跟孩子讨论月经时，选择温和又正确的打开方式
我们和孩子聊月经（不分男孩还是女孩），最重要的是找对时机，不刻意、不绕弯子，轻松自然就好。
我们聊天的目的是让他们明白：月经和吃饭、睡觉一样，是一件再普通、再正常不过的事。
我们也不用等孩子初潮来了才着急科普。平时在超市里看到卫生巾，孩子在家里发现卫生巾，问妈妈这是什么，或是问妈妈怎么会流血之类的，都可以顺势聊起来。
怎么聊呢？先从子宫说起吧
当然，我们不用跟孩子讲子宫内膜、子宫内壁、黏膜组织这些太专业的词，太抽象，孩子听不懂。
换个简单的说法：每个女生的肚子里都有一个小小的 “小房子”，这个小房子叫子宫，长大后是可以住小宝宝的。
这个小房子里很温暖，四周都铺了软软的垫子，就像我们睡觉盖的小被子一样，这层垫子是用来保护小房子的。
再来说说子宫内膜脱落这件事
女生的身体里还有个叫卵巢的器官，它就像个小管家，每个月都会分泌一种特殊的魔法激素，魔法会让小房子四周的软垫子变厚、变柔软，做好迎接小宝宝的准备。
但如果这个月没有小宝宝到来，小管家就会减少这种激素，软垫没有了激素的支撑，就会慢慢脱落、变薄。脱落的小碎片和少量血液混在一起，从身体里排出来，这就是月经。
月经是女孩长大的标志
女孩来月经就像男孩会长喉结、声音变粗、长出小胡子一样，都是身体慢慢走向成熟的正常表现。
对于快要来初潮或者已经来初潮的孩子，可以再多讲一些实用的注意事项：
月经一般每个月来一次，每次持续 3～7 天左右，好好照顾，自己，它就会平稳地过去；
月经期间，要记得每隔 2 小时左右更换一次卫生巾；
不要做太剧烈的跑跳运动，少吃生冷的东西，不然容易肚子不舒服；
一个月经周期正常的总出血量在 5～80 毫升，不是一天就流这么多；
如果出血量明显过多、腹痛难忍，或者月经很久不来、来了又不肯走，一定要及时告诉妈妈，必要时要看医生。
一些注意事项
不要说月经很麻烦、见不得人，也不要用这个那个、小日子、大姨妈、来亲戚这类隐晦的说法，大大方方说月经、卫生巾就好。
也要告诉男孩，女生来月经是正常的身体变化，以后看到身边的女生经期不舒服，要学会关心和体谅，不嘲笑、不议论。
多给孩子一点鼓励和安全感，尤其是女孩。
关于月经羞耻
其实家长的态度，就是孩子最好的榜样。当父母不再把月经当成一件羞耻的事，坦然、轻松地和孩子讲月经，孩子就会觉得这是件寻常事。
你不回避、不害羞，孩子也会学着接纳自己的身体变化。
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