致钦州市高考考生家长的一封信
致钦州市高考考生家长的一封信
尊敬的考生家长：
您好！2026年全国普通高考将于6月7日—9日如期而至。十余载寒窗苦读，一朝奔赴梦想，孩子的成长离不开您的悉心陪伴、默默付出；高考的平稳有序，也凝聚着全社会的周密部署与温情守护。在此，向一直以来关心、理解、支持高考工作的您，致以最诚挚的感谢！
当前我市进入主汛期，强降雨、雷阵雨天气多发，路面积水、道路湿滑、能见度降低，赴考出行安全尤为重要。为助力孩子以最佳状态从容应考、正常发挥，特向您发出温馨倡议：
一、理性看待高考，呵护孩子身心健康
高考是人生重要节点，但绝非唯一终点。请少一些焦虑比较、多一份信任鼓励，少一些过度施压、多一份从容陪伴。平常心看待结果，多关注孩子的情绪状态、身心压力，帮助孩子卸下思想包袱、轻装上阵，以平和心态迎接挑战。
二、细致贴心陪伴，做好生活与出行保障
作息饮食：督促孩子规律作息、保证每日7-8小时睡眠；饮食清淡营养、均衡适度，不盲目进补、不暴饮暴食，保持良好体能状态。
雨天出行：近期暴雨频发、易积水打滑，请提前查看天气、规划路线，务必提前出门、预留充足时间，避开低洼易涝路段、施工路段，选择熟悉路线，雨天慢行防滑，确保按时、安全抵达考场。
心理疏导：多倾听孩子心声、多给予肯定鼓励，少说教、少指责，帮助孩子缓解紧张情绪、稳定心态，自信迎接考试。
三、强化诚信教育，严守考试纪律底线
请与孩子一同树立“诚信考试光荣、违规作弊可耻”的理念，诚信是立身之本、成才之基。叮嘱孩子严守考纪、拒绝作弊，不携带手机、智能手表、智能眼镜等电子设备及金属饰品入场，轻装赴考、主动配合安检，自尊自律、光明应考。同时提醒孩子提高自我保护意识，防止试卷被他人抄袭，避免造成不必要的影响。
四、提高防范意识，远离各类诈骗陷阱
高考期间，各类虚假信息、诈骗手段层出不穷。请提醒孩子不轻信“售卖真题”“花钱提分”“内部答案”等骗局；志愿填报阶段理性选择、通过正规渠道咨询，不盲目跟风、不轻信承诺，守护孩子权益、避免财产损失。
最后，衷心祝愿您的孩子不负韶华、不负努力，在考场上沉着冷静、正常发挥，金榜题名、前程似锦！祝您家庭幸福、万事顺意！
钦州市教育局
钦州市招生考试院
2026年6月
来源丨钦州市教育局、钦州市招生考试院
编辑丨梁文辉
校对丨颜兴
原标题：《致钦州市高考考生家长的一封信》