二〇一九年七月十二日
心
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驿
悲观和乐观各有哪些好处？在日常语境中，我们常常认为乐观是有益的，悲观是有害的。但2011年发表在《社会认知》杂志上的一则研究提出了不同的观点。研究者AbigailHazlett认为，悲观和乐观只是我们在面对人生的不可预测性时，所采取的不同的动机取向，他们没有好坏之分。乐观者的动机取向是“进步”（advancement）取向，人生观是“进步关注”（promotion）的。他们更善于应对积极的反馈，因此总是看到好的可能。悲观者的动机取向是“安全”（security）取向，人生观是“阻碍关注”（preventiontion）的。他们在面对未知时，更想要获得安全感和确定感，因此总是会去考虑到那些最坏的事情。AbigailHazlett认为，违反自己本身的动机取向，一味地要求自己用某种思维方式来思考问题，并不是一个好的选择。在变位词测试的实验中他发现，当被试采用与自己原本动机取向相同的策略去做测试时，获得的成绩是最好的。悲观的人采用乐观的策略，和乐观的人采用悲观的策略，都不会有好结果。一系列研究也表明，乐观与悲观各有好处。JulieNorem认为，人们往往高估了乐观的好处，低估了乐观的坏处。“长期以来，人们在‘必须表现得乐观’这一点上，承受的压力太大了，这是比悲观更有可能带来负面影响的事。”
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乐观使人健康，但悲观的老年人可能更长寿。一个积极、乐观的心态有助于健康，这似乎是共识，也被一系列研究反复证明：乐观的人活得更健康，更少患心血管疾病，甚至更少患感冒。然而，德国学者FriederLang研究认为，乐观未必在所有情况下都有助于健康。研究基于对4万多名年龄在18-96岁之间的人的访谈，研究发现，32%过度乐观的人，残疾的可能性高出其他人9.5%，死亡风险高于其他人10%。研究者认为，可能是过于乐观会使他们忽视在生活中可能遇到的危险。究竟是乐观还是悲观的人容易成功？研究表明，他们擅长的领域可能不太一样。2012年，杜克大学的研究对美国企业的1011名CEO和534名CFO做了人格测试，结果显示，80.2%的CEO是那些“非常乐观”的人（18分以上），其量表平均分比普通人的平均水平（Scheieretal.1994）高出80%左右；90.2%的CEO具有冒险精神，他们不畏惧即将到来的风险。相比之下，担任CFO（首席财务官）职位的人则远不如CEO那么乐观，而且他们自己也这么觉得：在自我报告中，有94.9%的CFO都认为，他们的CEO比自己更乐观，而且乐观不限于商业层面，而是对生活的方方面面。在欧洲、亚洲企业管理者的测试中也得出了相应的结论。有句外国俗谚说：如果乐观主义者发明了飞机，那悲观主义者就发明了降落伞。名作家王文华也曾分享他对负面思考的看法：其实不需要每天都乐观进取。从小到大，老师和老板都教我们要“乐观进取”。但没有基础的乐观，是洗脑或自我感觉良好。那些被视为洪水勐兽的负面情绪：愤怒、失望、羞愧、后悔、罪恶感…只要有意识地控制，都可以让我们进步。
