马上评｜保障孩子睡眠时间，不能止于厅长“内疚”

据江苏新闻报道，近期，不少高中生家长留言反映，孩子在校时长普遍达到15小时，6:40左右到校，晚上10点开始放学是常态，部分学校的高三年级甚至超过16小时。家长担忧长期休息不足会损害身体健康。

对此，江苏省教育厅厅长江涌走进《政风热线》直播节目，现场回应家长相关诉求时坦言“深感内疚”，并且表示：今年以来，我们已经开展了12批次全省层面上的检查，通报了一批学校。我们还要加大管理力度，采取猛药去疴的办法，坚决查治学校过多的延长学生在校时间，过早的到校，过多的布置作业。

教育厅长的表态，回应了舆论关切。但冷静想想，更让人心情沉重的是“15小时在校”绝非一地的现象。放眼全国，多少孩子正经历着同样的作息？

据《新京报》报道，有重点中学的老师发文说，高一开学才一个月，自己教的每个班都有一两名学生因心理问题休学；有医院便秘专科的医生介绍，近两年已接诊过10名超过一个月不排便的学生，大多是住校的中学生；还有家长晒出孩子的饭卡账单：一周消费0元，只带了三桶泡面和一点面包，不是不想吃，是真的忙到连吃饭的时间都没有……吃饭、睡觉、上厕所这些最基本的生理需求都被挤压到极限，孩子们的身心怎么可能不出问题？

2021年，教育部办公厅曾印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，通知明确高中生睡眠时间应达到8小时。可对照现实，这个“8小时”又有多少孩子真正睡得到？

长期处于高压、疲劳状态，孩子体内的皮质醇水平居高不下，会直接损害负责记忆的海马体，学习效率越来越低。为了弥补效率的损失，学校、家长又继续加码时间，于是陷入“学习越辛苦，成绩越糟糕”的恶性循环。

身心健康从来不是学习的附属品，而是学习的前提。为了一纸成绩把孩子“熬”到身心俱疲的境地，这样的代价，哪个家庭承受得起？

江苏教育厅长“深感内疚”的表态，很实在。督查通报、猛药去疴，是直面问题的第一步，但也必须看清困局的根源：这是一场升学竞争之下的囚徒困境。一所学校率先缩短时长，很容易在比拼中落入下风，于是大家都不敢松劲，明知透支孩子，却不得不跟着加码。单纯靠一次次检查叫停延时，只能治标，很难打破这种互相裹挟的内卷。

减负从来不是教育部门单打独斗，也不是简单提前放学就能一劳永逸。只有让单一分数的评价指挥棒逐渐松动，阻断升学赛道的竞争压力传导，“校内减负、校外增负”“明减暗卷”的套路才能根除。近年来一些学校主动淡化名校录取光环、弱化唯分数评价的尝试，正是这种突围的探索。

我们期待从评价机制、升学路径上拿出更深层的改革方案，真正解开这道难解的题。保障孩子的休息时间，不能只寄望于一次表态、一轮督查。