说吧说吧丨如何提升自身的心理资本

《说吧说吧》

长兴广播家庭教育服务类节目《说吧说吧》

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今天，我们继续探讨心理资本的培养，聚焦于“希望”与“韧性”这两个至关重要的品质。

为孩子奠定希望感的基石，始于家庭无条件的爱与接纳。这份坚实的情感支持，能给孩子带来深深的安全感，让他们觉得未来是值得期待的。试想，一个在温暖家庭中长大的孩子，他对于未来组建自己的家庭、融入社会，自然会怀有更多光明的向往。

当孩子面临选择的难题时，我们需要给予行动上的支持。这不仅仅是帮助他们克服眼前的困难，更重要的是，在这个过程中陪伴他们一起成长，让他们学会如何应对未来的挑战。

在培养希望感的过程中，激励的方式需要讲究艺术。物质激励或许能短暂提升效率，但一定要把握好度。心理学研究表明，过度的外在激励，可能会影响孩子的自我判断，削弱他们的内在动机，甚至让他们感到自主感被剥夺，产生“空心情”。相比之下，我们更应该强调自我肯定，与孩子探讨家庭的价值观和行为期望，让他们理解良好行为本身的内在价值，而不仅仅是为了获得奖励。

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节目播出时间

直播时间：周五9:00-9:30

重播时间：

12月13日-12月18日9:00-9:30 ，19:00-19:30

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来源/长兴广播

原标题：《说吧说吧丨如何提升自身的心理资本》

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