“梦马”明日开跑！最全参赛攻略→
3月29日8:00
2026杭州梦想小镇半程马拉松
即将燃情开跑
下面这份赛前必读攻略请收好！
起点攻略
如何到达赛事起点？
比赛起点：杭州未来科技城学术交流中心
比赛时间：3月29日上午8:00
出行方案一：自行前往
众成街两侧均有安检口：
①西侧安检口：众成街靠近良睦路口
②东侧安检口：众成街杭师大北门附近
出行方案二：乘坐接驳车
接驳时间：3月29日5:30—7:15（5分钟一趟，末班发车时间7:15，人满发车）
接驳线路：
A线：海创园自驾选手（上客点：海创园15号楼；下客点：良睦路众成街路口）
B线：地铁3号/19号线火车西站L口出站选手（上客点：杭州西站东广场公交停车场；下客点：良睦路众成街路口）
C线：地铁5号线永福站A口出站选手（上客点：聚橙路寻港街路口；下客点：众成街杭师大北门）
如何存衣？
存衣服务开放时间：6:00—7:45
取衣服务结束时间：12:00
重要提示
1.参赛选手在起点指定区域按窗口号寄存衣物，到达终点后，到对应窗口号领取本人衣物。组委会建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、ipad等），如发生损失或遗失，一切后果由选手本人承担。
2.参赛选手在比赛当日12:00前取包，如超过时间没有领取的，可于赛后5天内到赛事组委会领取（如需邮寄，产生的费用由选手本人承担）。逾期不领取者，组委会将按无人领取处理。
如何检录？
比赛检录：在规定的时间内到指定区域进行检录。
起跑方式：从集结分区出发，组委会在每个分区尾部设置检录口、前端铺设分区计时地毯，选手不得越区起跑。
比赛攻略
线路图
关门时间
为保证参赛选手安全，比赛路线各段专设了赛事关门时间，在规定的时间内，未跑完对应距离的选手须立即停止比赛，退出赛道。
中途如何退赛？
比赛期间，若出现身体不适、体力不支或被中途关门而无法完成比赛的参赛选手，可乘坐组委会提供的收容服务车去终点取衣。
重要提示
1.组委会在赛道沿途设置了医疗服务站及沿途医疗服务志愿者，协助医疗救护，维护比赛秩序，若您感到身体不适等情况，可随时向他们请求帮助；
2.被收容选手需配合裁判在参赛号码布上做退赛标记；
3.被收容选手不得领取完赛物品及奖牌。
赛后攻略
如何离场？
接驳时间：3月29日09:00—12:30（5分钟一趟，末班发车时间12:30，人满发车）
接驳线路：
前往地铁5号线—永福站、海创园（上客点：众成街杭师大北门；下客点：①永福路地铁站 ②向往街奋越路口）
前往地铁3号/19号线—火车西站（上客点：众成街良睦路口；下客点：杭州西站东广场公交车停车场）
注意事项
选手冲过终点后，为保障安全，请不要在拱门处停留，按照志愿者指引进入完赛区域，凭号码布排队有序领取完赛物资，请勿拥挤。
观赛指南
赛事直播
1.余杭发布视频号
2.天天看余杭视频号
3.看余杭App
4.看余杭抖音号
5.Z视介直播二维码：
6.Z视介体育视频号：
图片直播
1.赛道图片二维码：
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2.梦马智能科技体验季二维码：
温馨提示
2026杭州梦想小镇半程马拉松开跑在即，为保障您的参赛安全，请注意以下事项：
关注天气，防暑降温
赛事当日气温较高，请您提前做好防晒准备，合理补充水分，赛中根据自身情况适时补水，避免中暑。建议穿着透气、轻便的装备，让身体保持舒适状态。
赛前禁酒，杜绝风险
赛前切勿饮酒，酒精易引发脱水、心率异常等风险，严重影响比赛安全与健康，请以最佳身体状态迎接挑战。
量力而行，避免疲劳
赛前请保证充足休息，切勿熬夜或过度训练。如赛前感到身体不适或疲劳，请理性评估自身状况，不勉强参赛。比赛中如出现胸闷、头晕等不适，请立即向赛道旁志愿者或医护人员求助。
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来源 | 杭州梦想小镇马拉松
编辑 | 周颖
一审 | 吴燕
二审 | 房超
终审 | 贾国勇
原标题：《“梦马”明日开跑！最全参赛攻略→》