血管里的“定时炸弹”越埋越多？当心“坏胆固醇”在捣鬼

血管里的“定时炸弹”

越埋越多？

当心“坏胆固醇”在捣鬼

动脉硬化

最近几年体检，您是不是也常听到“颈动脉斑块”这个词？这两天门诊就有位阿姨，她的斑块年年都在增加。2023年右侧有斑块，2024年左侧也有了，到了2025年两侧斑块数量又增多了，还查出了动脉硬化。这究竟是怎么回事？问题出在一项关键指标上。血脂化验单上，阿姨血液中的低密度脂蛋白数值是3.8毫摩尔/升。正是这个长期居高不下的“坏胆固醇”，在背后悄悄“养育”着斑块。

01

当心“坏胆固醇”

“坏胆固醇”的危害

您可能听过“坏胆固醇”这个俗称，它就是低密度脂蛋白。它的本职工作是把胆固醇运送到全身，但一旦数量超标，多余的胆固醇就像垃圾一样容易沉积在血管壁上，日积月累形成粥样斑块。对健康成年人来说，低密度脂蛋白最好控制在3.4毫摩尔/升以下。如果长期高于这个值，血管就持续暴露在损害之下，斑块自然容易生长甚至增多。如果还合并有家族史、不健康饮食、吸烟等因素，进程就会更快。这些斑块会让血管变窄，万一破裂形成血栓，就可能引发心梗、脑梗等严重后果。

“坏胆固醇”的管理

那么，“坏胆固醇”是不是越低越好？其实，管理它需要“分层定制”。普通健康人群建议控制在3.4毫摩尔/升以下；中高危人群（如40岁以上慢性病患者、肥胖、吸烟者）目标应更严格，建议2.6毫摩尔/升以下；极高危人群（如已患冠心病、脑卒中或伴有糖尿病并发症）建议1.8毫摩尔/升以下；超高危人群（如反复心梗、脑梗）则需控制在1.4毫摩尔/升以下。

科普百科

对付血管里的斑块，我们不能只盯着“结果”，更要管好“源头”。 需要在医生指导下制定个性化的降脂方案，通过改善生活方式、定期监测，才能有效延缓动脉硬化，守护血管健康。

原标题：《血管里的“定时炸弹”越埋越多？当心“坏胆固醇”在捣鬼》

阅读原文