西宁市疾控中心最新提示！
五月健康提示
五月，西宁市进入春季向夏季过渡阶段，气温回升明显，但受高原气候影响，早晚温差依然较大，且春季多风沙、空气干燥。随着户外活动、踏青旅游及集体聚餐活动的增多，传染病传播风险上升。此外，五月是托幼机构和学校传染病的高发期，尤其是出疹性疾病进入流行高峰。
西宁市疾病预防控制中心温馨提示：2026年5月需重点关注流行性感冒、新型冠状病毒感染、手足口病、水痘及流行性腮腺炎等疾病。公众应保持良好的个人卫生习惯，注意居室通风，根据天气变化适时增减衣物。学生及家长应注意晨午检，落实“不带病上课”原则，共同筑牢免疫屏障。
1. 流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。5月虽然气温回升，但人员聚集活动增加，呼吸道传染病仍处于活跃期。一般表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状，呼吸道症状相对较轻。
主要预防措施：
个人防护：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。在人员密集的封闭场所建议科学佩戴口罩。
增强体质：规律作息，均衡饮食，保证充足水分摄入。
及时就医：出现高热不退或呼吸困难等症状，应尽早就医，尤其是老人和儿童。
2. 新型冠状病毒感染
目前新冠病毒感染呈常态化流行态势。五月假期人员流动频繁，室内外环境交替，仍需警惕病毒通过呼吸道飞沫和密切接触传播。
主要预防措施：
自我监测：如出现发热、咽痛、咳嗽等症状，建议进行抗原检测或及时就医，减少参加集体活动。
疫苗接种：符合接种条件的人群，特别是老年人和有基础性疾病的人群，应及时完成疫苗补种。
3. 手足口病
五月是手足口病的发病高峰起始期。该病多发于5岁及以下儿童，主要通过消化道、呼吸道及接触患者分泌物、受污染物品传播。典型表现为手、足、口腔等部位出现小疱疹或溃疡。
主要预防措施：
洗净手、喝开水、吃熟食：养成良好的卫生习惯。
勤通风、晒衣被：保持家庭及教室环境清洁。
远离患者：避免带儿童前往人群拥挤、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
疫苗接种：建议6月龄至5岁儿童尽早接种EV-A71型灭活疫苗。
4. 水痘
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的极具传染性的发热出疹性疾病。易在托幼机构、中小学引发聚集性疫情。
主要预防措施:
接种疫苗：接种2剂次水痘疫苗是预防水痘最经济、有效的手段。
隔离治疗：患病学生需居家隔离至皮疹全部干燥结痂为止（通常不少于发病后2周），凭校医证明方可返校。
环境消毒：教室、宿舍等场所要加强通风换气，定期对玩具、门把手等公用物品进行消毒。
5. 流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称“流腮”，是由流腮病毒引起的急性呼吸道传染病。临床特征为腮腺非化脓性肿胀、疼痛，并伴有发热。
主要预防措施:
接种含腮腺炎成分疫苗：按照国家免疫程序，及时接种麻腮风疫苗（MMR）。
减少聚集：在疾病流行期间，尽量减少带孩子去公共场所。
注意隔离：发现腮腺肿大患者应立即隔离，避免传染给同学或家人。
特别提醒
五月春意正浓，市民在户外踏青、野餐时，还应注意防范因食用野菜引发的食物中毒以及蜱虫、蚊虫叮咬。如进入牧区或草地，请穿着长袖长裤，并做好个人防护。
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