太阳休假，上海本周全是雨！端午假期还有降水要来！
对比上周，本周湿度飙升
阵雨、雷雨轮番登场
请大家明早出门备好雨具
注意交通安全
今日天气
受东风气流影响，本市今天云系较多，小雨像补水喷雾一般细密；空气相对湿度较大，好在气温不算高，市区徐家汇站全天气温22.4℃~25.2℃之间，户外体感较为舒适。
天气趋势
明天我国主雨带仍盘踞在云南到华南一带。本市没有明显的降雨，但体感略有不同，湿热感增加。
01、具体预报：
明天阴到多云有短时小雨，22~28℃，东北风4~5级，空气相对湿度95%~65%。
02、温馨提示：
早晚清凉舒适，中午前后有些闷热；空气潮湿，防潮防霉工作不能松懈。道路湿滑，注意交通安全。
18日后，随着副热带高压西伸北抬，暖湿急流也将随之北上，本市将开启一段阴雨天气。
主要降雨时段：
18日后期至20日有一次较为明显的降水过程，并可能伴有雷电。20日后期雨势逐渐减弱，气温在23~31℃之间。
温馨提示：
21日起，申城天气在阴天、多云和小雨之间频繁切换，最低气温23~24℃，最高气温28~30℃，空气湿度较大，体感还不是特别闷热，空调可以调为除湿模式，增加舒适度
吹空调竟会损伤脑血管！
夏日吹空调误区，很多人天天在犯→
炎炎夏日，空调成了大家的消暑神器，不少人贪图快速降温，会把空调对着后颈部吹。殊不知，这可能会引发急性脑血管病。
空调直吹易诱发急性脑血管病
近期杭州持续高温高湿天气，42岁的上班族王先生，长期在办公室空调环境工作，平日里休息、睡觉时，还习惯空调直吹颈部，连续多日的不当贪凉，最终诱发急性脑血管疾病，险些危及生命。
入夏以来，因不当使用空调引发头晕、颈部不适，甚至诱发急性脑血管疾病的就诊患者明显增多。
在空调房中受到冷风侵袭后，为何会感到头晕、不适？戳视频，一个实验带你了解↓
医生介绍，空调直吹后颈之所以可能诱发脑血管疾病，和每个人自身的健康状况有关。
·中青年人，长期熬夜、久坐、压力大，导致身体处于亚健康状态，却往往没有得到足够重视。
·中老年人，如果长期患有高血压，又没有规律服药，血压控制不佳，就会让脑血管长期承受巨大压力。
除了自身健康状况，后颈部血管位置表浅，防护能力薄弱，且为大脑供血的颈动脉、椎动脉都集中在此，更容易受到外界刺激。
当颈部血管处于痉挛状态时，血管管腔会变窄，血流随之减少。如果此时叠加高温高湿天气，人体出汗多、水分丢失增加，血液变得相对浓稠，就会形成血栓发生的高危环境。
注意温度风向和时长
空调究竟该怎么吹才安全？医生提醒，日常吹空调，关键要注意三个词：温度、风向和时长。
1、空调温度不宜过低，很多人一进屋就把温度调到22℃甚至18℃，但医学研究表明，室内外温差超过8℃，人体的血管会急剧收缩，心脏负担瞬间加重。建议空调温度控制在26~28℃，最适合人体温度调节机制。
2、空调风别冲着人吹，风向尽量向上吹或侧吹，避免直吹头部和腹部。晚上睡觉时最好开启“睡眠模式”或定时关闭，避免整夜受凉。
3、吹空调的时间不宜过长。
需要注意的是，开空调必须配合通风，每天通风2~3次，很多人空调一开就是一整天，门窗紧闭，觉得这样才“省电”。但这样可能让空气中的细菌、病毒浓度飙升，增加呼吸道感染风险。
建议：每天早晚开窗通风15分钟以上，尤其是清晨和傍晚。
这些信号必须立刻就医
一旦出现以下情况，千万别大意↓↓
·F（Face脸部）：如果出现脸部的歪斜、口角有流涎，要引起重视。
·A（Arm胳膊）：如果出现胳膊一侧能抬起来，另外一侧抬不动，脚迈不开或者迈不了步，要引起重视。
·S（Speech语言）：如果出现口齿不利，甚至一点声音都发不出来，要引起注意。
·T（Time时间）：如果发现上述症状，马上拨打120立即送医，为救治争取黄金时间。每耽误一分钟可能就有190万个脑细胞死亡，所以一定要争取有效救治时间。
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文章内容和配图来源：随申办综合自上海天气发布、看看新闻等。转载和授权请联系原作者
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