“国民神药”板蓝根不能预防流感，最有效的方法只有一个
原创： 丁香妈妈编辑组 丁香妈妈
板蓝根有多受欢迎呢？它是许多人的家庭常备用药，更是常年出现在各大药房最醒目的位置上，几乎每年都要脱销一次。
我们随手一查就可以发现，板蓝根不仅有 15 个剂型（注射剂、片剂、颗粒剂、胶囊剂、液体制剂……），而且在国家药品监督管理局，还有 1251 条生产批文登记。
板蓝根能受到厂家和消费者的如此青睐，最重要的原因就是大众认为：它能预防流感。
于是，很多家长都会在流感季甚至是平时，没事给孩子冲一杯「有病治病没病防身」。
事实真的如此吗？板蓝根真有这么厉害吗？
说到板蓝根的爆红，可以追溯到 2003 年非典（SARS）时。面对病死率高达 7.7% 的 SARS，人人都活在恐慌中，但凡有个安慰的东西，大家都想买。
加上当时很多媒体夸大它「清热解毒」的功效，将「解毒」和抗病毒划上等号，人们难免在焦虑里盲目信了，当年的疯狂抢购也是可以理解的。
但令人意外的是，人们对于板蓝根的迷信，并没有随着 SARS 的结束而消失，反而甚嚣尘上。板蓝根从此成为了大众口中，防流感、抗病毒「神药」，被厂家和消费者连续追捧了 16 年。
而事实上，早在 2011 年，我国卫生部颁布的《流行性感冒诊断与治疗指南》中，药物预防下面就不见了板蓝根的身影[1]。
2019 年最新修订的《指南》中，也再次明确指出：药物预防不能代替疫苗接种[2]。
板蓝根，不再被国家官方机构所推荐，正式走下神坛。
即便如此，仍然有很多家长认为：
没有被推荐用药，不代表没用啊？
给孩子喝一点总比啥都不做要强吧！
且不说板蓝根是否能有效覆盖所有的流感病毒类型，单从「以不变应万变」这一点来看，板蓝根能预防流感的说法就不太站得住脚。
1. 清热解「毒」？解的不是「病毒」
我们先看看板蓝根的药品说明书是怎么写的：
在适应症中只写到「清热解毒」，那这个「解毒」和流感有关系吗？
板蓝根属于蓝实品种 [3]，在汉代《神农本草经》中有相关记载：「蓝实，主解诸毒，杀蛊蚑，注鬼，螫毒。」
这里的「毒」指的是毒虫、鬼邪。因为古人认为：一些疾病主要来源于毒虫和鬼邪附身，而板蓝根可以解毒虫的毒，还可以驱邪 [4]。
后人在修订古医书时，都会参考《神农本草经》，因此板蓝根「解毒」的说法就流传下来了。
但很显然，板蓝根可解的「毒」和流感病毒是扯不上关系的，更别提是几乎年年都要变异的不同病毒株了。
2. 阻断传播？板蓝根真的做不到
通过现代医学我们知道，流感病毒繁殖快、传播快，1 个流感病毒，可在 24 小时内复制增殖为数万个病毒。一旦完成扩增，就会离开老细胞，并迅速感染新细胞。
想要有效预防流感，一种方法是接种疫苗，在体内形成免疫；还有一种方法就是：切断病毒传播路径。
科学家曾多次针对板蓝根中的提取物进行体外实验，然而遗憾的是，迄今为止，和板蓝根有关的提取物研究，无一进入临床试验阶段 [5]。
也即是说，目前没有还有证明表明，板蓝根对预防流感病毒有预防效果。
面对这样的结果，作为家长，你真的放心在面对流感时，仅靠给宝宝吃板蓝根来预防吗？
板蓝根对预防流感并没有效果，即使是说明书中明确标注，可预防流感的奥司他韦，也有着相对严格的条件，比如需要暴露后 48 小时之内服用。并且也只是在服药期间才有预防效果，怎么看都是性价比不高的方式。
避免感染流感最有效的措施，还是首选接种流感疫苗。
此外，多洗手，减少带孩子去人口密集的场所，外出做好防护也很重要。
流感虽然可怕，但只要掌握了正确的应对方法，也不是那么难对付。
丁香妈妈联合专业医生，为家长准备了一份流感护理清单，从流感的症状判断、就医原则、用药方法、家庭护理方法和流感疫苗的接种方法，每一项详细解释，力求让家长对流感护理做到心里有数，保护孩子过一个健健康康的冬天！
内容策划：自燃月
题图来源：站酷海洛创意
参考资料：
[1] 中华人民共和国卫生部.流行性感冒诊断与治疗指南（2011年版)
[2] 中华人民共和国国家卫生健康委员会.《流行性感冒诊疗方案》（2019年版本）
[3] 唐璇.板蓝根药用史考.环球中医药.2014, (11):869-871
[4] 何江涛.道教“注鬼论”释义.道教研究：2011,（4）：60-63
[5] 京虎子.板蓝根，为何拒绝走下神坛？.丁香医生.2015
