果然有趣・嗨玩昭通｜五一假期来昭通 精彩活动乐享不停
昭阳区
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SPRING
五一
嗨玩昭通
TIME：5.1.-5.5.
不负春光 踏青出游
2026.5.
果然有趣・嗨玩昭通
Hi SPRING
盼星星盼月亮
2026 五一长假终于要来啦！
昭通文旅已把文艺演出、非遗体验、古风巡游、亲子儿童剧、科普研学、青创市集
全部安排到位
清凉昭通・遇见古城
承包你 5 天不重样的快乐！
这篇中心城区全活动清单
收藏这一条就够了?
中心城区全活动清单
2026.五一长假
?一、昭通古城
沉浸式国风盛宴
1. 滇川戏韵・荟萃乌蒙大型文艺演出
?箭道广场
?5.1-5.4 19:00-20:00
苗剧、花灯、端公戏、唱书…… 戏剧曲艺器乐集中展演，家门口看地道乌蒙腔调！
2. 非遗正青春 “五一” 非遗宣传展示
?贵州会馆
?5.1-5.5 9:00-18:00
✅ 苗族蜡染、甲马、泥塑、剪纸、竹编、朱提银
✅ 缠花、香草香包手作体验
✅ 36 面非遗展板，一览昭通非遗成果
可看、可玩、可买、可带走！
3. 古韵新声・秋城昭阳
千年文脉雅韵巡演
?北正街→辕门口→陡街→云兴街→过街楼→怀远街→文庙
?5.1-5.5 13:30-15:30
古风仪仗 + 四筒鼓定点表演，“犀牛望月”“隔山烤火” 超吸睛，终点文庙鼓乐狂欢压轴！穿越感拉满～
4. 乌蒙传古乐・五一听洞经
?文庙
?5.1 14:00-15:00
《十供养》《大洞仙经》《山坡羊》…… 丝竹雅乐，一秒静心。
5. 春季祭孔非遗活动
?文庙
?5.1-5.4
✅ 5.1 10:00-12:00 春季祭孔非遗活动
✅ 5.2/5.3 14:00-16:00 儿童开笔启蒙礼
✅ 5.4 14:00-15:00，五四青年节冠笄礼；16:00-17:00，五四青年节冠笄礼。
6. “乐游古城・唱响五一” 音乐专场
?李氏支祠
?5.1-5.5 15:00-16:30、21:30-23:00
午后小清新 + 深夜氛围感，音乐小院治愈全场。
7. 归乡烙韵 —— 贺研非遗烙画艺术还乡展
?凤池书院前院
?5.1-5.5 10:00—17:00
120 幅烙画 + 国画，国家一级美术师作品免费看，还能现场研学！
8. 文艺研学开放课堂（公益）
?凤池书院前院
?5.1-5.5 14:00-17:00
文学、书法、美术、手机摄影…… 每天 1 堂公益课，免费学技能！
9. 2026 昭阳区青创集市
?魁星阁广场
?①5.1 9:00-20:00；②5.2-5.5 13:00-20:00
文创、非遗、农特、美食、助农直播，年轻人的创意天堂！
10. “青春心向党 建功新昭阳”
五四汇演
?箭道广场
?5.1 14:00-16:30
歌舞、朗诵、小品、情景剧，看昭通青少年青春风采！
11. 昭通市 “十四五”
经济社会发展成果展
?文庙
?5.1-5.5
7 大板块展示昭通 “十四五” 发展成就，感受家乡的变化！
?️二、三馆一中心
文化科普全家嗨
1. 匠心乌蒙・昭韵传承
非遗展览 + 传拓体验
?市文化馆
?5.1-5.5 9:00-17:30
非遗实物 + 纪录片 + 传拓互动，好玩又涨知识！
2. “磅礴乌蒙・印象昭通”
书法美术摄影展
?市文化馆
?5.1-5.5 9:00-17:30
艺术盛宴，拍照打卡超出片！
3. 昭通风物摄影展
?市图书馆
?5.1-5.5 9:00-17:30
看尽昭通特产、风俗、文物之美。
4. 五一科学挑战嘉年华
?市科技馆
?5.1-5.4 10:00-12:00、14:00-16:00
科普秀、科学小课、闯关寻宝、打卡领奖，遛娃首选！
?三、博物馆・手作体验
儿童剧・亲子必冲
1. 劳动造物集：非遗手作体验之旅
?市博物馆
?5.1-5.5 9:30-12:00
竹编、剪纸、香包、紫陶、甲马拓印，动手又走心！
2. 经典儿童剧惠民演出
?国际会议会展中心剧场
✅《狮子王》?5.3 20:00-21:10
✅《我不是霸王龙》?5.4 15:00-16:10
低票价！带娃看正版儿童剧～
?四、夜间休闲
轻松氛围感拉满
遇见云南・夜间民族特色广场舞
?望海公园
?5.1-5.5 19:00-20:00
市民游客一起跳，欢乐不打烊！
END
这个五一，不必远行
来昭通逛古城
赏非遗、听古乐、看演出、玩手作、逛市集
沉浸式体验
清凉昭通・秋城古韵
果然有趣，嗨玩不停！
祝大家五一假期快乐
玩得开心、吃得尽兴、拍满相册～
我们在昭通，等你赴约！
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鲁甸县
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鲁甸县“多彩鲁甸·樱桃有约”
“多彩鲁甸·樱桃有约”
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Hello Spring
当第一颗樱桃缀满枝头，鲁甸的春天便有了最甜蜜的模样。为践行“有一种叫云南的生活”品牌理念，推动鲁甸农文旅深度融合，“多彩鲁甸·樱桃有约”系列活动正式官宣，五一期间，邀您共赴一场樱桃味的文旅盛宴！
不用费心做攻略，这份精华指南请收好，每一个活动都值得打卡！
壹
樱桃采摘
⏰时间：2026年4月下旬—5月上旬
? 地点：大坪社区、赵家海村（烘笼寨）、梨园村、铁家湾村等地。
✅内容：摘樱桃、品美食等，沉浸式感受鲁甸浓郁烟火气，领略独具韵味的饮食文化与风土人情。
贰
鲁甸第四届“振兴杯”篮球邀请赛
⏰时间：2026年4月28日——5月5日
? 地点：县体育馆
✅内容：邀请县内外企业组织CUBA、CBA及耐高高水平队员组建12支代表队参赛，同步举办 “三分球大赛”“技巧挑战赛”等趣味赛事，吸引广大篮球爱好者观赛参与，营造全民健身的浓厚氛围。
?直播：关注「微鲁甸」视频号、「鲁甸融媒」抖音号，高清实时直播
叁
“银都之声”鲁甸县第二届青年歌手大赛
⏰时间：2026年5月2日—2026年5月4日
? 地点：县文化广场会务中心
✅内容：以“唱响青春·筑梦鲁甸”为主题，面向全县18—40周岁青年歌手，通过初赛、决赛选拔优秀青年文艺人才，丰富“多彩鲁甸·樱桃有约”系列活动文化内涵，展现鲁甸青年风采。
?直播：关注「微鲁甸」视频号、「鲁甸融媒」抖音号，高清实时直播
肆
“璀璨鲁甸·光影盛宴”
无人机表演
⏰时间：2026年5月1日—5月3日（每晚20:00—20:30）
? 地点：县四馆一中心广场上空
✅内容：以夜空为幕，通过无人机编队动态演绎鲁甸城市地标、特色文旅风光等画面，打造夜间沉浸式文旅新场景，提升鲁甸城市知名度与美誉度。
伍
鲁甸县群“樱”荟萃美食大赛
⏰时间：2026年5月9日（13:00）
? 地点：县文化广场
✅内容：通过美食评选，选出10道“2026年鲁甸特色菜品”，对现场活动进行直播并颁发荣誉证书，大力宣传鲁甸美食文化，形成一张专属鲁甸的特色名片，进一步彰显鲁甸魅力。
陆
“千人打跳·嗨翻五月”
大型打跳活动
⏰时间：2026年5月6日—5月10日（19:00—20:00）
? 地点：县文化广场
✅内容：选派专业舞蹈演员现场教学打跳基本技巧与动作，吸引广大市民与游客积极参与，打造全民参与、欢乐共享的民俗文化活动场面，传承弘扬地方民族文化。
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巧家县
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“五一”假期倒计时⏳
不想人挤人，又想玩得尽兴？
巧家这3条旅游线路~
一次性满足你对假期的所有期待！
线路一：大国重器・非遗之旅
县城→白鹤滩水电旅游景区→云上鱼坝→非遗工坊→滨江生态3A景区
? 上午：瞰大国重器
从巧家县城出发，向北驱车约1.5小时
直达白鹤滩水电站
打卡马脖子观景平台、艾家村观景台
看高峡平湖壮阔
感受世界第二大水电站的魅力
? 下午：云上鱼坝+非遗甜蜜体验
驱车40分钟抵达云上鱼坝
赏碧带环峰、村落映江，吃八大碗
走进巧家小碗红糖省级非遗工坊
体验三百年古法熬糖，亲手制作专属甜蜜
? 傍晚：滨江生态廊道慢时光
返程漫步滨江生态廊道
晚风逐波，烟火藏诗
把一天的美好定格在金沙江畔
线路二：城市休闲・水上狂欢之旅
滨江生态廊道3A景区→七里水动力乐园→云漫中村→水韵金沙夜市
?️ 上午：18公里滨江画廊漫步
晨游巧家滨江生态廊道
全程18公里如画风景天生码头
金沙江全景墙绘、船形观景台
古树公园、黎明灯塔
浪漫风车……一步一景，藏尽巧家温柔
? 中午：七里水动力乐园放肆嗨
告别沉闷，奔赴七里水动力乐园旋转陀螺
大黄鸭、游艇、摩托艇、帆船……
水上项目玩到尽兴
做假日头号玩家
? 下午：云漫中村
驱车50分钟上中村
拾级而上，看大江落日，星河满城
不想跑远路就近逛水韵金沙夜市
鲜香美食+温柔晚风，慢时光太治愈
线路三：湿地清欢・云端冒险之旅
马树湿地3A景区→草莓科技园→蒙姑文笔景区→蒙姑滑翔伞基地
? 上午：马树湿地醉氧+草莓采摘
县城出发直达马树湿地
万顷松涛漫步、漫山杜鹃醉氧
顺路打卡草莓科技园
亲手采摘初夏第一口清甜
? 中午：蒙姑古镇寻味
驱车前往蒙姑，逛千年铜运古道
感受红色荣光赏文笔湖光
吃蒙姑特色焦香臭豆腐
烟火与古韵兼具
? 下午：滑翔伞云端浪漫
乘风起飞凌空云间
俯瞰金沙江大峡谷壮阔风光
用一场云端冒险，圆满巧家之旅
3条线路，3种玩法
快约上家人朋友来巧家赴一场初夏之约吧！
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镇雄县
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是时候去一趟场坝了！
龙虾美食音乐节：麻辣龙虾＋精酿啤酒，搭配乐队演唱、DJ 炸场，舌尖与听觉双重狂欢。
5月1日大古里欢乐城：无人机表演＋NPC巡游互动＋飞天凤凰烟花秀
＋篝火晚会，让你嗨到不想走
5月1日9：00丨赤水源头健康跑：奔赴赤水源头，在青山绿水间奔跑，解锁健康假日新方式。
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彝良县
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春假遇上五一
正是出游好时节
还在纠结带娃去哪儿？
想出去玩又怕人挤人？
别想了，来昭通彝良就对了！
柳溪乡红色亲子嘉年华
带你上山研学、下河摸鱼
小草坝不仅有绝美风景
还有热血的山地车赛和摩托车特技
云中苗寨更是把摇滚乐队请进了苗寨
免费入场听演唱会！
无论是带娃出行
朋友聚会
还是闺蜜打卡
彝良统统满足你！
赶紧收藏这篇攻略，春假五一就出发！
01
云中苗寨 · 草坪音乐节（潮玩首选）
免费入场 | 象乐队开唱 | 苗装体验 | 亲子乐园
吹山风、听摇滚、看星空，在云中苗寨主打一个轻松自在。
象乐队开唱（5月1日 13：00-15：00）：彝良本土乐队空降松林亲子乐园舞台，现场点歌，燃爆全场。
苗族盛装免费穿：穿上绣花裙、戴上银饰，秒变苗寨“在逃公主/王子”，拍照必被问爆。
非遗+亲子：学芦笙舞、做蜡染；秋千、滑梯、草场打滚……孩子玩到不想走，大人只管晒太阳。
美食+烧烤：烧洋芋、苗家腊肉、酸汤鱼、糯米酒，还有昭通赛文烧烤助阵。
星空夜话：演出结束后别急着走，坐月亮广场看星星、喝米酒，享受乡村夜晚的浪漫。
时间：5月1日（主活动，民俗体验持续三天）
地点：洛泽河镇龙潭社区云中苗寨
02
小草坝 · 跟着赛事去旅行
特技表演 | 山地自行车赛 | 篝火晚会 | 赏花正当时
作为国家4A级景区，小草坝的五一不仅是视觉盛宴，更是听觉与速度的狂欢！
热血赛事 &特技
5月1日：摩托车特技表演震撼开场，引擎轰鸣，绝对让你肾上腺素飙升！
5月2日：山地自行车比赛鸣枪开赛，跟着选手们一起在天然氧吧里穿梭吧！
5月2-4日：小草坝宝藏露营地还有热气球漫游体验！
文艺演出 &百姓舞台
每天傍晚都有精彩的文艺汇演。5月5日更是安排了“百姓大舞台”，只要你有才，这里就是你的星光大道！
赏花正当时
五月的小草坝，樱花烂漫，珙桐也正值花期，满树白鸽翩翩欲飞。白天比完赛、看完演出，别忘了深入景区，打卡这难得的春日限定美景。玩累了喝一碗地道的小草坝天麻鸡汤，暖心又滋补！
03
柳溪乡 · 红色亲子嘉年华
抓鱼大赛 | 红色研学 | 篝火晚会 | 白水江美食
带孩子体验上山下河的乐趣，在玩中了解红色历史。
亲子抓鱼大赛（5月1日-3日 14：30-17：30）：挽起裤腿下河抓鱼，抓到多少全免费带回家（记得带换洗衣物）。
红色文化研学：参观“镇彝威第一个地下党支部”旧址陈列室，每天两场讲解（10：00/15：00）。还可体验“忆苦思甜”红军餐，在健康步道徒步或骑行。
篝火晚会（5月1日-3日 20：00）：围着篝火跳苗家打跳，感受民族风情。
地点：柳溪乡桐林社区红色文化广场
04
除了三大主会场，彝良还有这些“宝藏”！
昭通市小篮球联赛：篮球少年们注意！五一期间，热血沸腾的小篮球联赛将在彝良开打，看看未来的“灌篮高手”们如何挥洒汗水。
时间：5月1日-5日
地点：彝良县体育馆
彝良县第一届青少年朗诵展演：听少年们铿锵有力的声音，感受书香彝良的文化底蕴。
时间：5月1日
地点：罗炳辉纪念馆广场
红色旅游线路：在彝良县城可以前往罗炳辉纪念馆、罗炳辉故居瞻仰，去奎香探访红二、六军团指挥部旧址，追寻红色足迹，来一场深刻的红色研学之旅。
自然风光与特色小镇：前往牛街古镇，品尝当地特色美食，感受不一样的烟火气。
05
出行小贴士
? 交通指南
自驾：彝良县城至各主要活动地点均有公路通达，建议优先选择自驾出行，方便在多个会场之间灵活安排。
昭通→云中苗寨：约40分钟车程
昭通→小草坝：约1.5小时车程
昭通→柳溪乡/牛街古镇：约2小时车程
昭通→奎香乡：约3小时车程
客运：前往小草坝，可乘坐5路公交车， 前往奎香乡乘坐7路公交车。前往牛街、柳溪，可在彝良县城客运站乘坐乡镇班车，发车班次建议提前查询确认。
? 住宿推荐
小草坝景区周边：枫叶大酒店、南山农庄、宝藏村绿美心田民宿。五一期间房源紧张，建议提前3-5天预订。
彝良县城：珙桐大酒店、府瑞酒店、汇豪酒店、彝良大酒店、龙庭大酒店。
? 餐饮推荐
必吃美食清单：小草坝天麻炖鸡、野菜火锅、云中苗寨烧洋芋/苗家腊肉/酸汤鱼、柳溪鸽子炖娃娃鱼（合法养殖）、牛街水粉/桐子叶粑粑、奎香豆腐干/荞凉粉。
这个春假+五一
带上家人朋友
出发吧！
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威信县
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五
一
游
威
信
“五一”假期在即，云南这座藏在乌蒙山深处的宝藏小城——威信，正迎来一年中最宜人的时节，从县城出发约一小时车程，便能触及一片“小而美”的旅行惊喜。
这篇超全攻略，含6大必去景点、特色玩法与出行贴士，分享给五一来威信的你！
一、6大必去目的地
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第一站：
麟凤木鱼包（漫步芍药花海 邂逅花间浪漫）
特色：游花海，看花神表演，品芍花宴
这里不仅能赏花拍照，还能欣赏花神表演——身着华服的“花神”们在花田间巡游，宛如穿越古今。饿了更不要错过独具风味的“芍花宴”，以芍药入馔的创意菜品，把花香和美味统统吃进肚子里。
小贴士：从县城出发自驾车程约60分钟
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第二站：
大屏上（夜游花灯展演 遇见浪漫缘分）
效果图
特色：与花仙子游园，看花灯展演，相亲联谊谈恋爱
效果图
距县城仅2公里的大屏上（环山揽胜景区），是威信最触手可及的“后花园”。“五一”期间，与花仙子一起游园，参加浪漫的相亲联谊活动，单身的朋友千万别错过这场缘分邂逅。入夜后，璀璨的花灯展演拉开帷幕，结合古风巡游的沉浸式体验，华灯之下满是浪漫与诗意。
小贴士：从县城出发自驾车程约10分钟
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第三站：
庄子上（争当“灶主”烧烤 篝火中尽情狂欢）
特色：争当“灶主”吃自助烧烤，体验非遗“剪纸”，篝火狂欢
这里设计了自助庭院烧烤区，可以争当“灶主”，在青山绿水间开启自助烧烤派对。参与体验非遗剪纸，亲手剪出一幅属于自己的红色记忆作品。夜幕降临，大家围着篝火尽情狂欢，在热烈的火焰边放飞心情。
小贴士：从县城出发自驾车程约20分钟
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第四站：
双河官田坝（骑行山水赛道 抓鱼捉鸭“杀猪饭”）
特色：参加山地自行车比赛，捉鱼捉鸭吃“杀猪饭”
“五一”假期的双河官田坝，是运动爱好者的天堂。山地自行车爬坡挑战赛，既是速度与激情的碰撞，也将赤水河畔的壮美风光尽收眼底。不过瘾？那就撸起袖子下场“野趣”一番——下河捉鱼、田间抓鸭。玩累了，最地道的“杀猪饭”已备好——地道的农家柴火饭菜，大块吃肉、大口喝酒，这才是节日该有的味道。
小贴士：从县城出发自驾车程约20分钟
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第五站：
水田崖上石寨（走长征路品咖啡 石屋子里的慢生活）
特色：自助烧烤休闲体验、农耕体验、晚间音乐篝火晚会
水田镇龙洞村弯头村民小组的崖上石寨，因一面临水、三面临崖而得名，被悬崖与绿意环抱。五一来这里，累了，拐进崖边咖啡屋点一杯手冲咖啡，在石屋的静谧氛围里悠然度日。自助烧烤、农耕体验活动一应俱全，夜幕降临时更有露天音乐篝火晚会，在星火和歌声中尽享山中夜晚的畅快。
小贴士：从县城出发自驾车程约60分钟
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第六站：
水田湾子苗寨（探秘千年紫薇 沉浸苗寨风情）
特色：赏千年紫薇、玩苗寨寻秘大型cosplay、蜡染、拦门酒
湾子苗寨是一座拥有近500年历史的苗族山寨，宛如藏在大自然臂弯里的世外桃源。喝一碗热情洋溢的拦门酒，观千年紫薇树，cosplay“苗寨寻秘”，换上苗族盛装畅游寨子，沉浸式探秘苗疆风情。
小贴士：从县城出发自驾车程约60分钟
二、行程推荐
方案一：2日悠闲游（主打轻松不赶路）
Day1：抵达威信县城，上午逛扎西红色小镇、参观扎西会议纪念馆（免费），中午吃一碗泡椒米线或邓家饵块。下午自驾前往大屏上（10分钟车程），赏花灯、游园、参与相亲联谊，晚上品尝云端炭火烤肉。
Day2：上午自驾前往水田崖上石寨（60分钟车程），走长征路、品崖边咖啡、自助烧烤。下午前往湾子苗寨（同在水田镇），喝拦门酒、打糍粑、体验蜡染。晚上参加苗寨篝火晚会后返程。
方案二：3日深度游（精华全打卡）
Day1：威信县城—麟凤木鱼包（60分钟车程），赏芍药花海、看花神表演、品芍花宴，下午返县城逛扎西老街。
Day2：大屏上（10分钟）—庄子上（20分钟车程），上午游园赏花灯。下午争当“灶主”自助烧烤、体验非遗剪纸，晚上篝火狂欢。
Day3：双河官田坝（20分钟车程），参加山地自行车比赛或捉鱼捉鸭活动，吃“杀猪饭”。下午前往水田片区，崖上石寨与湾子苗寨连游。晚间返程。
三、出行贴士
交通建议：外地游客可乘高铁直达威信站，出站打车或乘坐公交即可抵达县城；省内自驾走高速可达。县内出行建议自驾或乘坐公交，各景点车程如上标注。
穿衣建议：威信地处乌蒙山区，早晚温差较大，“五一”期间白天气温舒适，建议备薄外套。
饮食推荐：威信地处云贵川三省交界，能一次尝遍重口热辣的川菜、咸鲜地道的滇味和酸爽过瘾的黔派火锅。推荐酸汤猪脚、扎西烙锅、泡椒米线、油糕饵块等特色美食。
威信不大，但值得慢慢看。五月的威信，芍药花开正好、苗寨炊烟袅袅、红色故土生机勃勃……欢迎您来这里，把所有温柔与惊喜，留在它的山水画卷里。
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盐津县
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五一假期的脚步越来越近
逃离城市喧嚣
奔赴滇东北峡谷小城盐津
除了邂逅绝美风光
更不能错过
这里藏着人间烟火的地道美食
盐津，依关河而建
融巴蜀与滇南风味于一体
每一道美食
都带着山水的灵气、岁月的沉淀
是马帮文化与民俗风情的舌尖延续
这个五一
让我们用味蕾解锁盐津
开启一场治愈的美食之旅
猪儿粑：盐津人刻在骨子里的乡愁
说起盐津美食，首推猪儿粑，这是盐津人无论走多远都念念不忘的味道。精选优质糯米研磨成粉，揉制出软糯劲道的外皮，包裹上猪肉、芽菜、香葱调制的咸香馅料，或是白糖、芝麻、花生的甜润内馅，垫上清香的柑子叶，上锅蒸熟。
乌骨鸡：舌尖上的鲜醇美味
盐津乌骨鸡堪称本地一绝，散养在青山绿水间，肉质紧实细嫩，营养丰富。五一恰逢春日，来一锅川味小煎的乌骨鸡再合适不过。
罗汉笋：春日限定的山野鲜香
五月的盐津，山间罗汉笋鲜嫩破土，搭配本地秘制腊肉，成就一道春日限定美味。
生态蛙：一口尝尽盐津味
盐津生态蛙，遵循生态循环模式，蛙吃害虫、粪便肥田，养出的蛙健硕紧实，自带天然鲜，蛙肉细腻弹牙，不柴不腥，鲜、辣、香、甜层层递进，每一口，都是大自然的馈赠，都是盐津的味道。
特色小吃：解锁街头烟火气
除了招牌大菜，盐津的街头小吃同样让人垂涎。桐子粑带着桐叶的天然清香，软糯香甜；三角粑色泽金黄，米香浓郁，口感绵密；盐津水粉爽滑筋道，汤汁鲜美，嗦一口满是满足......更多美食等你来解锁哦！
这个五一，不必远行
来盐津就好
逛千年古镇，赏峡谷美景
尝遍人间烟火味
让舌尖沉醉在盐津的风味里
感受小城独有的温柔与治愈
收好这份美食攻略
五一相约盐津
开启舌尖上的美味之旅！
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大关县
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（:五一出逃
畅享自然美
春假+五一，双倍快乐来袭！
（:奔赴大关
自在黄连河~
趣游山海洞
春假+五一，双倍快乐来袭！
你是不是也等不及要“逃离”工位/KPI/课表？
这里为你准备好了——
? 黄连河景区 + ? 山海洞景区
两大主题活动同步上线
再加上春假专属优惠
全家出游、好友组队、独自放空，通通安排！
五一趣放松 · 自在黄连河
沉浸式秦朝玩法
化身“秦廷使者”领取 通关文牒
打卡入口、白象洞、民族大舞台
秦朝集市、山海洞
集齐五个印章 → 兵马俑盲盒 带回家！
通关文牒
入园即送 5枚秦半两
游戏赢钱、消费花钱、收藏留纪念
超好玩项目一览：
放松一踢：踢毽子，赢取秦半两
金铲铲：蒙眼铲秦半两，铲多少拿多少
大秦游弈坊：骰子猜大小，1枚下注赢2枚
扭塑秦风：1枚秦半两做扭扭棒秦朝小物，免费带走
五一耍大牌：比点数，1局定胜负
幸运一掷：猜中NPC点数，赢等同点数的秦半两
好运投壶：付1枚得3箭，中几支赢几枚
寻秦记—迷宫探宝
冲冲冲！走进迷宫，与NPC斗智斗勇
挑战小游戏，赢下他的宝贝铜钱！
非遗甲马
省级非遗 昭通甲马亲手拓印
刷墨、铺纸、按压
完成一幅专属祈福作品
拓印甲马，祈福带回家
五一狂欢夜
五一狂欢夜
五一文艺嘉年华
每天14:00——16:00
? 民间艺人 + 专业团队+绚丽舞台
? 歌舞连台，欢乐拉满
? 视听盛宴，敬候八方客
五一狂欢夜
每天19:00——21:00
? 万人篝火打跳
? 乐队嗨唱＋假面派对
? 竹筒饭·地道烟火味
? 免费面具·荧光棒
中国鼓队表演
每天12:00——15:00
激昂鼓点，震撼登场
传统鼓队现场演绎铿锵有力的中国大鼓
每日多场次轮演
感受鼓声中的力量与激情
白天看戏，夜晚“蹦迪”
黄连河五一，等你来野！
山海洞“班味”清除计划
打工人摸鱼市集
“发疯文学”打卡点 + 天幕露营桌椅
✅ 摸鱼无罪 ✅ 逃离KPI ✅ 山海躺平
摸鱼市集
神话之旅
山海经NPC陪你闯关：
神兽猜谜、投壶纳福、山海拼图
集 3张银票 → 换神兽面具/钥匙扣
神话之旅
风筝有风
亲子彩绘风筝，放飞春日心情
山海经元素 + 治愈系体验
风筝有风
甲马拓印
非遗传承｜亲子共创
亲手拓印 专属祈福作品
拍照、打卡、带走都合适
五一狂欢夜
春假优惠活动
师生免票游山去
老师学生免门票，爸妈半价。
✅ 活动时间：4月29日 – 4月30日
✅ 免票对象：中小学生及教师
✅ 可免门票游览：黄连河 + 山海洞
✅ 家长陪同：门票半价
山海洞景区
一起泡温泉去
?师生专属福利:
天然温泉学生票、老师票
? 福利价: 19.9元 (原价:49.9元)
?成人温泉票专属福利:
? 福利价: 39.9元 (原价:49.9元)
⏰ 活动时间:4月1日一4月30日
泡走疲惫，泡出春日松弛感
? 一键出发
? 黄连河景区
? 山海洞景区
这个五一
要么在黄连河“穿越秦朝”
要么在山海洞“清除班味”
——
春假先出发，五一接着玩！
END
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永善县
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五一假期将至
专属游玩攻略已备好
赶紧收藏起来
轻松拿捏完美假期！
Day 1
路线概览：永善县城
观赏大国重器溪洛渡水电站，欣赏高峡平湖美景。
路线概览：务基锦屏寨（彝族村寨）
逛石板房群落、彝族文化陈列馆，穿彝族服饰拍照。
锦屏寨吃彝族坨坨肉、酸菜洋芋汤、荞饭。
路线概览：马楠云上草原
登观云台俯瞰金沙江大峡谷+云海，逛老铁厂苗寨，体验蜡染 / 刺绣 DIY。
住马楠民宿或游客服务中心停车场露营，参加篝火晚会、芦笙舞表演。
Day 2
上午：马楠草原徒步、拍云海、牛羊，参与苗家三道酒迎宾仪式。
中午：吃马楠羊汤锅、苦荞粑粑蘸蜂蜜。
下午：自驾→茂林永安湿地，走环湖栈道，观湿地草甸、水鸟、高山湖泊，5月湿地野花盛开。
晚上：住茂林镇民宿、农家乐，吃野生菌炖鸡、炸洋芋。
Day 3
上午：自驾→伍寨棋盘山（彝族苗族乡），登棋盘山观景台，俯瞰高山梯田、草甸、彝族村寨全景。
中午：伍寨吃彝家凉粉、高山腊肉、燕麦酒。
下午：逛伍寨民族集市，看苗族刺绣、彝族服饰展演，参与打陀螺、彝族对歌。
晚上：住伍寨民宿，体验彝族火塘文化。
Day 4
上午：伍寨自由活动，买苗族蜡染、彝族刺绣、苦荞面、高山腊肉等伴手礼。
中午：伍寨午餐后，自驾返程。
美食与伴手礼
必吃美食：
马楠羊汤锅：高山羊肉，汤浓肉鲜。
彝族坨坨肉：大块猪肉，香嫩入味，锦屏寨、伍寨最正宗。
苦荞粑粑：蘸蜂蜜，微苦回甘，马楠、伍寨随处可见。
茂林野生菌炖鸡：湿地周边野生菌，鲜香味美。
务基江鱼：金沙江野生鱼，麻辣清汤皆宜。
必买伴手礼：
苗族蜡染刺绣：马楠、伍寨非遗，围巾、挎包等。
彝族服饰银饰：伍寨锦屏寨手工定制，收藏价值高。
苦荞面苦荞茶：马楠、伍寨特产，养胃健康。
高山腊肉野生菌：茂林伍寨生态食材，适合送礼。
五一出行小贴士
天气装备：薄羽绒服+冲锋衣+防晒+雨具，高原昼夜温差大、紫外线强。
路况安全：盘山公路多、雨天雾大，减速慢行，避开夜间行车。
民俗尊重：拍摄民族同胞先征得同意，不随意进入民居、不触摸祭祀物品。
预订：五一住宿紧张，提前预订；露营自带装备更稳妥。
这个五一，
等您来打卡，
我们不见不散！
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绥江县
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叮咚！
你的五一假期进度条即将拉满！
还在纠结去哪玩儿？
不想在高速上打羽毛球，
不想在景区里看后脑勺？听我的，
这次调头往云南·绥江开！
不管你是文艺青年，
还是吃货特种兵，
这份为您定制的绥江假期“嗨”玩手册，
请速速查收！
第一站：嗨在金沙
“长江东转·烟火绥江”沙滩音乐美食节
沙滩、啤酒、小龙虾，这才是夏天的前奏！
烟火金沙，潮玩不落幕
时间：4月30日 - 5月4日
地点：绥江县金沙水上乐园（4A景区）
电话：133-5497-8675
当白日的阳光洒在金沙江面，这里的沙滩已经做好了迎接狂欢的准备。
沙滩音乐啤酒龙虾节（4.30-5.4）
每晚准点开燥！本土乐队+外地音乐人驻场，沙滩就是舞池。一边吃着麻辣鲜香的小龙虾，一边随着音浪摇摆，旁边还有小型篝火晚会点燃夜晚的热情！
购物美食狂欢 （长期）
沿着水上乐园美食街，特色小铺依次排开。不管是本地特产还是创意手作，从白天逛吃到黑夜，让你空手而来，满载而归。
第二站：嗨在苗寨
“蝴蝶秘境·苗韵绥江”民族文化嘉年华
闯入“蝴蝶秘境”，做一日苗家客
苗韵风情，秘境趣无穷
时间：5月1日 - 5月5日
地点：绥江县蝴蝶苗寨景区（3A）
电话：159-1181-7687
想寻一处清凉又有韵味的地方？驱车前往蝴蝶苗寨，这里藏着苗家的热情与林间的野趣。
迎宾拦门酒
还未进寨，悠扬的芦笙和香甜的米酒已在等候。作为蝴蝶苗寨迎客的最高礼仪，身着盛装的苗族姑娘手持牛角酒，用苗语和普通话交替向来客送上祝福，进门就是一家人！
活动时间：每天上午9:00—10:00
活动地点：蝴蝶大门入口处
竹竿舞互动体验
欢乐的苗家歌声响起，热情的苗家儿女拉着游客跳起愉快的竹竿舞，竹竿声、欢笑声、歌声响彻苗寨上空。
活动时间：每天上午10:00—11:30
活动地点：蝴蝶广场
苗族民俗趣味竞技
踩高跷、射弩、投壶……带你体验最炫民族风。
活动时间：每天下午13:30—15:00
活动地点：苗族文化广场
活动项目：
踩高跷比赛（可分成人组、儿童组）
射弩趣味赛（体验苗家狩猎传统）
投壶竞技（传统礼仪游戏）
篝火晚会
夜幕降临，意犹未尽的游客和苗家姑娘、小伙子们围着篝火，随着快乐的旋律一起跳舞，体验苗族舞蹈的乐趣。
活动时间：每晚20:30—21:30
活动地点：蝴蝶广场篝火区
活动形式：篝火点火仪式、苗族芦笙领舞
苗族文化尽情嗨
蝴蝶文化主题乐园打卡：参观苗文化博物馆、苗族文化广场，自主拍照打卡、发朋友圈还可享受餐饮消费9折（要截图，不可重复）。
许愿树祈福：在300年的古树上，系上美好心愿的红丝带。
蝴蝶DIY手作工坊：以“蝴蝶”为主题，开设亲子手工体验项目。
活动时间：全天开放
活动地点：游客接待中心
活动项目：蝴蝶彩绘、苗服体验等
森林康养
茶马古道或夜光步道漫步，呼吸清新空气，聆听鸟鸣虫唱，感受原始森林的自然魅力。
穿行于丛林绳索乐园，体验乡村野趣和丛林闯关的刺激。
活动时间：全天开放
舌尖秘境
玩累了，必须安排一顿热气腾腾的地窨子火锅或是地道农家菜，品尝苗族特色美食小吃，这才是绥江独有的待客之道。
特色农家菜：以当地腊肉、土鸡、猪脚、鲜笋等为食材的地道农家宴，游客可体验推豆花、打糍粑等，席间可参与“高山流水”敬酒仪式同步进行，让游客深度感受苗家饮食文化。
特色地窨子火锅：以土鸡、猪脚为食材，清炖竹笋火锅，辅以季节时蔬，暖心暖胃。
活动时间：每天中午12:00—20:00
活动地点：蝴蝶妈妈大食堂
特色小吃：提供炸洋芋、冷饮等特色小吃。
地点：游客接待中心
这个五一，不必远行，
来绥江就够了。
运动、音乐、美食
民俗、美景一应俱全，
从城市江岸到苗寨乡村，
从白日欢歌到夜晚烟火，
我们在金沙江畔
等你一起嗨翻假期！
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水富市
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五一去水富
玩水、摘果、钓小龙虾、森林徒步
S
总有一款适合你
N
五一的脚步声越来越近了。
你是不是也这样——人还在工位上，心已经飘到水边、山间、烧烤架前了？
别忍着！我们把水富这个假期最值得去的四个地方，一个一个讲给你听。
Part 01
走，玩水去！泡到天黑都不想走
西部大峡谷
两个最不能错过的玩水时间
周末下午 3:30–4:10（只有周六周日有）
太阳底下，水花乱飞，大人小孩笑到呛水
每天晚上 7:40–8:30
灯光一打，音乐一响，凉快又上头，比白天还嗨
水里还有人给你唱歌
每晚两场民谣弹唱：
‣ 7:00–7:30（玩水前先热热身）
‣ 8:30–9:00（玩累了泡水里听歌）
周六还有额外彩蛋
下午 2:30–3:10：云南特色迎宾，一进门就有度假味儿
晚上 7:00–7:20：卡通人偶游园
五一开始，更猛的来了！
冲浪池正式开放——不用去海边，一样被浪拍得嗷嗷叫。
五一之后的周末和晚上，玩法直接升级！
总结一句：
4月来，有玩水+民谣+迎宾+限量人偶；
5月来，以上全有，再加冲浪池！
走，去大峡谷，水里浪就完事了～
? 水富坝尾槽，离城区4公里
? 咨询热线：0870-8938001
Part 02
自己动手，边玩边吃，太满足
城市田园
这里不是景区，是一个让你“动手又动嘴”的快乐农场。
四件非做不可的事
? 钓小龙虾：20元/斤，现钓现加工+10元/斤——自己钓上来的，吃起来特别香
? 摘蓝莓：20元/斤，绿色食品认证，站在地里随便吃（外带才称重）
?️ 山庄吃饭：消费满500元送2斤绿色食品认证蓝莓，不满500元也送1斤蓝莓。（美食山庄热线预定：15012357588）
?️ 烧烤露营：场地费只要20元！带上装备，傍晚生火，星星出来都不想睡
一天最舒服的节奏
上午钓龙虾 → 中午吃战利品 → 下午摘蓝莓 → 傍晚烧烤、搭帐篷
? 水富云富街道高滩村
? 咨询热线： 19387079552
Part 03
钻进森林里，把安静还给自己
铜锣坝
这里不是普通公园，是97%森林覆盖率的原始秘境。一进去，空气都是甜的。
你一定要体验这三样
? 徒步瀑布环线（约5公里）：龙门滩瀑布、仙女湖、望海书院
? 坐游船或皮划艇：湖面像镜子，山影倒映，半小时不想说话
? 登瞭望塔：整片森林铺在脚下，风一吹，什么烦恼都没了
带小朋友的话，植物拓印、观鸟寻巢，他们能专注一下午。
? 水富太平镇二溪村，建议提前到抖音平台购买团购票
? 咨询热线：0870-3118888
Part 04
不用去三亚，这里就有沙滩和浪
邵女坪
国家4A级景区，不收门票！进门就是度假感。
水上想疯的：水上飞人、摩托艇、造浪艇——尖叫就对了
想悠哉的：坐游艇、观光船，看高峡平湖，像画里一样
沙滩上：音乐节、篝火打跳、奶油泡泡趴（孩子们会冲进去）
饿了：青云市集——烤豆腐、把把烧、凉糕，烟火气十足；或者沙滩自助烧烤，听着驻唱吃。
累了：温泉中心、无边泳池、特色餐厅、落日酒吧——想待多久待多久。
? 水富云富街道邵女坪社区，离城区17公里
? 咨询热线：0870-3109000
三天假期，这样安排刚刚好
Day 1：邵女坪 —— 放开玩水上午游艇+水上城堡+泡泡趴 → 下午摩托艇或水上飞人 → 晚上沙滩音乐节+篝火晚会
Day 2：铜锣坝 —— 躲进森林徒步观瀑+游船环湖+森林漫步 → 晚上住下来，听一夜虫鸣
Day 3：城市田园 + 西部大峡谷 —— 完美收尾上午钓龙虾、摘蓝莓 → 中午山庄吃顿好的 → 傍晚西部大峡谷泡温泉+夜场水上狂欢
（白天田园慢悠悠，晚上大峡谷热闹收尾，回家路上还会笑。）
最后几句，真的有用
西部大峡谷夜场人多，18:30前到最从容
邵女坪免门票，水上项目单独收费，去之前看看有没有套票
城市田园蓝莓“随便吃”是在地里吃，外带称重，别浪费
铜锣坝山路弯多，新手慢一点，早晚凉爽，建议带上薄外套和防蚊液
五一的快乐，三分靠天气，七分靠出发。水富已经准备好了，就差你一个决定。
来，咱们水富见！
END
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来源/微昭通综合
原标题：《果然有趣・嗨玩昭通｜五一假期来昭通 精彩活动乐享不停》