“一程山水 一生难忘”——北京市“京”游宁夏旅居康养团塞上之行报道⑤

“这次宁夏之行太超乎我的预期了！”6月1日，北京市“京”游宁夏旅居康养团成员沙敏难掩欣喜。短短几天，大家既领略了大漠长风的雄浑壮阔，也品味了黄河水韵的温婉柔情，更触摸到贺兰山下的岁月沉淀——这片土地独有的山水诗意与康养魅力，让一行人一路行走、一路惊叹。

“京”游宁夏旅居康养团的成员在沙湖合影留念。（梁静 摄）

初夏风暖，草木葱茏，塞上大地风光正好。从石嘴山沙湖到吴忠青铜峡黄河大峡谷，再到中卫沙坡头，康养团穿行河湖苇荡、驰骋大漠峡谷，在山水之间安放身心，开启了一场自然疗愈之旅。

行船至芦苇丛生处，康养团成员拍照留念。（蔡睿晓 摄）

风景别致的沙湖，是塞上江南秀美的名片，也是康养团此行的首站。大家乘摇橹船穿梭苇荡，水波漾涟漪，清风拂苇浪，尘世的喧嚣仿佛被隔绝在外。船靠沙丘，登顶远眺——黄沙逶迤绵延，碧水静卧其间，沙水相依、苇鸟共生、刚柔并济的奇观，令人赞叹。“和我们印象中的西北戈壁不同，沙湖苇丛翠绿，碧水黄沙交织在一起，百鸟穿梭其间，真像到了江南。”时隔十年故地重游，沙敏对沙湖印象更深。湖水澄澈，垂钓者乘孤舟而坐，悠然自得，完美复刻了“孤舟蓑笠翁”的悠远意境。当晚，她即兴赋诗：“孤舟蓑影渔翁立，鸟啄霞光起复夕。万亩芦花风细细，一湖碧水醉心脾……”一首《七律·咏宁夏沙湖》，尽数苇、鸟、沙、水的万般风情，道尽了这片戈壁碧水的温润与美好。在沙湖，时间慢了下来，身心被清风与碧水轻轻洗涤。

康养团成员在青铜峡黄河大峡谷，乘舟驰骋十里长峡。（李晨雨 摄）

告别沙湖的温婉，康养团一路向南，奔赴黄河岸边的另一番天地。5月31日，老同志们来到青铜峡黄河大峡谷，乘舟驰骋十里长峡。两岸峭壁林立，峡谷蜿蜒幽深，浩荡黄河裹挟着千年底蕴奔涌向前。直面雄伟的黄河第一坝时，水声如雷，气势撼人。“这才是母亲河的气势！”“太震撼了！”大家凭栏观景，任河风拂面，胸中块垒尽消。航程尾声，康养团登临一百零八塔码头，缓步古塔群间，站在高处回望，黄河峡谷尽收眼底，山河壮阔令人心旷神怡。大家一致称赞，宁夏将生态观光与康养休闲深度融合，让自然之景成为养心之所。

康养团此行最后一站，来到了中卫沙坡头。在腾格里沙漠边缘，大家放眼望去，连片的草方格如同金色的网格地毯，将曾经流动的沙丘牢牢锁住。老同志们纷纷为享誉世界的“麦草方格治沙法”点赞，感慨道：“这才是真正的‘人进沙退’，中国人的智慧，了不起！”正是这种朴素的方法，让包兰铁路六十多年来畅通无阻，也让昔日“沙进人退”的荒漠，变成了绿意点染的希望之地。

康养团成员在沙坡头了解羊皮筏子制作过程。（李晨雨 摄）

登上王维观景台，大家远眺，黄沙无垠，黄河奔涌，“大漠孤烟直，长河落日圆”的千古名句，赫然就在眼前。苍茫大漠横亘四野，九曲黄河奔腾东流，生机与雄浑在此完美交融。不少老同志临风远眺，感慨万千：亲身站在这片土地上，才真正读懂了唐诗里的塞外风骨，也找到了久违的内心宁静。从观景台上的诗意遥想，到黄河水上的亲身体验，沙坡头让唐诗照进了现实，在大漠、黄河、绿洲交织的画卷里，老同志们放慢了脚步，让心灵随着黄河水一同流淌。

康养团成员亲身体验沙漠的乐趣。（李晨雨 摄）

“这次康养行让我期待已久、非常感动、不虚此行！”康养团成员杨艺文用了三个词表达感受。她说，多年前便与家人来过宁夏，看过沙湖、西夏陵，那时就觉得震撼；但这一次故地重游，她看到了一个更为立体而蓬勃的宁夏——生态修复让山河重焕生机，城市风貌干净整洁、疏朗大气，人文气息浓郁温暖。“上次来是惊叹，这次来是享受。”她笑着说，“真的给心灵放了个假。”

一程山水，一程康养；一朝邂逅，一生难忘。8天7晚的康养之旅，老同志们好评不断，手机相册里，定格了无数宁夏的美景与记忆。在山水之间安放身心，在这片刚柔并济、动静相宜的塞上沃土，每个人都邂逅了属于自己的那份惬意与从容。

记者：陈   敏 梁   静 蔡睿晓/文

来源：华兴时报

编辑：杨丰华