转给高血压的朋友
2026-04-04 23:26
四川
对于血压偏高的人来说
降压、保护心血管自然是头等大事
不少人下意识地认为
少吃盐、多运动就够了
但最近的一项研究
给出了一个更好达成的办法
?
“短期久坐＋轻度运动”
对心血管保护效果最好
降压效果最好的运动是这3种
一次几分钟就管用
高血压患者运动
记住这4点
转发提醒家人朋友
送你一个新闻盲盒
速拆
?
戳
原标题：《转给高血压的朋友》
特别声明
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问https://renzheng.thepaper.cn。