东辽职业高中开展中职生心理健康科普讲座 护航青少年成长
2026-05-27 10:00
吉林
为守护青少年身心健康，护航中职学子向阳成长，近日，省市县多部门联合走进东辽职业高级中学，开展 “解锁心灵密码，点亮青春之路” 心理健康科普讲座，为同学们送上兼具实用价值与温情关怀的心灵成长滋养。
本次活动特邀辽源职业技术学院刘恕华教授主讲，紧扣中职生成长特点，针对学习压力、情绪管理、人际交往、自我认知、职业规划等成长困扰，通过通俗语言与鲜活案例，引导学生正视焦虑、自卑、迷茫等情绪，正确看待青春期心理波动。现场还传授478呼吸法、积极心理暗示等实用调节技巧，讲解非暴力沟通、边界感建立等人际相处方法，让学生掌握切实可行的心理调适技能。
本次活动由省社会科学界联合会、市社会科学界联合会、市图书馆、县委宣传部、县新时代文明实践中心、共青团东辽县委员会联合举办。讲座精准对接中职生心理需求，有效普及了心理健康知识，帮助学生缓解了成长焦虑，进一步提升了自身情绪调适与自我管理能力，为校园心理健康建设注入了温暖力量。
全媒体记者：张鹏
初审：关 欣
复审：宋 丹
终审：李金红
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