的碰撞，同样也是一次跨越风俗差异的尝试，这样的视角既有新意又很令人动容。

每一期节目都会先让奶奶做一道拿手的传统美食，再让大米从奶奶的美食中寻找灵感，做一道中西合璧的创意美食给奶奶去品尝。虽然并不是每次彼此都能接受对方的美食，但这样的真实却难能可贵。

片名：奶奶最懂得

导演：Ryan Pyle/朱乐贤/Jamie Bilbow

首播：2019年10月09日

制片地区：中国大陆

单集片长：25分钟

豆瓣评分：8.9分

④【人生一串 第二季】

推荐理由：更密集炸裂的烧烤美食、更意想不到的叙事结构、更地道的市井讲究。

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《人生一串》是国内首档呈现国人烧烤情节的纪录片，通过独具特色的烧烤来展现全国各地的文化。19年底又出了第二季，依旧是老味道老文风。

内容上相比第一季来说没有太大的惊喜，但依然能把你看饿。从画面上来看诱人度高了很多，如果你没有准备好足够的外卖，请不要轻易打开视频。

吃烧烤最看重的就是那股子充满人情味的烟火气，烧烤摊前的每一幕都像是浓缩版的人生小剧场。几串烧烤，几杯啤酒下肚，笑声与眼泪就全留在了这一张张烧烤摊上。

片名：人生一串 第二季

导演：陈英杰/张岳明/金颖等

首播：2019年07月10日

制片地区：中国大陆

单集片长：45分钟

豆瓣评分：8.6分

⑤【塔可美食纪】

推荐理由：给你一个去墨西哥旅游的完美理由。

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这是一部比较小众的纪录片，由网飞出品，探索最受欢迎的几种塔可所拥有的悠久、丰富且鲜为人知的历史。

作为墨西哥的传统小吃，几乎每家墨西哥餐厅都有，每一集只介绍一种塔可，专注且纯粹地去介绍食物，没有植入广告，也没有心灵鸡汤。

如果你对塔可感兴趣，这部纪录片还是很值得一看的，毕竟随便看上一集都是干货满满，能从中学到不少文化知识。

片名：塔可美食纪

首播：2019年07月12日

制片地区：美国/墨西哥

单集片长：25分钟

豆瓣评分：8.3分

⑥【早餐中国 第二季】

推荐理由：用一顿丰盛的早餐，遇见一整天的美好。

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大型美食短纪录片《早餐中国》第二季以更深入更宽广的地域、聚焦丰富的美食、挖掘更广大的人世感情，用一顿早餐去遇见一天的美好。

第二季相比第一季的画面来说更有冲击力，建议吃饱以后再打开视频。重庆小面、内蒙烧麦、南昌拌粉、温州糯米饭......早饭的花头精也太多种多样了。

这一集更注重于人情味，每一集虽然只有短短5分钟，但却充满着人间烟火气，而且每家店都细心地标注了店名，方便吃货们一一打卡。

片名：早餐中国 第二季

导演：王圣志

首播：2019年10月21日

制片地区：中国大陆

单集片长：5分钟

豆瓣评分：8.9分

- 下饭综艺 -

①【向往的生活 第四季】

推荐理由：每年夏天，我们在一起，就是向往的生活。

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这一季《向往的生活》来到了云南的西双版纳，熟悉的四位成员：黄磊、何炅、彭昱畅、张子枫重新回归，将“每一天都要好好过”的生活理念传递给大家。

和以往一样，每一期都会有不同的飞行嘉宾来到蘑菇屋，大家一起下地种瓜择菜，亦或是一起学做瓦罐，把每天都过得简单又充实。

干完一天的农活，晚上回到蘑菇屋，一起围坐在餐桌旁，尝一尝黄磊老师做的菜，聊一聊朋友间的往事，这样惬意的生活难怪让很多嘉宾来了就不想走呢。

片名：向往的生活 第四季

导演：陈格洲

首播：2020年05月08日

制片地区：中国大陆

单集片长：104分钟

豆瓣评分：7.7分

②【拜托了冰箱 第六季】

推荐理由：每次看冰箱家族回归，就像是回娘家一样。

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《拜托了冰箱》第六季目前由何炅、魏大勋主持，王嘉尔因疫情的原因暂时不能参与录制。本次在原先厨师团成员的基础上，还加入了明星小鲜厨。

每一期会有2位明星大咖和自己的冰箱一起来到节目现场，在畅聊生活与美食的同时，由2位主厨利用明星冰箱食材进行15分钟创意料理对决。

轻松友好的氛围、夸张有趣的后期剪辑，让每期节目都变得又有料又有梗，超适合在吃饭的时候看，不过得小心些，因为可能时常会喷饭。

片名：拜托了冰箱 第六季

导演：胡悦

首播：2020年04月28日

制片地区：中国大陆

单集片长：81分钟

豆瓣评分：7.7分

③【姜食堂 第三季】

推荐理由：从《新西游记》到《姜食堂》，一集没落。

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由《新西游记》的原班人马出演，是罗PD的又一企划，第一季到第三季都是一如既往的搞笑，故事主线围绕开设餐厅来展开。

在第一季中，姜虎东制作了一块比自己的脸还要大几倍的猪排，仅仅一块猪排就够3-4人一起食用，金黄酥脆的样子可是馋坏了一众小伙伴。

SuperJunior的圭贤继tvN《新西游记 第七季》之后，确定出演《姜食堂 第三季》，并担任首席主厨身份，这对于粉丝来说都是不小的惊喜。

片名：姜食堂 第三季

导演：罗英石/申孝静

首播：2019年07月05日

制片地区：韩国

单集片长：100分钟

豆瓣评分：9.6分

④【煮面男】

推荐理由：可能我以前的泡面都白吃了吧。

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众所周知，韩国人对泡面的热爱有多么的狂热，罗PD和姜虎东再一次合作，试图搜索出藏在韩国各处最好吃的泡面。

虽然每一集只有10分钟，但看着姜虎东满足的表情和各式各样诱人的搭配吃法，还是会被馋的心痒痒。

看的时候记得也配上一碗泡面，这样才不至于看完以后辗转反侧完全睡不着。边追综艺边吃泡面，这样的快乐你值得拥有。

片名：煮面男

导演：罗英石

首播：2019年12月06日

制片地区：韩国

单集片长：10分钟

豆瓣评分：8.6分

⑤【咖啡之友】

推荐理由：老罗的综艺每一部都是诚意满满。

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由柳演锡、孙浩俊出演的全新tvN综艺，两人在济州岛的某桔子农场开设了一家咖啡店，且所得收益都将用于捐赠。

虽说是经营一家咖啡店，但要做的却不少，不仅需要自己制作简餐，还要参与到前期餐厅的设计中。可以说，所有的一切都是从无到有。

因为节目的录制地选在了盛产橘子的济州岛，所以很多菜品中都有橘子的元素，不仅吃起来酸甜可口，颜值也很高。

片名：咖啡之友

导演：罗英石

首播：2019年01月04日

制片地区：韩国

单集片长：80分钟

豆瓣评分：9.0分

⑥【街头美食斗士 第二季】

推荐理由：吃货的梦想，是有个和白钟元一样能吃的胃。

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作为美食达人的白钟元，走遍世界各地的大街小巷，品尝那些看似不起眼的美食。综艺没有把视角聚焦在精致的高档美食，而是偏向于更接地气的小吃摊。

成都、香港、哈尔滨，白钟元在每一处都有留下自己的美食足迹，每次看完一集，就会特别想买张机票立刻出发，去尝尝那些美食，看看那些地方。

虽说每一集都能看到白钟元在各处大快朵颐，但同时他又像是个当地人似的给你科普一个又一个的背后故事，让每道菜都更加鲜活了。

片名：街头美食斗士 第二季

导演：朴熙妍

首播：2019年09月22日

制片地区：中国大陆

单集片长：75分钟

豆瓣评分：9.5分

- 下饭电视剧 -

①【绝味之路】

推荐理由：简简单单很好吃，就足够让人治愈。

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今年刚出的新剧，目前看来评分还是不错的。全剧基于群马高崎当地的美食网站「 Zetsu Meshi List」，网站上有各式各样的精美美食。

男主是个疲惫的上班族，但到了周末就会为了寻找绝味而出门远行。这部剧很适合各位周末看，虽然是瘫在家里，但是心却可以和男主一起出远门。

片名：绝味之路（2020）

导演：菅井祐介 / 古川豪 / 小沼雄一 / 原广利

主演：滨津隆之 / 酒井若菜 / 山本耕史 / 西村瑠香等

制片地区：日本

集数：12

单集片长：30分钟

豆瓣评分：8.0分

②【东京大饭店】

推荐理由：不管过多少年，我都想嫁给木村拓哉。

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这部剧一开播豆瓣评分就很不错，有不少人都是冲着木村拓哉去的，在看剧的时候还真是不知道该欣赏美食，还是欣赏木村拓哉。

为了表现真实性，剧里的所有菜品设计都由日本真实米其林星级大厨亲自操刀，所以每道菜都让人看着垂涎欲滴。

剧情上很励志，主角认为只要没有得到米其林星级，都是因为自己还不够努力，即便再有天赋，也需要没日没夜的努力拼搏。

片名：东京大饭店（2019）

导演：冢原亚由子

主演：木村拓哉/铃木京香/玉森裕太/宽一郎等

制片地区：日本

集数：11

单集片长：60分钟

豆瓣评分：8.8分

③【昨日的美食】

推荐理由：一点一滴的生活细节，最能打动人心。

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改编自吉永史的同名漫画，主要讲述两位同性情侣的日常生活以及他们的餐桌故事，普通平常却又温馨治愈。

比起吹满粉色泡泡的偶像剧，这部剧在柴米油盐酱醋茶的平凡日常中，用普通的食材和调料，就能烹制出营养美味又省钱的料理。

剧中不止是料理可口，那些人生哲理也很可口，每一句都能说到心坎里，或许不同时间段来看这部剧，都会有不一样的感受吧。

片名：昨日的美食（2019）

导演：中江和仁/野尻克己/片桐健滋

主演：西岛秀俊 / 内野圣阳 / 山本耕史 / 矶村勇斗等

制片地区：日本

集数：12

单集片长：30分钟

豆瓣评分：8.8分

④【孤独的美食家 第八季】

推荐理由：有美食陪伴，又怎么会孤独呢。

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想必大家对这部剧一定不陌生，随着时间推移，它已经更新到了第八季。只要你吃饭的时候需要，五郎叔就能来陪你。

从乌冬面到烧肉到海鲜，五郎叔无论吃什么，都是幸福又满足的表情，让人恨不得想尝尝他的饭菜到底有多好吃。

每次打开《孤独的美食家》总能有一种被治愈的感觉，推荐N刷，感觉完全看不腻。

片名：孤独的美食家 第八季（2019）

导演：井川尊史

主演：田口佳宏/儿玉赖子/久住昌之

制片地区：日本

集数：12

单集片长：34分钟

豆瓣评分：9.3分

吃货·来聊天

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作者 | 周润发

图片 | 来源于网络

设计 | 不热

*文中图片及文字为小分队原创

盗用者虽远必��

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原标题：《2020下饭指南 | 大牌综艺都回归了》

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