超八成三门人摄入超标！这份监测结果公布
随着社会经济发展，高血压、糖尿病、超重肥胖等慢性病发病率和死亡率持续上升，已成为影响居民健康的重大公共卫生问题。
近日，三门县2025年居民慢性病及危险因素监测调查结果正式发布。本次调查覆盖全县3281名18岁以上居民，全面掌握我县主要慢性病患病及相关危险因素现状，真实反映当前居民健康状况。
因“慢”而轻视
当前慢性病患病
呈现以下特点
↓↓↓
多项指标上升 年轻化趋势明显
◉ 高血压：患病率24.15%，45岁后患病率显著升高，血压高值率接近半数，防控压力大。
◉ 糖尿病：患病率16.12%，较往年大幅上升，35岁起患病风险明显增加。
◉ 血脂异常：患病率26.17%，从18岁青年人群开始就处于较高水平。
◉ 高尿酸：患病率14.56%，中老年人群更为突出。
◉ 超重肥胖：超重率34.60%、肥胖率13.10%、中心性肥胖率30.60%，均较往年明显上升，25岁后上升趋势显著。
总体来看，高血压、糖尿病、血脂异常、超重肥胖已成为威胁三门居民健康的主要慢性病，且发病年龄提前，中青年人群风险不容忽视。
危险因素盘点
这些习惯
正在 “拖垮” 健康
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01
吸烟问题突出
人群吸烟率23.57%，其中男性吸烟率高达44.89%，近七成吸烟者烟龄20 年以上，二手烟暴露率超3成。
02
饮食结构不合理
◉ 畜肉、蛋类摄入偏多，豆类、奶制品、坚果摄入普遍不足；
◉ 日均食盐摄入量8.62克，近8成人超标；
◉ 日均烹调油53.85克，超8成人远超推荐标准。
中国居民平衡膳食宝塔(2022)。图源新华社
03
运动严重不足
居民整体锻炼率不足10%，经常锻炼率仅6.02%，45岁以上人群锻炼率随年龄增长持续下降。
04
健康知晓率偏低
血压知晓率78.55%、血糖63.39%、血脂仅50.73%，不少人已出现异常却不自知。
05
卫生服务利用仍有提升空间
◉ 医保覆盖率整体较高，但仍有约25%居民近两年未进行全面体检；
◉ 近期身体不适人群中，超2成未及时就医，自我治疗现象较为普遍。
这些人群是防控关键
◉ 35-64岁中年人群：慢性病高发，吸烟、高盐高油饮食问题突出；
◉ 18-35岁青年：不良生活习惯养成期，血脂异常、超重风险上升快；
◉ 男性居民：吸烟、超重率显著高于女性
◉ 未定期体检、健康知识薄弱人群。
健康小贴士
从现在做起
做自己健康的“CEO”
远离慢病威胁
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①主动控烟限酒，拒绝二手烟，减少过量饮酒；
②践行减盐减油减糖，多吃蔬果、豆类、奶制品，合理搭配膳食。每天食盐≤5克（约1啤酒瓶盖），用限盐勺精准控量；每天烹调油≤25克（约2瓷勺），优先选橄榄油、亚麻籽油；
③少久坐多活动，尽快养成规律锻炼习惯。建议每周至少进行150分钟中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等；
④定期监测血压、血糖、血脂，主动体检，早发现早干预。身体不适及时就医，不拖延、不盲目自我药疗；
⑤体检后主动获取报告解读，别让健康数据 “沉睡”。
慢性病可防可控
关键在于早预防、早筛查、早管理
让我们从改变生活方式做起
共同守护自身和家人的健康
来源：三门疾控
编辑：秦旦娟
校对：陈鑫漂
原标题：《超八成三门人摄入超标！这份监测结果公布》