如何培养孩子的专注力？长宁这场讲座为家长支招→

2026-04-07 09:16

上海

近日，一场特别的幼儿园“家长会”开进了社区。在周家桥街道社区文化活动中心，长宁区妇联、周家桥街道妇联联合“家+书屋”长宁图书馆，为长宁实验幼儿园小班的家长们送上了一堂“悦伴同行”家长学校讲座，把科学育儿的“及时雨”洒进了社区。

“玩玩具三分钟热度”“看绘本坐不住”“喊吃饭没反应”……孩子专注力不够，是不少家长的头疼之处。这场讲座的主题直击育儿痛点，颇为“解渴”——“如何培养孩子的专注力：从分心到专注的科学路径”。讲座现场，国家二级心理咨询师、家庭教育指导师陈磊循循善诱，为百余名家长拆解了3—4岁儿童专注力培养的科学路径。

讲师率先点出核心矛盾——3至4岁的孩子坐不住是生理常态：负责控制与专注的前额叶皮层未成熟，就像“没装刹车的跑车”，易受干扰。“不苛求长时间静坐，顺应节奏才是智慧。”随即，陈磊针对家庭里的“专注力杀手”，逐一“拆雷”，如孩子搭积木时频繁递水、玩具堆成山、电视外放的环境干扰，呼吁家长做“安静观察者”，并现场支招。一连多个好玩又管用的专注力培养小游戏，引得家长们纷纷掏出手机，认真记下这份“育儿秘籍”。

“原来专注力不是逼出来的，是玩出来、尊重出来的！”活动结束时，一位妈妈的感慨道出全场共识。这场“家+书屋”配送的家庭育儿讲座，不仅解开了家长的“分心焦虑”，更把“科学育儿”的种子，悄悄种进每一个家庭。

据了解，本次活动由周家桥街道第三综合网格、辖区学校、街道妇联、社区单位图书馆等多方对接需求、搭建平台、提供资源而成。在周家桥街道，像这样的校社联动并不少见。此前，街道就曾联合长宁实验幼儿园开展“二十四节气”绘本阅读、创意手作等多类活动，将优质资源送进幼儿园。同时，社区图书馆等公共文化场所也成为孩子们的社会大课堂，为辖区儿童提供了少儿图书共读、绘画美术课等丰富的活动，不断拓展育人边界。

片区综合网格对接需求、街道部门搭建平台、社区单位提供资源，家校社协同育人的“最后一公里”就此打通。这背后，正是网格化治理体系在基层教育服务中“神经末梢”作用的充分激活。周家桥街道表示，未来将继续依托网格化治理体系，进一步整合辖区学校、家庭、社会资源，推进社区资源共享、家校社协同育人。