宝宝多大能坐爬、翻身、竖抱？如何促进脑部发育？
刘明霞
有哪些？
我给宝妈们整理了一张表格，比较详细，可以参见。
同样还是一张表格，给宝妈们参考。
Q
6个月宝宝还不能坐，正常吗？医生让我给宝宝练习拉坐，安全吗？会脱臼吗？
正常运动发育是有个体差异的，6个月的宝宝中20%扶髋部可坐；66.9%的宝宝独坐，需自己用手支撑；12.8%独坐自如。
6到7月龄是由靠坐到独坐的发育期，此时不会坐稳也不一定落后，这时需要多让宝宝练习靠坐，绝大部分宝宝7个月时都可独坐自如，保持几分钟的。
拉坐时家长拉住婴儿的双臂轻轻将其拉起成坐位，只要用力不是过猛，一般不会脱臼，如果实在担心拉坐会脱臼，就扶着双肩让其坐起来也可以。
解惑
Q
不同月龄应该会哪些运动？应该怎么锻炼宝宝？
文章开头的表格中有详细的运动，下面举例说明其中几个重要的：
出生29-60天训练俯卧位抬头。
方法：宝宝俯卧在稍硬的床面上，用彩色玩具或妈妈的笑脸来逗引其抬头。
3到4月龄可训练翻身：宝宝仰卧位时家长分别在两侧用宝宝感兴趣的玩具，如彩色的带响声的玩具逗引他，家长用一只手撑着宝宝的肩膀，慢慢将其肩膀抬高，慢慢地推宝宝的臀部，帮助其身体转到侧卧位。每次可训练5-10分钟，每日训练3-5次。
5个月后训练靠坐：将宝宝放在有扶手的沙发或宝宝椅里，让他靠坐着玩，身后放一些棉垫练习靠坐。需注意此时宝宝肌力弱，不可坐太久。
7-8个月训练爬行：创造有利于爬行的安全的小天地，在宝宝面前放一个他喜欢的玩具，家长用手顶住宝宝的脚，助其向前移动，如果腹部无法抬起，可用宽宽的毛巾提起腹部。
扶站：准备一些活动场所，如带栏杆的小床、活动圈，或是沙发前、床前空出一块地方，让宝宝扶着或靠着练习站立。家长可以在其两侧用些力扶着他站好，并鼓励他独自扶物站片刻。
练习扶行：训练宝宝独站，安排一些可扶或可靠的家具，让他练习扶行。也可以让宝宝推着椅子练习走，练习独走的场地最好在有铺垫的地板上或硬床上，家长要做好保护工作。
解惑
宝宝走路踮脚、外八，正常吗？
用脚尖走路这种情况医学上称为“尖足”。一岁以内正常婴儿在生长发育阶段出现尖足是正常的。尖足只要早发现并进行早期干预，大部分孩子是可以恢复正常的。宝宝踮脚尖走路的成因：
（1）刚学走路的宝宝小腿肌肉往往会出现紧张，身体的协调度不够，对不同的地面没适应，缺乏触地感从而习惯了踮脚尖这种走路方式。
（2）学步车调整的高度不合适，使宝宝的步行重心往前冲，从而习惯踮脚尖走路。
（3）部分宝宝的腿部发育异常，跟腱过短，影响行走功能，轻度可以通过肌肉训练矫正，严重的请咨询医生。
应对方法：
（1）让宝宝赤脚在木板或柔软的地毯上行走，增加宝宝的触地感和抓地感，降低足底的敏感度。
（2）站在斜坡上，脸朝向坡顶，用足后跟行走或站立，锻炼宝宝的小腿肌肉。
（3）不要过度依赖学步车。
（4）应教会宝宝正确的步行轨迹：脚跟落地。
如果孩子1岁半到2岁还是一直踮脚走路、外八、步态不正常，影响行走功能，则需去儿童骨科就诊。
解惑
Q
宝宝才8个月，老人就老让站着，会对宝宝不好吗？多大才适合站立？还有哪些禁忌吗？
WHO(世界卫生组织)给出宝宝扶站的年龄是7.3个月，所以8个月扶站是可以的。
需注意：此时家长可扶着宝宝腋下，一次站立时间不要太久，此阶段还是以爬行为主，到9个月后可以宝宝自己扶物练习站立、扶走。如果宝宝有明显的发育落后、肌力下降需要到医院就诊。
解惑
宝宝多大才可以竖抱？
3个月内的婴儿主要采取平抱或斜抱。3个月后可逐渐斜抱或直立抱。斜抱时向上倾斜的角度可稍大些。
小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择：
（1）让婴儿面朝成人一只前臂托住宝宝的臀部，另一只手托住婴儿的头颈、背部。
（2）让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部，竖抱的时间由短到长。
抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要抱得舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。到底是3个月还是4个月开始竖抱，也要根据宝宝能否竖头的情况来定。4个月的宝宝头能完全竖起，这时肯定能竖抱了。
解惑
Q
宝宝会单边翻身但翻不回来，晚上也不停翻，总哭醒怎么办？
4-6个月是婴儿学会翻身的时期，这个时间段就是会单边翻，多由仰卧位翻至俯卧位，而无法再翻回来，翻身期睡眠倒退是正常现象。
此时也是宝宝大脑快速发育的活跃期，宝宝比平时睡得困难且烦躁，此时家长应该给予更多的陪伴和安慰。
处理方法：
（1）如果宝宝翻来翻去，没有完全清醒，说明处于浅睡眠期，或正在尝试继续睡，过会儿可能自己会睡着；
（2）如果他真醒了，宝妈可以帮他复位或帮他睡下，但不用说话，不用抱起，不用喂奶；
（3）也有宝宝醒了不舒服会哭，这时抱起宝宝，轻拍哄其入睡。为了让宝宝拥有更好的睡眠，可以加大白天的运动量，让其多翻多练，尽早学会翻身。
解惑
关于行为发育，家长们还有很多问题，一期说不完。下期我会再讲讲关于宝宝学步的问题和性行为发育的问题。敬请期待~
免责声明：
1、本文配图由作者提供。
2、文章目的是提供一般的健康信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗