【健康在线】电视访谈：儿科维生素D科普知识（下）
讷河市融媒体中心
维生素D是儿童及青少年骨骼发育、免疫提升、生长健康的关键营养素，缺乏不仅会直接影响钙吸收、身高增长，还可能降低免疫力、影响体能与学习状态。从1岁幼儿到18岁青少年，都需要科学、足量、规范地补充维生素D。对于如何科学地补充维生素D，市人民医院医师给出建议。
讷河市人民医院儿科主任医师董书林建议：
本期再讲一下1—18岁维生素D缺乏的情况，儿童和青少年的补充剂量。建议维生素D2或者维生素D3，每天2000单位或者是每周50000单位，连续治疗6周。疗程结束后，检测血清25-(OH)D的水平，如果达到30ng/mL以上，则改为维持剂量每天600-1000单位，可长期服用，如果依旧低于30ng/mL，则仍采用治疗剂量，以纠正缺乏状态。特别强调的是，对于维生素D缺乏的纠正，只能通过补充普通的维生素D，即维生素D2或者维生素D3都可以。而活性的维生素D、骨化三醇或者阿尔法骨化醇等，并不能产生25-(OH)D，无法纠正维生素的缺乏状态。普通维生素D安全剂量范围大，生理剂量补充维生素D导致高钙血症的风险非常小，不需要常规监测血钙及尿钙。对于维生素D缺乏的患者，每天口服5000单位维生素D,连续治疗3个月，并未出现不良反应及高钙血症。总之，维生素D总体安全性高，对于健康人群采用日常剂量补充，而对于维生素D缺乏人群，应当采用治疗剂量，以快速纠正维生素D缺乏的状态，继而再以维持剂量补充，以得到骨骼及非骨骼的获益。
以上就是本次维生素D缺乏的全部科普内容。希望大家能够重视营养素缺乏带来的健康隐患，遵循科学原则合理补充。保持良好的生活习惯，筑牢身体健康根基。
记者：吴俊仪 刘鑫尧
编辑：高远 王新新 吴昊
监审：孙凤岐
策划审核：李慧娟
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