共读《家庭的觉醒》：4月每周四晚，做不焦虑的觉醒父母
当孩子发脾气时，您是否也跟着火冒三丈？
想“放手”却总忍不住“插手”，在控制与自由之间反复纠结？
我们学了很多育儿方法，可一到关键时刻，情绪却总比道理跑得快？
我们总想“教育”孩子，却很少意识到：孩子的问题，往往是父母内心的投射。
真正的教养，不是塑造孩子，而是觉醒自己。
这个4月，我们以 《家庭的觉醒》为镜，用连续四周的深度共读，陪伴彼此从“管教者”走向“觉醒者”——先看见自己，再照亮孩子。
为什么共读《家庭的觉醒》
从“为孩子好”到“和孩子一起好”
我们习惯把焦点放在“孩子应该怎样”，却很少问自己：“我此刻的焦虑，真正来源于什么？” 本书作者、正念心理学家沙法丽·萨巴瑞提出：孩子的每一个行为，都在呼唤父母看见自己未完成的功课。读懂它，育儿才能真正变成一场双向成长。
把“情绪失控”转化为“情绪觉察”
当孩子顶嘴、拖延、不听话时，我们总以为是孩子“惹”我们生气。但书中指出：情绪按钮早就存在于我们身上，孩子只是无意中按下了它。学会从“被触发”到“主动回应”，是觉醒父母的第一课。
告别“完美父母”的执念
我们总在“温和而坚定”的理想与“吼完又后悔”的现实之间拉扯。这本书将带我们放下对“正确育儿”的执念，从“培养一个优秀的孩子”转向“见证一个完整的人”，让家成为滋养彼此的土壤。
01
主办单位
青田县妇女联合会
02
活动时间
4月9日、4月16日、4月23日、4月30日
（每个星期四）晚上 7:00 - 8:00
03
招募对象
为保证深度交流，本期读书会招募30名愿意自我探索的女性家长（不限子女年龄），名额有限，先到先得。
04
共读书目
《家庭的觉醒》
沙法丽·萨巴瑞 著
05
互动交流
读书会采用 “领读 + 静心练习 + 小组分享”的形式，每周聚焦一个觉醒主题。在安全、不评判的氛围中，与同频的家长一起，把书读进生活。
06
您将获得
《家庭的觉醒》阅读书籍一份
连续四周的深度陪伴与觉察练习
一群愿意共同成长的“觉醒搭子”
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报名方式
请扫描下方二维码填写报名信息
（名额有限，报满即止）
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活动地点
青田县妇女儿童活动中心
（县文化会展中心一楼东侧）
温馨提示
为保证读书会的正常进行，请您准时参加活动，如有特殊情况无法参加，请提前24小时联系工作人员请假；
活动现场请将手机调至静音或振动模式，保持良好的会场秩序；
请家长们自带笔记本和笔，以便记录学习内容和心得体会。
编辑 | 吴无
原标题：《共读《家庭的觉醒》：4月每周四晚，做不焦虑的觉醒父母》