张文宏谈退休，又爆金句，决定寿命的不一定是......
4月20日
国家传染病医学中心主任、
复旦大学感染与健康研究院院长
张文宏教授
在上海纽约大学前滩校区
进行了一场演讲
在演讲提问环节
他畅谈未来退休后的事业
并分享了长寿心得
一如既往金句频出
退休后别马上停下来
让自己有事可做
张文宏表示，为了避免和年轻人“抢饭碗”，退休的时候“换个赛道”很重要。“既让自己有事情做，但也不要有那么大的压力。”他说道。
他发现，很多活过100岁的人，每天可能有四五个朋友，每天下午要在一起瞎聊。他说：“我们不去改变人类，因为改变人类真的很难。大家都要长寿，那么你不得不改变生活模式。”
其实
去年张文宏在一次公开讲座中
就曾谈及个人退休规划
相关话题冲上热搜
引发广泛讨论
他明确表示将在60岁卸任华山医院感染科主任职务，65岁停止专家门诊，还强调不会长期占据职位阻碍年轻人发展，医疗工作需要代际传承。“我每天都PUA我的young doctor（年轻医生们），这里的一个promise（承诺）就是说，我一定不会占着你们的位置，让你们出不来！”
决定寿命的可能是生活方式
“永远不要悲观”
此次演讲中
张文宏称自己正在考虑入局
能让大家都能活得更长的疗法
“这种疗法一定要有可及性，并不是让能买得起这种药物的人活得更长，买不起的人就活不长，这不是我想做的。”张文宏分享道，“我想做的是一种能让人普遍延长寿命的疗法，这也就意味着需要找到一种让大家改变生活模式的方法，因为现在很多人的生活模式是不正确的。”
张文宏表示，决定寿命的不一定是基因，生活方式也很重要。“好的生活方式会让人的寿命发生大的改变。但是到底什么是好的生活方式，是什么机制决定人能活得更长，这是我现在感兴趣的，比如吃什么样的饮食、做什么样的活动、甚至是聊什么样的八卦。”
最后他还强调，活得久的路是什么？就是永远不要悲观。
上海纽约大学教务长、全球杰出公共卫生学教授吴蓓支持张文宏的观点，她表示：“’聊八卦’也很重要，是一种社会活动支持。我一直关注阿尔茨海默病的前沿疗法，现在有一些观点认为，与其费尽心思开发新药物，不如推动生活方式的改变来得有效。”吴蓓是老年学专家，她表示：“理论上来讲，人类可以活到120岁以上。”
张文宏表示，现在阻碍人类长寿的因素有很多，要活得更长是有很多办法的，可以做“减法”，也可以做“加法”。“比如做‘减法’，就是可以把压力、把多余的食物去掉，把久坐不动的时间拿掉等等。”他解释道。他还称，与其依赖昂贵的药物或者医疗技术，还不如从身边做起，改变生活习惯。
“我们不知道下一个进来的是谁。就像这个礼堂，门开着，谁会是那个‘叩响’全世界的人？我们不知道。”张文宏说，在他从事的传染病领域，病原微生物“叩响人类大门”的声音，一声接一声，从来没有停过。
“H5N1、尼帕、埃博拉、马尔堡……世界卫生组织（WHO）发布了《病原体优先级划分：疫情和大流行病研究准备的科学框架》，评估了28个病毒家族和一个细菌核心组，随时可能‘偷袭’我们。”张文宏说，“我们都在猜测下一轮是谁敲响大门，并且‘占领’这个世界。”
“气候变暖，生态位的改变，都会使得病毒和细菌出现一次又一次的进化。”他说，“此时，全球化带给我们的，是机遇也是挑战，但全球化此时已是离弦之箭。”他呼吁更密切的协作：共享信息、共享生物样本、共享治疗手段、共享疫苗。
对于长寿的“秘诀”
网友们也分享了自己的看法
“活的就是个心态”
“顺其自然、心身协调者长寿”
“退休后节奏慢慢减速”
来源：新闻坊、第一财经、新民晚报
原标题：《张文宏谈退休，又爆金句！决定寿命的不一定是......》