为啥痛经总缠绕着我？这些缓解方法你应该知道
同仁妇产科 Jojo医生
为什么会有痛经？
在月经期间，您的身体会产生一些叫做“前列腺素”的化学物质，这些化学物质会引起子宫收缩或绷紧， 这种收缩与临产和分娩期间发生的宫缩一样。
在少女中痛经可能还与宫颈狭窄，子宫过度屈曲，经血流出不畅有关。
一些疾病可使您月经期间的疼痛加重，其中最常见的是“子宫内膜异位症”。
发生这种疾病时，原本仅应生长于子宫内的组织生长在了子宫以外的部位。
二
痛经会有哪些表现？
痛经的女性会出现下腹部周期性疼痛，可能轻微，也可能严重到晕厥。您可能还会出现腰背部或大腿疼痛。疼痛常在月经开始时开始，或在月经前不久开始。
哪些可以帮助我们缓解痛经 ？
是的。您可以：
使用缓解疼痛的药物，如布洛芬和萘普生。您应在月经症状一开始就服用这些药物，可连续服用2日或3日。
喝些热姜茶，将加热垫或热水袋放在您的下腹部
规律锻炼（慢跑或瑜伽）
中药或康复理疗
什么时候该来就诊 ？
如果出现以下情况，则应到医生或护士处就诊：
疼痛加重
止痛药物无效
在月经前或月经后较长时间，您仍存在疼痛
五
我该接受什么检查 ？
医生或护士将根据您的年龄、其他症状和个人情况来决定您应接受哪些检查。
医生可能会为你做体格检查和盆腔超声检查，评估您的阴道、宫颈、子宫和卵巢的大小和形状。可能还会进行一些生殖道感染的检查。
如何治疗痛经？
这取决于您痛经的病因是什么。最常用的治疗包括：
止痛药物
避孕药片或其他类型的激素避孕措施
七
有痛经的人平时该注意什么？
注意经期卫生，月经期间不要同房
经期避免剧烈劳动和过度劳累
避免人流和多次宫腔手术
积极治疗引起痛经的疾病（如子宫内膜异位症或慢性盆腔炎）
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撰文 同仁妇产科 / 排版 Jojo
部分图片来源 135 /Unsplash/giphy网站
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原标题：《为啥痛经总缠绕着我？！教你几招缓解它！》