床上最脏的一个地方，很多人从来没洗过
先说答案，
最脏的地方就是枕芯。
很多人把枕芯买回来，
套上枕套，
从此再也没清洁过它。
有时让你莫名瘙痒、过敏的“元凶”，
很可能就是被忽视的枕芯。
不清洁的枕芯上面有什么？
使用超过1年的枕芯，其重量约有1/10可能来自汗液、皮脂、皮屑等代谢物与灰尘的混合物，具体来说：
1.尘螨大军
尘螨是枕芯里最常见的“居民”，它们以人的皮屑为食，人每天脱落皮屑恰好为尘螨滋生创造绝佳条件。
2.真菌和细菌
使用超过1.5年的枕芯中含有数百万真菌孢子，使用6个月的枕头，细菌污染程度甚至可能超过1枚流通5年的硬币。
3.汗液和油脂
人每晚排出的汗液和油脂会不断渗透进枕芯，成为细菌和霉菌的培养基。
枕芯不清洁，伤害一连串
1.呼吸道问题：鼻炎、哮喘、咳嗽
长期不清洁的枕芯包含大量尘螨，它们的排泄物与尸体以及真菌孢子是常见的过敏原。它们会随着呼吸进入鼻腔和气管，引发打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，甚至哮喘。
2.皮肤问题：痤疮、皮炎、过敏
枕芯里的尘螨、细菌和油脂会反复接触面部皮肤，容易导致毛孔堵塞、细菌感染，引发痤疮、毛囊炎、过敏性皮炎。
3.免疫问题：机会性感染
长期接触霉菌孢子，会持续刺激免疫系统，免疫力较弱的老人和婴幼儿，可能面临机会性感染的风险。
不同材质的枕芯如何清洁？
1.化纤枕芯
常见的化纤枕芯材质有聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等，直接用温水和中性洗涤剂，手洗或者机洗都可。
2.羽绒枕芯
羽绒枕芯比较特殊，手洗最佳。将枕芯放在温水里浸泡20分钟，再倒入适量中性洗衣液或羽绒清洗剂手洗。
3.乳胶枕芯
天然乳胶怕高温和紫外线，清洗时，更推荐用冷水手洗而非机洗，尽量让乳胶枕平放在有洗衣液的水盆中，用重复挤放的动作清洗，最后用清水漂净。乳胶害怕高温和阳光，要想干燥，用毛巾吸下水，放在阴凉的地方风干就可以了。
4.记忆棉枕芯
记忆棉枕芯是用慢回弹材料做成的枕头，为了保持枕芯的特殊结构和材质，建议不要水洗，可以用吸尘器吸或布艺清洁机吸尘、除螨。
5.植物填充枕芯
包括荞麦皮、决明子等植物枕芯，严禁水洗，可定期将填充物倒出在阳光下暴晒，若直接更换里面的填充物更好。
需要提醒的是，枕芯不能一用到底，一般来说：
乳胶枕芯和记忆棉枕芯寿命较长，约3~5年，但氧化会导致其变硬塌陷；
羽绒枕芯和化纤枕芯建议1~2年更换，否则容易结块、失去弹性；
植物枕芯最好每年更换填充物，或1~2年整体更换。
● 来余杭，看一场樱花雨吧！
● 清明假期，余杭多地交通管制
● 职称评审，有重大调整！
来源 | 人民日报 杭州发布
编辑 | 周颖
一审 | 吴燕
二审 | 杨兰
终审 | 方宇明
原标题：《床上最脏的一个地方，很多人从来没洗过》