这种病毒活跃度上升！打喷嚏、流鼻涕的人增多，注意防范
导语
4月以来流感病毒和鼻病毒活动水平呈上升趋势。最近，很多人发现身边打喷嚏、流鼻涕的人多了起来——很可能是鼻病毒惹的祸。
国家疾控局发布健康提示
4月22日，国家疾控局新闻发布会介绍，进入4月以来，我国呼吸道传染病疫情有所波动，流感病毒和鼻病毒的活动水平呈上升趋势。随着“五一”假期临近，人员流动和聚集性活动大幅增加，还需关注登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病，以及诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病。
什么是鼻病毒？
鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV）是一种很小的单链RNA病毒，是引发普通感冒的主要“元凶”之一。在成人和儿童中非常常见，尤其占儿童急性上呼吸道感染的30%~50%。鼻病毒主要通过飞沫传播（咳嗽、打喷嚏）和接触传播（直接接触或触摸被污染的表面后摸口鼻）。人群普遍易感，全年均可发病，尤其是3岁以下儿童。
感染后会有什么症状？
鼻病毒主要攻击上呼吸道。成人感染后通常出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛，可能伴有轻微发烧、头痛和疲劳，多数人7~10天可自愈。
但对于婴幼儿、老年人、慢性呼吸道疾病患者（如哮喘、慢阻肺）以及免疫力低下者，鼻病毒可能引发更严重的健康问题，如支气管炎、肺炎、慢阻肺急性加重，少数人还可出现结膜炎或发展为鼻窦炎、中耳炎。儿童症状往往比成人更重，有时伴有呕吐、腹泻。
高发省份与重点人群
根据中国疾控中心2026年第16周（4月13日-19日）全国哨点监测数据，门急诊流感样病例中鼻病毒阳性率达9.3%，住院严重急性呼吸道感染病例中鼻病毒阳性率达7.3%，在住院病例中已升至首位。
从地域来看，南方省份如广东、福建、浙江、四川、云南、重庆等鼻病毒检出率尤为突出，北方省份则以流感病毒和呼吸道合胞病毒为主，但鼻病毒同样稳定流行。全国多省份10年监测研究显示，在15645例急性呼吸道感染患者中鼻病毒阳性率为7.54%；深圳地区对74330名住院儿童及青少年的五年监测显示，鼻病毒检出率高达25.13%，在儿科呼吸道感染病原体中居首位。
人群对鼻病毒普遍易感，由于鼻病毒有超过169种血清型，不同型别之间交叉中和作用弱，一生中可能反复多次感染。成年人平均每年感冒2~3次，儿童可达8~12次。重点高风险人群包括：5岁以下儿童（尤其3岁以下），一项全国研究显示鼻病毒阳性患者中5岁以下儿童占比69.49%，约50%的鼻病毒阳性患儿存在下呼吸道感染；60岁以上老年人；慢性呼吸道疾病患者（鼻病毒占慢阻肺急性加重的40%~60%）；免疫功能低下者、孕妇，以及有先天性心脏病、支气管肺发育不良等基础疾病的患儿。
?️ 如何预防和应对？
目前尚无针对鼻病毒的特效药及疫苗，核心以非药物预防为主。
首先要养成良好的卫生习惯：勤洗手，尤其是外出归来或接触公共物品后，用肥皂和流动水至少洗手20秒；打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播。其次要保持室内空气流通，经常开窗通风。
同时注意提高自身免疫力，规律作息，均衡饮食，多吃富含维生素C的水果蔬菜，适量运动，保证充足睡眠。如果身边有感冒患者，尽量避免近距离接触并做好防护。春夏之交天气多变，要及时增减衣物。五一假期出行前了解目的地疫情情况，注意饮食饮水卫生，严防病从口入，户外活动注意防蚊防蜱。日常做好健康监测，重点关注家中的“一老一小”，如有身体不适请及时就医，不要延误。