疫情之下，五一期间出游这样防护！
健康时报
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“五一”小长假大家出游热情高，旅游景区要做好疫情防控，做到错峰开放、限量开放、预约开放。
疫情刚稳定下来，五一假期到底能不能够外出旅行？如何出游才能既玩得开心，又能守住来之不易的抗疫成果？
哪些人不建议外出旅游？
4月23日召开的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员冯录召提醒，对一些老年人、慢性病患者、孕妇这些高危人群不建议出行旅游。
另外，有的地方对学生出行有特别要求。郑州市教育局表示，“五一”过后，全市其它年级能不能顺利返校复学，关键在于“五一”期间学生的管理。假期期间，原则上要求学生和教师不出市域，降低风险，确保复学后师生安全返校。
建议去哪些地方游玩？
中国疾控中心研究员冯录召研究员建议，尽量避开热门景点或者景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展一些娱乐项目，如果准备跨地区出游的话，应该选择近期没有病例报告的地区，并且要提前去联系景区。
可以在景区现场购票吗？
建议小长假出行，提前预约！
根据规定：疫情防控期间，旅游景区只开放室外区域，室内场所暂不开放。旅游景区接待游客量不得超过核定最大承载量的30％。
出游需要带哪些东西？
随身携带口罩、手消毒剂等必要物品，保持良好的卫生习惯。带件外套，春夏交接昼夜温差较大，及时增减衣物，避免受凉感冒。
当然，还有非常重要的一样东西——健康码！
旅途中出现不适怎么办？
中国工程院王辰院士表示，除了体温发烧的症状，还有呼吸道症状，比如嗓子疼、咳嗽、咳痰等，要注意及时就诊。
一旦有这些症状，首先自己戴好口罩，更要注意和别人保持距离，避免接触，以免传给家人、朋友和接触过的人，而且及时就诊也非常重要。
另外，咳嗽、打喷嚏的时候，要注意文明礼仪。从避免传播的角度，要在咳嗽、咳痰的时候，用餐巾纸捂住口鼻，手不要接触用过的餐巾纸里面，团好后处理掉。或者打喷嚏、咳嗽时，注意用肘弯遮挡一下，尽量少把飞沫喷出去。这些个人卫生习惯，不但是新冠期间，平时也应该注意，都对生活有好处。
如何乘坐交通工具？
如果乘坐飞机或者火车等公共交通工具，全程佩戴口罩，做好手卫生，并妥善保存票据以备查询。
出游饮食怎么解决？
乘坐交通工具时尽量减少饮食次数，景区就餐首选外带食品，如需餐厅用餐，则建议选择卫生条件好的餐厅，就餐前做好预约，错峰用餐以避免拥挤。
在餐厅要尽量减少接触公共设施，做好手卫生，用餐时尽量与他人保持一米以上的距离，注意咳嗽礼仪。如多人共同用餐，推荐使用公筷和公勺。
住酒店要注意什么？
在住宿方面，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。
出游回来需要隔离吗？
跨省旅游回来后，是否需要隔离？这个可以查询所在地的规定。比如，河北省就发布了相关规定：对于“健康码”为绿码的人员无需隔离；对不能提供“健康绿码”或其他健康证明的，仍实行集中隔离14天并进行核酸检测，费用自理。
返回家后需要做什么？
愉快的旅程结束，回家后在门口换鞋，将穿过的衣物换下清洗，或者放在通风处晾晒。
用完的口罩及时扔掉，不要触碰口罩的外表面，也不要直接放到包里、兜里等处。在处理完口罩后，认真洗手。
外出回家后，记得给手机消消毒。关闭手机电源，等手机彻底冷却后，蘸取适量的75%酒精或用消毒纸巾擦拭手机。
如果是自驾游，还要对车辆进行清洁消毒，及时更换车内的垃圾袋，对易接触的车内部位用含氯消毒液、75度酒精消毒液进行擦拭消毒，比如座椅和安全带、方向盘、档把、扶手、常用按钮、仪表盘和屏幕、拉手和手刹等。
附：全国部分景区开放情况
北京
故宫博物院：5月1日起开放，实名制预约参观，通过故宫博物院网络售票网站预约购票，每日限额5000人(8:30-13:00，3000人；13:00-16:00，2000人)，需严格按照预约时间段参观，每日限额人数会动态调整。
国家博物馆：5月1日起开放，每日限流3000人，采取线上限量预约，当日16时前可预约7日内参观，不接受团体预约和现场预约。全天分三个时段错峰入馆：9:00—10:00，500人，10:00—13:30，1500人，13:30—15:30，1000人。
颐和园、天坛公园、北海公园、香山公园、景山公园、北京植物园、玉渊潭等20处园林景区和重点文物古建院落：4月29日起陆续开放，但室内展室展厅仍保持关停状态，实施实名制分时预约购票。
河北
避暑山庄：5月1日~5日开放，实行网上实名制分时预约入园制度。避暑山庄景区、普乐寺、安远庙室外区域恢复开放，布达拉·行宫景区、普宁寺景区和磬锤峰国家森林公园不开放，日接待游客量限定3万人。
保定冉庄地道战景区、雄安新区白洋淀景区暂不开放。
山东
截至4月28日，全省5A级旅游景区恢复开放11家，4A级旅游景区恢复开放160家。
泰山：通过“泰山景区”微信公众号，实名制预约购票，每日限3.4万人，达到2.9万人时暂停售票、限时进山。玉皇顶、青帝宫、孔子庙、未了轩、红门宫、岱庙等文保单位，只开放室外区域。
蓬莱阁：古船博物馆、戚继光纪念馆等室内场馆暂时关闭，游客可通过“仙客行”网进行线上预约购票。景区将采取实时游客流量管控措施，分时段安排游客间隔性入园。同时，疫情解除前暂不接待团队游客。
湖北
截至4月28日，湖北开放和即将开放的A级景区共283个，包括省内所有的12家5A级景区。
黄鹤楼公园：4月29日开放，目前不提供窗口售票，可通过各旅游电商平台、黄鹤楼官微等平台实名预约购票，日接待量5400人，瞬时最大接待量3000人。当日网络门票预约量达到4000张后，平台将关闭销售系统；预售未达到4000张时，提供现场扫码购票服务。
三峡大坝旅游区：实行网上实名预约制，可提前1~7天通过手机端“三峡小微”、“三峡大坝旅游”微信公众号等方式预约，未成年人(未办理身份证)可凭有效证件在景区售票窗口现场办票，日最大接待量为4000人，上午3000人、下午1000人。
四川
九寨沟：入园实行网上提前预约、实名制购票，暂不接待入境游客，景区不受理现场购票，每天限制入园人数为10000人次，采取分时分段分流入园，开放区域树正沟(火花海、扎如寺除外)、日则沟(诺日朗至五花海段景点)、则查洼沟。
上海
截至4月28日，上海已有84家A级景区开放，5200家宾馆酒店正常营业，具备开放条件的博物馆、美术馆、公共图书馆、文化馆、社区文化活动中心全部恢复开放，可通过各大景点各自微信公号、网站预售等平台购票及预约。
东方明珠：4月29日起，东方明珠城市广场和零米大厅、259米室外观光玻璃长廊和博物馆参观项目的东方明珠广播电视塔开放。
浙江
西湖：实名预约购票，各景区景点、博物馆的室内封闭场所5月1日起暂时关闭，各收费景点将于5月2日起恢复收费游览模式。可通过“杭州西湖风景名胜区”官方微信公众号、“西湖旅游”微信公众号，“掌上西湖”APP预约购票。
“五一”期间，西湖景区将实行单、双号限行措施，交警部门将根据景区实时交通情况采取限流管控措施。
江苏
拙政园、留园等园林：拙政园、虎丘景区等14家市园林绿化局下辖园林景区全网预约，其中拙政园、狮子林、留园实行分时预约。需提前通过苏州园林旅游网、苏州园林旅游微信公众号等平台进行网上预约购票入园，也可以现场扫码购票。
苏州市旅游景区向全国医务人员免费开放一年，向苏州援鄂医疗队员家庭免费开放三年。
安徽
黄山：需至少提前一天线上实名预约管理，不现场售票，每日限制人数15000人，进入景区时须进行“安康码”扫码核验、测体温、戴口罩并出示预约成功信息方可换乘进入景区。
黑龙江
全省A级旅游区分时段预约，景区只开放室外区域，室内场所暂不开放，提倡哈尔滨、牡丹江等地的市民居家过节，减少人员流动，降低聚集性疫情风险，不鼓励省内市地之间跨区域旅游。
吉林
长白山：执行“分时分段”预约入区，可通过微信公众号“长白山”、长白山App、官网等互联网平台预约购买景区门票和大巴车票，目前长白山关闭省外及境外游客来长白山游玩通道，只接受吉林省内游客。
新疆
喀纳斯景区：5月1日~6月30日门票免费，实行线上实名制“分时预约”，通过景区官方微信、网站及各大在线旅游平台线上预约购票。
甘肃
截至28日，甘肃省320个A级旅游景区已恢复运营207个，均为室外游览区域开放，世界文化遗产莫高窟等室内旅游项目暂不开放。景区、文化旅游消费场所实行网上预约购票、二维码验票，实行信用卡、移动支付等非接触消费。
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本文编辑：王真
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