等疫后｜在沪“老外”Kenrick：重新出发时我已充满电

“年前听到武汉的肺炎新闻时，我不觉得有什么，毕竟世界上各种各样的疾病时时在发生，而且我在上海，这么遥远的距离，没什么好担心的。”已经在上海生活多年的英国人Kenrick操着一口流利的普通话，最初他和大多数身边的“老外”朋友一样，都以为正在武汉发生的疫情只是转瞬即逝的新闻，仍然决定该度假的度假，该休息的休息。

直到1月23日武汉宣布封城，Kenrick突然意识到，事情变得不简单了。

“一个疫情能够让当地政府牺牲自己的经济来防控，这其实已经很能说明问题了。这是很厉害的一个措施，一定有原因，有可能比我们想象的要严重很多，我开始觉得这次的疫情挺大挺危险的。”于此同时，Kenrick也看到很多自媒体的一些传言说，大批武汉人可能会来上海寻求医疗资源，上海可能成为下一个武汉。

年初二那天，Kenrick就跑到家乐福采购了大量意面、罐头豆子、罐头玉米。“当时我会想，到时候如果上海封城了，食物物资是不是能进来？我很担心，所以我要赶紧行动。我知道中国人吃米饭比较多，所以我没有去买米，我买了很多很多意面。”Kenrick说：“我真的是人生第一次考虑生存的问题。”

“美国有一种亚文化，就是为了应对巨大灾难或者突发状况，他们习惯在自己的地下室，里面存储了可以用上很久的食物和水。我们英国人比较悲观，没有这样的准备，发生了就发生吧。”回看当初自己的囤货计划，Kenrick自嘲说：“我以前还经常笑我的美国朋友们，说他们太有危机意识了，没那个必要。但是这次我自己也变成囤积食物的一员。”

就这样，Kenrick放下身为英国人的矜持，像美国人一样囤够了食物，在上海开始了仿若“孤岛”的漫长假期。

没有外卖的日子，开始重新给自己做饭

在公寓里的“孤岛”生活，一觉醒来第一件要面对的事情就是吃。疫情发生以后，上海的餐厅都陆续关门，甚至外卖也几乎停摆，Kenrick只能自己给自己做饭。

“其实我是很喜欢烧饭做菜的，我的妈妈是法国人，她在我11岁的时候就开始慢慢教我怎么烹饪。”从小耳濡目染，加上自己也喜欢，Kenrick其实是个厨艺小达人。但是在上海5年来，他大概就进厨房做了10次饭。

“外卖实在是太方便了，而且选择很多。英国也有外卖但基本上就是土耳其卷饼、印度菜、披萨之类的，在上海只有你想象不到的，什么都有。加上工作很忙，没时间做饭，所以这几年我基本上完全放弃了这件事。”Kenrick说：“但是我的身体也付出了很大的代价，我的体重从84kg一路涨到104kg。”

在疫情之下，Kenrick发现自己再也没有借口叫外卖了，一切都要自己动手丰衣足食。他很喜欢给自己做一些蔬菜汤，加了洋葱、土豆、番茄一锅乱炖；会在早上给自己煎pancake，浇上自己喜欢的酱汁；他还尝试了用电饭煲做自己喜欢吃的煲仔饭；当然，之前囤的意面也是餐桌上的常客。

因为自己做饭可以控制热量，加上Kenrick给自己买了线上健身课程，健康饮食和规律运动双管齐下，一个半月的时间里，Kenrick让自己瘦了不少。“我瘦了8斤！”Kenrick的语气中满是得意。

即便是一座孤岛，也要做一些有意义的事

“疫情刚发生的时候，我的外国朋友有很多在国外度假，回不来上海，他们都说我才是‘聪明第一位’。但是现在轮到我‘吃醋’他们了，因为他们不仅有了一个加长的假期，回到中国还可以再隔离两个礼拜不用上班。而我就只能一直宅在家。”Kenrick说中文的时候时不时会露出马脚，比如，把“嫉妒”说成“吃醋”。

“不过我没有后悔，我还是很愉快，因为我有很多事情可以做。”

一开始，他大多数宅家度假的中国人一样，任着性子撒欢儿，漫无目的地想做什么就做什么。第一周他在“全面战争”游戏上花了60个小时——一阵狂欢之后，Kenrick意识到自己必须给自己找些目标，做些有意义的事情。

“当你有很多时间的时候，你要学会安排，真的可以玩一整天的游戏吗？会不会不太好？如果不太好，做什么事情才会更有成就感？”Kenrick说。

业余时间里，Kenrick热爱音乐，早在中国留学的时期里就加入过学生乐队，不论是电吉他还是贝斯都信手拈来。在他的公寓里，有很多自己喜欢的乐器：小钢琴、电吉他、贝斯、木吉他、电子鼓……每天当他在家工作累了想换换心情的时候，Kenrick就会停下来，弹个十分钟吉他，或者拍拍电子鼓找找节奏，有时候兴致来了还会录上一小段自己创作的音乐。

除了音乐，Kenrick还很得意的是自己丰富储备的“小图书馆”。每次回英国，他都会给自己淘一些二手书，慢慢地越来越多，现在已经有70多本。他说，疫情一开始的时候自己一度担心上海会停电，但想想“我还有书”就又安心下来。

“如果没有电，开不了空调，我不怕冷还能熬；用不了电脑，我至少还可以读书，日子不会太无聊。”言语之中，让人看到英国人独特的消极悲观，也感受到法国人令人忍俊不禁的天真浪漫。

重新出发的时候，我想让生活变得慢一点

“大概是3月9号，我们就开始逐渐恢复正常工作了。”经过长达一个半月的在家休养，Kenrick已经用美食、运动、音乐以及阅读让自己充满了电。当他回到熟悉的办公室，Kenrick并不觉得有什么不同，只是办公楼大厅多了几道查验体温的流程，有同事在分发口罩，电梯内外的墙壁挂上了抽纸——唯一的不同，大概是他有了一个更好的身心状态。

坐在办公室的电脑前，Kenrick开始想念出差的日子，他想出去走走，也期待疫情结束之后可以去一次旅行。他开始想念自己的朋友们，期待一次久违的聚会。“疫情好了以后，我想让他们来我家，我做饭给他们吃，我们喝酒聊天玩桌游，听听音乐，一起做做烧烤，我很想念这样的聚会。”

回看自己独自走过的一个半月，Kenrick感慨良多：“这段时间我没有外卖、没有淘宝，我觉得生活还是可以继续过，这些都不是最重要的事情。朋友、家里人的支持和鼓励是最重要的事情。”他说：“生活不一定要这么忙、也不一定要这么快，可以慢一点。之前的生活节奏太快了，其实是很累的，我想让自己慢一点，多一些给自己独处的时间。”

对于和他一样、在疫情过后回到工作岗位重新出发的人们，Kenrick用“坚持就是胜利”来给他们加油鼓劲。“这句话听起来有点好玩，但是很重要，我们所有人都需要做这件事，尤其是面对突发的情况的时候，能坚持是一个很宝贵的品质。”

最后，Kenrick还用他的“歪果仁”口音读了一段他喜欢的“零点乐队”的歌词：

“相信自己/你将赢得胜利，创造奇迹/相信自己/梦想在你手中，这是你的天地/相信自己/你将超越极限，超越自己/相信自己/当这一切过去，你们将是第一”