宝宝一吃完饭就去拉臭臭，小心是便秘

原创 黄素婷 云南中医

曾经有一次我去朋友家吃饭，他家宝贝吃得差不多的时候，刚放下筷子就和妈妈说：“妈妈，我要拉臭臭。”

我的朋友非常尴尬，说：“不好意思，我家小宝就这样，都是吃完饭就去厕所，感觉直通肛门。”

我笑笑说没有关系。

其实这样的情况还是很普遍的，我们在门诊遇到很多这样的小朋友，但是家长很容易忽略这个细节，不把它当一回事儿。现在，我要和各位家长要好好说道一下这种情况。

如果您的孩子有这样的情况，经常一吃完饭很快就去拉臭臭，请一定引起重视。因为这有可能是便秘的表现或者正在慢慢发展成便秘。

对于便秘，很多人会理解成排便时间延长、大便干结，比如一个小朋友平时的排便时间为一天一次，突然或者有段时间变为几天一次，大便变得又干又硬。那这样的情况为大家熟知的便秘，其实还有一种情况也同属于便秘，这就是欲大便而排便艰涩不畅。

一般来说，六个月月龄以上的小朋友1-2天排便一次，排便顺畅，便质软、便质均匀，颜色黄或褐色。而也有一些（并不在少数）小朋友排便时间虽然为1-2天一次，时间并不是很长，但这个过程很不容易。比如说有了便意，但临厕努挣难排，大便色深，稍干，或者便质粘稠，这也是便秘的一种典型症状。

还有，如果小朋友每次排便时间比较长，超过十分钟，或者需要分多次排便，便后仍有便意，这些也同样属于便秘的情况。在我们中医的理念中，这些情况都属于气虚便秘的范畴。

气虚便秘的根源在于脾虚，脾脏的运化之功无力，导致大便阻滞于肠道，难以排出。除了排便艰涩不畅还会伴随其他脾胃虚弱的表现，如胃口不开或者食入即脘腹饱胀，面色萎黄、暗沉，睡眠不安易惊醒等表现。如果我们观察孩子的舌头，会看到舌质（也就是舌体的颜色）偏淡，舌体表面中间部分舌苔会比较厚、白。如果有以上的情况，孩子就属于气虚便秘的情况了。

而我们刚才说的一吃完饭就去拉臭臭的情况，也是一种比较轻微的气虚便秘的情况，这是因为孩子的脾脏运化不足，需要某些条件来促成排便，吃饭的时候我们的胃肠蠕动是加快的，这就促成了排便。如果一直这样，家长就需要引起重视，如果不及时纠正，很容易逐渐发展成慢性的顽固性的便秘，进而严重影响孩子的消化功能及生长发育。

那这种情况我们应该怎么办？其实我们是可以通过六个健脾行气的小儿推拿手法操作来调理孩子身体的。让我们一起学习一下：

补脾经200-300次

按揉板门穴100次

按揉双侧天枢穴各100次

摩腹5分钟

按揉龟尾穴100次

捏脊6次

每天一次，饭后一小时后都可操作。十天为一个周期。如果改善不明显，请咨询儿科医生及专业小儿推拿医生。

此外，我们还可以让孩子少量多次的饮温水，忌食寒凉的食物及甜腻的食物。还有一招特别好用，那就是多让孩子做运动，尤其是下肢运动。这些都是对这种情况的便秘非常有帮助的。

作者简介

黄素婷

简介：国家执业医师、十五年临床及教学经验、海派儿科推拿正式师传承第三代弟子、云南省中医药学会岐黄学院特聘小儿推拿教师、高级健康管理师。

擅长诊治：擅长运用小儿推拿手法治疗疳积、遗尿、便秘、腹泻、感冒等。

原标题：《宝宝一吃完饭就去拉臭臭，小心是便秘》

阅读原文