【父母必知】儿童皮肤护理的2个误区

儿童皮肤护理的2个误区

皮肤护理是保护皮肤屏障功能、保持皮肤健康的基础。皮肤护理包括清洗和润肤2个步骤。儿童皮肤护理误区主要在于（1）清洗时过度强调只用清水，不用沐浴露；（2）润肤时强调次数，而不注重需求和结果。

经历过这次疫情，大家都知道勤洗手是预防感染的重要步骤之一，对洗手要求谙熟于心，用洗手液/香皂和流动水冲洗至少20秒，特别提到要用洗手液或者香皂，因为这样可以增加清洁的作用，预防感染。

同样道理，儿童沐浴为了提高清洁效果，经常需使用沐浴露，尤其是特别需要清洁的部位，比如面部，春天除了灰尘还可能有花粉附着在皮肤上；尿布区有尿粪残留；皱褶和胸背部位常有汗液；潮湿闷热的尿布区和皱褶区皮肤菌群亦会发生改变，金黄色葡萄球箘和白色念珠菌会大量增殖，引起毛囊炎、疖子、念珠菌皮炎等。所有这些单用清水清洗是不够的，需要加沐浴露清洗。

如果你的宝宝患有湿疹，或者是需要清洗女孩外阴这些敏感部位，可以用无色无香、温和的沐浴露清洗。鼓励每天洗澡，只要水温控制在37度左右，不要泡澡，沐浴并不会加重皮肤过敏。

另外一个误区就是，家长选择润肤剂时盲目从众，要么网红要么海淘，注重一天涂n遍，或者按照医生要求厚涂，而忽略宝宝皮肤状态有没有改善，甚至过度使用后皮肤出现脓点。

到底怎么选润肤剂？首先因人而异，其次因皮肤的干燥程度、身体涂抹部位、气候因素而影响。相对而言，润肤乳含水量多而稀薄，最容易涂抹和吸收，当然润肤效果也最弱，适合夏季和皱褶部位；润肤膏最厚腻，很难推开涂抹，容易弄脏衣裤，但是润肤效果最强，持续时间最久，而且成分单一不含防腐剂，不容易对皮肤产生刺激性，适合皮肤很干很敏感的宝宝。润肤霜介于两者之间，相对最常用。

由于身体部位不同，四肢可能需要润肤霜，皱褶及躯干容易出汗部位用乳液；还有季节不同，比如春秋用乳，秋冬用霜。所以最好的润肤剂不是一成不变的。家长选择正规厂家的润肤剂，通过不断尝试，最终找到合适宝宝不同季节，不同部位的润肤剂。

建议普通宝宝每天洗澡后涂抹润肤剂，湿疹宝宝可以酌情增加到每天2-3次涂抹润肤剂，宝宝皮肤呈现一定光泽无鳞屑，触摸光滑柔软就是健康皮肤了。

本文作者：

陈戟，上海儿童医学中心皮肤科主任，主任医师

毕业于交通大学医学院（原上海第二医科大学）医学系，长期从事小儿皮肤病的诊断治疗和临床研究。曾先后赴美国JohnsHopkins医院进修小儿皮肤病学；英国伦敦Guy’s & St Thomas’医院小儿过敏科做访问学者。目前是上海市医学会皮肤与性病学分会委员，中华医学会皮肤与性病学分会全国儿童学组委员，中华医学会儿科学分会皮肤学组委员。

专业兴趣：儿童皮肤病尤其是过敏性皮肤病如湿疹,特应性皮炎及荨麻疹的诊断和治疗。

原标题：《【父母必知】儿童皮肤护理的2个误区》